İrem Taşdoğan
-
Sporun Psikolojik Etkileri
Sporun insan üzerindeki psikolojik etkisi fiziksel etkileri kadar önemlidir.
-
Yumurta Kabuğu Hakkında Bilinmeyenler
Kalsiyum desteği için yumurta kabuğu havanda iyice dövülür ve limon suyu ile karıştırılır. Ağzı kapatılıp buzdolabında 3-4 gün bekletildikten sonra günde yarım tatlı kaşığı tüketilebilir.
-
Bağışıklık Sisteminizi Korumanıza Yardımcı Olacak Destekçileriniz..
Aşağıdaki yiyecekler ile bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirerek çeşitli hastalıklardan ve virüsten vücudunuzu koruyarak daha sağlıklı olabilirsiniz.
-
Sağlığın İçin Bu 14 Kuralı Unutma
1) Yurt dıșına çıkmayın. Seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin. 2) Çıktıysanız, dönüște ilk on dört günü evde geçirin.3) Aile üyelerini korumak için evde kendinizi izole edin. 4) Evde geçen süre boyunca ziyaretçi kabul etmeyin.5) İzole edilmiș kișinin odasına maskesiz girmeyin. 6) Odanızı sık sık havalandırın. 7) İnsanlarla, özellikle yașlılar ve kronik hastalıkları olanlarla temas kurmaktan kaçının. 8) Ellerinizi sık sık, su ve sabun ile en az yirmi saniye boyunca ovarak yıkayın. 9) Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su vedeterjanla her gün temizleyin. 10) Havlu gibi kișisel eșyalarınızı ortak kullanmayın.11) Kıyafetlerinizi 60-90 C’de normal deterjanla yıkayın. 12) Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin. 13) Evden çıkmak zorunda kalırsanız mutlaka maske takın. 14) Düșmeyen ateș, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kurulușuna bașvurun.
-
Mantar Yıkanır Mı? Mantar Kararmadan Nasıl Kullanılır?
Çoğu kişinin merak ettiği yemeden önce uzun uzun incelemeler, araştırmalar yaptığı bir sorudur.
-
Pırasa Nedir? Faydaları Nelerdir?
Soğana ve sarımsağa benzeyen yapısı ile çoğu kişi tarafından sıklıkla tüketilmeyen pırasa, aslında birbirinden farklı ve çok önemli özelliklere sahiptir. Pırasa yılın her mevsiminde yetişebilen bir bitkidir. Bazı mutfaklarda yemeklerin yanına çiğ olarak tüketilse de genellikle pişirilerek yenmektedir.
-
Havuç Suyu Etkileri Nelerdir?
Salataları, yemeklere kattığımız bu sebzeyi çoğu kişi bu şekilde kullanmayı aklına getirmemiştir bile. Katı meyve sıkacağında kolaylıkla suyunu hazırlayabilirsiniz.
-
Patates Nasıl Muhafaza Edilir?
Patates, toprakta yetişen bir sebze olduğundan için evde saklamak oldukça özen gerektirir. Gün ışığı ve ısı patatesteki solanin üretimini arttırdığı için patatesler toprağın altında güvenli ve sağlıklı bir şekilde yetişirler. Bu sebeple, saklama biçimine dikkat etmek gerekir.
-
Kahverengi & Beyaz? Renkleri Ne Anlatıyor?
Yumurtaların renklerinde farklılıklar olmasının temel nedeni doğada diğer canlılara karşı kamuflaj olmasıdır. Yumurtalarla beslenen diğer hayvanların yememesi, bulamaması için bu şekillerdedir.
-
Evde Sirke Yapılır mı?
Evde sirke yapmak elbette mümkün hatta dışarıda satın aldıklarınızdan daha sağlıklı. Saymakla bitmeyen faydalarından yararlanabilmek için katkısız ve doğal olması gerekir. İşte sabırla kendi sirkenizi yapıp, gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz tarifler.
-
Limon Kabuğunun Ne Faydası Olabilir? Demeyin!
C vitamini bakımından oldukça faydasını gördüğümüz limonun kabuğunun da bir o kadar faydası bulunuyor. Limonun suyunu sıkıp kabuğunu atmadan önce iki kez düşünün!
-
Çimen Suyu İçilir Mi? Faydaları Neler?
Çoğunuzun şaşırdığını hatta yok ya dediğini duyar gibiyim. Evet çimen suyu içilir. Bu şaşkınlığa birde faydaları oldukça önemli şaşkınlığını söyleyerek detaylarla devam ediyoruz. Günde 2 çay bardağını geçmeyecek şekilde sabah ve akşam birer kere içilebilir.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
