Tuba Barut
-
Sağlıklı Nesiller İçin Çocukların Beslenmesinde Dikkat Etmemiz Gerekenler
Bebeklerde ve çocuklarda beslenme sağlıklı nesiller yetiştirmek için oldukça önemlidir. Özellikle ilk 8 yaşa kadar gerekli vitaminlerin alınmasını takip etmek, kemik gelişimini destekleyici gıdalarla takviye yakmak gerekmektedir.
-
Temiz Beslenme Nedir?
Sanayileşmenin de etkisiyle besinlerin doğalına ulaşmak şehirde yaşayanlar için neredeyse bir hayal oldu. Aldığımız her üründe aslında zararlı bir içerik, koruyucu, kanserojen madde bulunmaktadır. Bunun önüne geçmek için ise birçok yeni nesil beslenme tarzları ortaya çıkıyor.
-
Kış Aylarınızda İçinizi Isıtacak Sıcacık 5 Çorba Tarifi
Kış ayları elimize kahvemizi veya çayımızı alıp camdan yağan karı ve yağmuru izlemek için oldukça romantik bir sezon olsa da hastalıkları da beraberinde getiren mevsimdir. Bu nedenle kendimizi hastalıklardan korumanın başlıca yollarından biri olan beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir.
-
Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli
Hamilelik evresi beslenme konusunda en çok dikkat edilmesi gereken ama bir o kadar da beslenme konusunda net yorumlar duyulamayan bir konu. Hem kendinizi hem de bebeğinizi beslediğiniz bu evrede yediklerinize ve içtiklerinize normalde kat be kat daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor.
-
Kahvenin Yararları ve Zararları Nelerdir?
Kahveyi uyanık kalmamız gereken günlerde tükettiğimizden sanki tek yararı bizi uyanık tutmakmış gibi gelse de aslında birçok faydası bulunmaktadır.
-
Yaş Almanın Etkilerini Doğal Yöntemlerle Azaltın
Yaş almaya başladıkça cilt elastikliğinin azalmasıyla canlı görünümü kaybeder ve yaşlılık belirtisi dediğimiz kırışıklıklar ortaya çıkar. Çevre kirliliğinin, zararlı güneş ışınlarının ve dengesiz beslenmenin de etkisiyle cildin yaşlanması da hızlanmaktadır. Cilt yaşlanmasının önüne doğal yollarla geçebilmek ve bu süreci yavaşlatabilmek için doğanın mucizevi kaynaklarını kullanabilirsiniz. Birçok doğal yağ ve besin cilt yaşlanmasına iyi gelmektedir. Ancak burada önemsenmesi gereken bir konu var ki o da dengeli ve sağlıklı beslenme.
-
Pastacı Kreması Yapmanın Püf Noktaları
En lüks restoranlardan, butik pastahanelere pastanın en güzelini dışarıda da bulabilirsiniz. Ama sevdiklerinize kendi ellerinizle doğum günü pastası hazırlamanın verdiği keyfi alabilir misiniz? Kolay bir şekilde krem şanti kıvamıyla bir pasta hazırlamaktansa bu işe emeğinizi vermeyi sevenlerdenseniz sizde uzun zamandır pastacı kremasını kusursuz bir şekilde yapmanın sırlarını arıyorsunuzdur. İşte bu püf noktaları Dada Mutfak Mutfak Sırları aracılığıyla sizlerle. Püf noktalarını okuyarak yaptığınız pastacı kreması yorumlarınızı aşağıda bizimle paylaşmayı unutmayın.
-
Çıtır Çıtır Ağızda Dağılan Kurabiyenin Sırları
Kurabiye pişirmek hem eğlenceli hem de pratiktir. Hatta bir çoğumuzun belki ilk pişirdiği yemeklerdendir. Dünya çapında da bir lezzet olduğundan çeşit çeşit onlarca yüzlerce kurabiye tarifi görebilirsiniz. Kurabiye yapımı oldukça kolay bir tatlıdır ancak kıvamının tam tutması için birkaç püf noktasına uymalısınız. Daha sonra sıcacık pişen kurabiyelerinizin kokusu bütün evi sarsın sevdikleriniz çay saatinde toplansın.
-
Günlük Süt mü Uzun Ömürlü Süt mü
Bebeklikten başlayarak tükettiğimiz sütü faydaları saymakla bitmez. En basitinden zengin bir protein kaynağı ve başka besinlerden alamayacağımız zenginliklere sahip. Ancak şu an büyük bir ikilem ve akıllarda soru işaretleri var. O da günlük süt mü tüketmek daha sağlıklı yoksa uzun ömürlü (UHT) süt tüketmek mi? Birçok kaynağa ve hekime göre farklı cevabı var bu sorunun. Çünkü ikisinin de dezavantajı ve avantajı var.
-
Pofuduk Poğaça İçin Püf Noktaları
Pastahane poğaçası gibi yumuşacık, mis kokulu bir poğaça yapmak için bütün püf noktaları bu yazıda. İster kahvaltıda,iser öğlen ya da akşam yemeklerinde ister de beslenme çantasında okulda yenilsin poğaçanın mutfağımızdaki yeri bambaşka. İşte bu lezzeti daha da kusursuz ve benzersiz kılmak için uymanız gereken bazı püf noktaları.
-
Egelilerin Uzun Yaşamının Sırrı: Zeytinyağı
Egeden Akdenize zeytinin en çok yetiştiği yerlerin bir numaralı ilacıdır Zeytinyağı. Doğal beslenme ve organik yaşam denilince akla ilk gelen en sağlıklı yağlardan olan zeytinyağı, içine eklenildiği yemeği, lezzetlendirmekle kalmıyor ona sağlık da damlatıyor.
-
Eşek Sütünün Bilinmeyen Faydaları
Eşek sütü, diğer sütlere oranla daha yüksek fiyata sahip olduğu için çok fazla tüketilmese de binlerce derde deva olan mucizevi bir süttür. Eski zamanlarda kadınların özellikle cilt bakımında kullandığı Eşek sütü, günümüzde daha da fazla kullanım alanına sahiptir.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
