Marketten veya kasaptan alırken ciddi bir paradoks yaşarız. “Acaba şunu mu alsam yoksa şunu mu” diye uzunca düşünür ve kararsız kalırız. Aslında hangi eti almaktan ziyade iyi eti almaya göstermeliyiz. Bu yazımızda iyi et almanın 10 püf noktasını sizin için derledik.

1. Dana eti alıyorsanız mutlaka hayvanın sırt kısımlarını almalısınız. Antrikot, kontrfile, bonfile hayvanın az hareket eden yerleri olduğu için daha olgun ve lezzetlidir.

2. Taze eti, etin sertliğinden anlayabiliriz. Taze et daima sert olur.

3. Etin rengi kan kırmızısı olmalıdır. Ette morarma var ise acilen ksabınızı değiştirin.

4. Etin organik olmadığı etin duruşundan anlayabilirsiniz. Aşayı sarkan toplu bir şekilde durmayan etin içerisine su ve karbonat eklenmiştir.

5. Kıymayı mutlaka seçtiğiniz etten çektirin. Aksi bayatlamış bir etten çekilmiş bir etten alabilirsiniz.

6. Fırın yemeklerinde nuar etini tercih ediniz.

7. Kasabınızın etinize bir madde ile vurmasına ve dövmesine izin vermeyin. Çünkü et dövüldükçe suyunu salar ve lezzetini kaybeder.

8. Tencere ve güveç yemeklerinizde kuzu but almaya dikkat edin.

9. Çok büyük et almayınız. Örneğin bir but alıyorsanız butun ağırlığı en fazla 3 kilo olmalıdır.

10. Merada beslenen hayvanın etinin üzerinden yağ bezeleri ve küçük küçük yağ bezeleri bulunur. 

Sağlıklı bir cinsel hayat için doğal besinlerle beslenmek önemlidir. Afrodizyak etkili ya da cinsel gücü uyarıcı besinlerle hormonlarınızı dengeleyebilir ve sağlıklı bir cinsel hayata sahip olabilirsiniz. Afrodizyak etkili besinler hormonlarınızın yenilenmesini sağlayarak mutlu bir cinsel hayatınızın olmasını sağlayacaktır. Peki bu doğal besinler nelerdir?

#1Çikolata

İçerdiği serotonin maddesi ile cinsel gücü uyarıcı en temel besindir. En temel afrodizyak maddesidir. 

#2Ginseng

Çin ve Güney Amerika yetişen ginseng bitkisi cinsel gücü artıran en temel besindir. Yapılan birçok bilimsel araştırmada ginseng cinsel gücü artıran en fazla besin olduğu ispatlanmıştır. Sinir sistemini yumuşatan ve yumurtalıkların tazelenmesini sağlayan ginseng sağlıklı bir cinsel hayatın kapılarını açmaktadır.  

#3İstiridye

İçerdiği aminoasitlerle cinsel hayatınızın dengelenmesini ve hormon salımınızı artıracaktır. 

#4Havyar

Afrodizyak etkili cinsel hapların temel ana maddesidir. İçerdiği çinko miktarı ile hormonların salımını artırmaktadır.

#5İncir

Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekeri yükseltmesinden dolayı cinsel gücü artırmaktadır. 

#6Muz

Magnezyum, Mineral, Demir, lif, C vitamini bakımından zengindir. Hormonların kalitesini artmasını sağlamaktadır. 

#7Greyfurt

Cinsel gücü artıran temel meyveler arasında yer almaktadır. Greyfurt sevmiyorsanız greyfurt suyu tüketebilirsiniz. 

#8Pekmez

Pekmezde bulunan demir, kalsiyum ve potasyum hormonların dengelenmesini sağlar ve sağlıklı cinsel hayat imkanı tanır. 

#9Fındık

Lif, protein ve vitamin bakımından zengin olan fındık enerji verir ve cinsel gücü artırır. 

#10Kayısı

A vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Hem sindirim sistemini hemde hormonların çalışma sistemini düzenleyen kayısı, sağlıklı bir cinsel hayatın anahtarını sunmaktadır. 

#11Sarımsak

A1, B1, C vitamini bakımından çok zengin olan sarımsak, sahip olduğu kükürt ile hormonların tazelenmesini sağlamaktadır.

#12Havuç

Yoğun A vitamini içeren havuç; kuvvetlendirici ve güçlendirici özelliği sağlıklı bir cinsel hayatın olmazsa olmazlarındandır.

#13Mercimek ve Kurubaklagiller

Protein, yağ, karbonhidrat ve B1 vitamini bakımından zengin olan baklagiller sahip oldukları demir, mineral, çinko, sodyum, kalsiyum ile hormonları dengeler ve sağlıklı bir cinsel hayat sunar. 

#14Maydanoz

Sahip olduğu minerallerle cinsellik hormonunun düzenlenmesini sağlar. 

#15Domates

Sahip olduğu çinko miktarı ile sağlıklı bir cinsel hayatın kapılarını aralıyor.