- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu | |
| 1,5 Su Bardağı Süt | |
| 1/2 Adet Muz | |
| 1 Yemek Kaşığı Yoğurt | |
| 1/4 Çay Kaşığı Toz Zencefil | |
| 1 Çay Kaşığı Tarçın |
Besin Öğeleri
107
Kalori
60g
Karbonhidrat
15g
Protein
25g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Gün boyu enerji ve sağlık veren mükemmel bir içecek tarifi arıyorsanız Keten Tohumlu Enerji İçeceği tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Muzun kabuğunu soyup dilimleyin. Sütü blendıra koyun. Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, zencefil ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeleri blendırda homojen hale gelene kadar karıştırın. Dilerseniz muz dilimi ile süsleyin ve bekletmeden tüketin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Kombucha (Kombu) Çayı
Malzemeler
-
1/2 adet Limon
-
1 dilim Zencefil
-
3/4 su bardağı Toz Şeker
-
1,5 litre Su
Hazırlanışı
Doğanın en muhteşem mucizelerinden biri bu çay.
Adımlar
1ADIM
TamamdkSiyah çayı yıkayın ve normal çay demler gibi çay demleyin. İyice demini alan çayı derin bir cam kasenin içerisine alın. Toz şekeri ilave edip eriyene kadar tahta bir kaşıkla karıştırın. Soğuyan demini almış şekerli çayı dezenfekte edilmiş cam ya da seramik bir kavanozun içerisine koyun. Mayanın saçaklı kısmı alta gelecek şekilde yerleştirin. Kavanozun üzerine tülbent ile kaplayın ve üzerine bir lastik geçirin.
2ADIM
TamamdkHavadar bir ortamda, oda sıcaklığında bu şekilde 3-4 gün kadar dinlendirin. Ardından ikinci maya oluşumunu gözlemleyeceksiniz. Bu mayanın oluşmasıyla birlikte yaklaşık 10 gün kadar tekrar dinlenmeye bırakın. Çayınızın tadına bakıp süreyi biraz daha uzatmak ya da o şekilde tüketmek sizin elinizde.
3ADIM
TamamdkÇayınızı tüketeceğiniz vakit içerisinden mayayı alın ve buzdolabında saklayın. 1 hafta içerisinde tüketin.
4ADIM
TamamdkFermantasyon sürecine devam etmeye karar verdiyseniz 21.günün sonunda içine bal ve zencefil ilave edin. Birkaç gün daha bu şekilde mayalandırın ve aromalanmasını sağlayın. Mayayı çıkartarak afiyetle tüketebilirsiniz.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Besin Öğeleri
360Kalori71.34gKarbonhidrat0.06gProtein7.92gYağHer Türlü Sıcak İçin Kesin Çözüm: Reyhan Şerbeti
Püf Noktası
Reyhan şerbeti kaynatılmamalıdır. Sıcak su içerisinde reyhan kendisini fermantasyonlacaktır.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Demet Reyhan
-
6 Adet Limon Tuzu
-
7 Su Bardağı Sıcak Su
-
7 Yemek Kaşığı Toz Şeker
Hazırlanışı
Sıcak yaz günlerinde serinletici bir içecek arıyorsanız reyhan şerbeti tam size göre... Reyhan şerbeti, tam natural olmakla birlikte serinletici olarak kullandığımız birçok içecek türüne nazaran sağlıklı oluşu sebebiyle tüketilmesi gereken bir içecek çeşididir.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkReyhanlar iyice yıkadıktan sonra kaynattığımız sıcak suyun içerisine atıyoruz. Bu aşamada ocağımız mutlaka kapalı olmalıdır.
2ADIM
Tamam5 dkÜzerine şeker ve limon tuzu ilave edip birkaç kere karıştırdıktan sonra ağzını iyice kapatıyoruz. Tamamen soğuduktan sonra bir süzgeçten geçirerek suyunu bir sürahiye alalım. Birkaç saat buzdolabında dinlendirten sonra servis edebiliriz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)