- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu | |
| 1,5 Su Bardağı Süt | |
| 1/2 Adet Muz | |
| 1 Yemek Kaşığı Yoğurt | |
| 1/4 Çay Kaşığı Toz Zencefil | |
| 1 Çay Kaşığı Tarçın |
Besin Öğeleri
107
Kalori
60g
Karbonhidrat
15g
Protein
25g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Gün boyu enerji ve sağlık veren mükemmel bir içecek tarifi arıyorsanız Keten Tohumlu Enerji İçeceği tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Muzun kabuğunu soyup dilimleyin. Sütü blendıra koyun. Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, zencefil ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeleri blendırda homojen hale gelene kadar karıştırın. Dilerseniz muz dilimi ile süsleyin ve bekletmeden tüketin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
94Kalori18.8gKarbonhidrat0.3gProtein0.26gYağKarpuzlu Limonata
Püf Noktası
Limonuzu birkaç saat buzlukta bekletirseniz daha kolay rendelenecektir.
Mutfak:Malzemeler
-
Yarım Su Bardağı Limon Suyu
-
5 Su Bardağı Ayıklanmış Karpuz
-
2 Su Bardağı Soğuk Su
Hazırlanışı
Yaz aylarının eşsiz tadı limonatayı biraz farklı yapmak ister misiniz? İnsanın içini serinleten limonata, hem yapımı hem de maliyetiyle iyi bir içecek alternatifidir.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKarpuzu dilimliyoruz ve küp küp olarak ayırıyoruz. Buzluktan çıkardığımız limonu kabuk kısmını rendeliyoruz. Bu aşamada karpuz çekirdeklerini ayırmayı unutmuyoruz. Bir blenderın içerisine karpuzları koyuyoruz ve üzerine taze sıkılmış limon suyu ve limon kabuğunu ilave ediyoruz. Üzerine soğuk su ve şeker ilave edilerek blenderı çalıştırıyoruz.
2ADIM
Tamam5 dkHazırlanan karışımı bir süzgeç yardımıyla süzüyoruz. Tamamen doğal olan soğuk içeceğimizi servis edebiliriz. Afiyet olsun !
Yorumlar
Toplam Yorum: 1
elinize sağlık
YAZININ DEVAMINI GÖR -
Sarımsak Çayı
Mutfak:Malzemeler
-
2 diş Sarımsak
-
1 dilim taze Zencefil
-
1/2 çay bardağı Zerdeçal
-
1 bardak Sıcak Su
Hazırlanışı
Enfeksiyonlara savaş açan, bağışıklık sistemini uyarıcı, yüksek tansiyonu dengeleyici, hazmı kolaylaştıran, kanı sulandıran ve kan akışını hızlandıran, kolestrol düzeyini düşüren sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor.
Adımlar
1ADIM
TamamdkKabuğunu soyduğunuz sarımsakları, rendenin ince tarafıyla rendeleyin. İnce bir dilim teze zencefilin kabuk kısmını alın.
2ADIM
TamamdkSıcak suyu küçük bir cezveye aktarın ve hazırladığınız malzemeleri içine alıp kaynatın.
3ADIM
TamamdkOcaktan aldığınız çay karışımına zerdeçalı katın ve kendi sıcaklığında 3 dakika demlendirin.
4ADIM
TamamdkÇay fincanına süzdüğünüz sarımsak çayını, arzuya göre bal ve limon suyu tatlandırdıktan sonra bekletmeden afiyetle için.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)