Yaz Serinliği: Kavunlu Çilekli Smoothie
Kavun yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Serinletici özelliği ile vazgeçilmez lezzetlerimizden olan kavun ile hazırlayacağımız küçük karışımlarla yazın sıcağını bizden alacaktır.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

2 Kase Maydanoz
1/2 Kavun
1/4 Bardak Su
1/2 Kase Çilek

Besin Öğeleri

198
Kalori
46g
Karbonhidrat
6g
Protein
0.18g
Yağ

Püf Noktası

Kavun doğası itibari şeker oranı yüksek bir meyvedir. Bu yüzden dolayı bazı yeşil bitkilerle karıştırılmalı ve  içeceklerde tüketilmelidir. Örneğin kavun içeceklerinde kullancağınız nane, ıspanak, maydanoz gibi yeşil bitkiler içeceğinizin şeker oranını dengelyecektir. Bunun yanında kavun, karpuz gibi meyveler sulu meyvelerdir. Bu yüzden dolayı karışımııza suyu dengeli bir biçimde eklemeniz gerekmektedir.

  • Baharatlı
  • Vegan
  • Vejeteryan
Mutfak:
  • 10 dk
  • 1 - 2 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Kavun yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Serinletici özelliği ile vazgeçilmez lezzetlerimizden olan kavun, hazırlayacağımız küçük karışımlarla yazın sıcağını bizen alacaktır. Lezzeti ve kokusuyla içeceklere ayrı bir tat katan kavun;  doğal oluşu nedeniyle sağlıklı bir içecek olarak karşımıza çıkmaktadır.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Kavunu kesip içerisini temizledikten sonra kabuklarından ayırıp küp halinde doğruyoruz. Çilekleri saplarından ayırdıktan sonra iyice yıkıyoruz. Maydanozları ince ince kıyıyoruz. Ve tüm bu malzemeleri bir kabın içerisine alıyoruz. Bir kabın içerisine aldığımız malzemeleri blendardan geçiriyoruz. Yarım çay bardağı su ekleyip iyice blendardan geçiriyoruz. Kavunlu Çilekli Smoothie bardaklara alıyoruz ve içerisine buz ekliyoruz. Üzerine nane yaprakları ekleyerek servis ediyoruz. Afiyet olsun!

Yorumlar
Toplam Yorum: 1

bu sıcak yaz ayına harika bir tarif olmuş ellerinize sağlık

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Dilim Ayıklanmış Karpuz
    3 Top Vanilyalı Dondurma
    7-8 Küp Buz
    Süslemek İçin
    2 Dal Nane Yaprağı

    Yaz Aylarının Buz Gibi İçeceği: Karpuzlu Frozen

    Püf Noktası

    Buzların küçük parçalara ayrılması ve bekletilmeden karışıma ilave edilmesi gerekmektedir. 

    Mutfak:
    • 10 dk
    • 0 - 1 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Yaz aylarını bekleme sebebimiz karpuzun dondurma ile buz gibi birleşimi! Serinletici etkisiyle Karpuzlu Frozen yaz aylarınızın vazgeçilmezi olacak. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Çekirdekleri ayıklanmış karpuz dilimleri küçük parçalara ayrılıp karıştırma kabına eklenir. Üzerine vanilyalı dondurma ve buz parçaları eklenip blenderda karıştırıldıktan sonra servis bardağına doldurulur. Karpuzlu Frozen'ı nane yapraklarıyla süsleyip servise hazır hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Kilo Vişne
    3 Litre Su
    3 Su Bardağı Şeker

    Besin Öğeleri

    210
    Kalori
    15.41g
    Karbonhidrat
    0.58g
    Protein
    0.11g
    Yağ

    Vişne Kompostosu

    Püf Noktası

    Vişne kompostosunu yaparken dikkat etmeniz gereken detay, vişnelerin dağılmaması için aşırı kaynatmadan kaçınmalı ve kompostoyu kısık ateşte pişirmeliyiz.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 70 dk
    • 6 - 10 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Yaz sıcaklığında serinletici doğal bir içecek mi arıyorsunuz?  Vişne kompostosu tam aradığınız lezzet. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Vişneler saplarından ve yapraklarından ayrılarak uygun bir tencereye alınır. Üzerine su eklenerek ocak yakılır.

    2

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Vişnelerin kaynamaya başlamasından 15 dk sonra şekeri ilave edin (bu aşamada karışım tadılarak isteğe göre şeker ilave edilebilir) ve 15 dk daha kaynamaya bırakın.

    3

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Hala sıcak olan karışımımızı kavanozlara koyarak kapaklarını sıkıca kapatıyoruz ve buzdolabına kaldırıyoruz. Bir kere hazırlandıktan sonra buzdolabında saklayabileceğiniz Vişne Kompostosu, tatlıya ihtiyacınız olduğu her an sizi bekliyor olacak.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Yaren Uçar
    Yaren Uçar

    ellerinize sağlık

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Babagannuş Salatası
geri
Babagannuş Salatası
Karnıyarığın Etli Hali: Abant Kebabı
ileri
Karnıyarığın Etli Hali: Abant Kebabı