- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu | |
| 1,5 Su Bardağı Süt | |
| 1/2 Adet Muz | |
| 1 Yemek Kaşığı Yoğurt | |
| 1/4 Çay Kaşığı Toz Zencefil | |
| 1 Çay Kaşığı Tarçın |
Besin Öğeleri
107
Kalori
60g
Karbonhidrat
15g
Protein
25g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Gün boyu enerji ve sağlık veren mükemmel bir içecek tarifi arıyorsanız Keten Tohumlu Enerji İçeceği tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Muzun kabuğunu soyup dilimleyin. Sütü blendıra koyun. Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, zencefil ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeleri blendırda homojen hale gelene kadar karıştırın. Dilerseniz muz dilimi ile süsleyin ve bekletmeden tüketin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Karadutlu Smoothie
Püf Noktası
Blender kullanmayacaksanız ayrı bir kapta buzları küçük parçalar haline getirmelisiniz. Smoothie'nizi bekletmeden servis yapmanız gerekmektedir.
Mutfak:Malzemeler
-
3 Yemek Kaşığı Süt
-
1 Su Bardağı Karadut
-
3 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
1 Tatlı Kaşığı Bal
-
2 Top Vanilyalı Dondurma
-
4 küp Buz
Hazırlanışı
Besin değeri olarak zengin içeriğe sahip karadut aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Yaz sıcaklarında ferahlatıcı ve sağlıklı bir karışım arayanlar için Karadutlu Smoothie lezzetli ve vazgeçilmez ara öğününüz olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkBuzları blenderda daha küçük parçalara ayırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip tekrardan karıştırın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
2-3 adet Çikolatalı Süt 4-5 top çikolatalı veya Vanilyalı Dondurma 2 yemek kaşığı Çikolata Sos 1 parça Çikolata 2-3 yemek kaşığı kadar Krem Şanti Besin Öğeleri
292Kalori63gKarbonhidrat13gProtein24gYağÇikolatalı Sütlü Milkshake
Mutfak:Malzemeler
-
2-3 adet Çikolatalı Süt
-
4-5 top çikolatalı veya Vanilyalı Dondurma
-
2 yemek kaşığı Çikolata Sos
-
1 parça Çikolata
-
2-3 yemek kaşığı kadar Krem Şanti
Hazırlanışı
Robotta çekerken içerisine çikolata parçaları ilave edebilirsiniz. Eğer buz parçalabiliyorsa robotunuz bir iki parça buz ekleyebilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkÇikolatalı sütü karıştırma robotu haznesine dökün, üzerine dondurma toplarını ekleyin ve hazne içindeki sütü ve dondurmayı karıştırmaya başlayın.
2ADIM
Tamam5 dkBüyük servis bardağının içine çikolata sosu gezdirin, haznedeki karışırımı bardağa ilave edip, üzerine krem şanti ve çikolata parçaları ile süslemeler yapın.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)