Şekersiz Diyet Brownie
Diyet mevsimi gelince tatlılarla aramız açılmaya başlıyor. Durum böyle olunca o çok sevdiğimiz pastalar, kurabiyeler bize uzak kalıyor.. Sırf diyet yapıyoruz diye ya da sağlıklı yaşamaya başladık diye tatlılara veda etmeyin.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 adet Avokado
1,5 su bardağı Kakao
1 adet Yumurta
1,5 çay bardağı Süt
15 adet Hurma çekirdekleri çıkarılmış ve suda bekletilmiş
1 çay kaşığı Kabartma Tozu

Besin Öğeleri

228
Kalori
51g
Karbonhidrat
12g
Protein
38g
Yağ

Püf Noktası

Hurmaların iyice püre olmasına özen gösterin. Avokadonuzu mutlaka olgun bir avokadodan seçin. Elde edeceğiniz harcın koyu kıvamlı bir kek harcı gibi olmasına dikkat edin. Dilerseniz içerisine bitter çikolata da ilave edebilirsiniz

Mutfak:
  • 40 dk
  • 0 - 6 Kişilik
  • Kolay
  • 170 ℃

Malzemeler

Hazırlanışı

Adımlar

1

ADIM

Tamam
2 dk

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suyun içerisinde bekletin. Ardından hurmaları içindeki su ile birlikte blenderdan geçirip püre haline getirin.

2

ADIM

Tamam
3 dk

Ardından üzerine avokado, yumurta ve sütü ilave edip güzelce blenderdan geçirin. Bu karışımı bir kabın içerisine alın ve içine azar azar kakaoyu ilave edip spatula yardımıyla alttan üste doğru karıştırın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Kek kıvamından biraz daha koyu kıvamlı bir harç edin. İçerisine son olarak kabartma tozu da ilave edip güzelce karıştırın.

4

ADIM

Tamam
25 dk

Pişirme kağıdı serili küçük boy dikdörtgen bir kek kalıbına harcı aktarın. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

5

ADIM

Tamam
5 dk

Çıkarıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 Yumurta
    1 su bardağı Şeker
    1 çay bardağı Kuru Üzüm
    1 çay bardağı Yoğurt
    1 çay bardağı Sıvı Yağ
    2 su bardağı Un
    1 paket Vanilya
    1 paket Kabartma Tozu

    Besin Öğeleri

    237
    Kalori
    45g
    Karbonhidrat
    6g
    Protein
    49g
    Yağ

    Üzümlü Kek

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 0 - 8 Kişilik
    • Kolay
    • 175 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    İçerisine tarçın ekleyerek tat ve koku verebilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Yumurta ve toz şeker karışımını pürüzsüz bir kıvam alana kadar bir el blenderı ile çırpın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Sırasıyla; ayçiçek yağı, yoğurt, vanilya ekleyin ve karıştırın. Elenmiş un ve kabartma tozunu da ilave edip, karıştırya devam edin. Kuru üzümleri katın ve tahta bir kaşık yardımıyla hafif bir şekilde karıştırın.

    3

    ADIM

    Tamam
    40 dk

    Yağlanmış kek kalıbına harcı dökün, üzerini bir spatula yardımıyla düzeltin. Önceden ısıtılmış fırında 40 dakika pişirin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 Adet Yumurta
    1 Su Bardağı Süt
    1.5 Su Bardağı Toz Şeker
    Yarım Su Bardağı Sıvı Yağ
    1 Paket Vanilya
    1 Paket Kabartma Tozu
    2.5 Su Bardağı Un
    1 Adet Limon Kabuğu Rendesi
    Üzeri İçin
    Göz Kararı Pudra Şekeri

    Besin Öğeleri

    150
    Kalori
    26.5g
    Karbonhidrat
    3.17g
    Protein
    15.71g
    Yağ

    Limonlu Kek

    Püf Noktası

    Limonlu Kekin lezzeti ve içerisinde barındırdığı limonun ferahlığıyla her sofrada kendine yer bulan limonlu kek, her mevsimde konuklarınızı ağırlamak ve çayın yanında servis etmek için bir numaralı tercihlerden.

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 60 dk
    • 4 - 5 Kişilik
    • Kolay
    • 170 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Limonlu Kekin lezzeti ve içerisinde barındırdığı limonun ferahlığıyla her sofrada kendine yer bulan limonlu kek, her mevsimde konuklarınızı ağırlamak ve çayın yanında servis etmek için bir numaralı tercihlerden.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Yumurta ve şeker bir kaba alınarak iyice çırpılır. Limonun kabuğu ince bir şekilde rendelenir (Bu aşamada isterseniz limonun suyunu da sıkabilirsiniz).

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    İlk adımda oluşturduğumuz karışıma süt, limon kabuğu rendesi (isteğe bağlı olarak suyu), sıvı yağ ve vanilya eklenip karıştırılır. Karışıma son olarak un ve kabartma tozu ilave edilerek hamur kıvamına gelene kadar karıştırılır.

    3

    ADIM

    Tamam
    45 dk

    Hazırladığımız kek hamurunu yağlı kalıba dökerek, 170 derece fırında 45 dakika boyunca pişirilir. Fırından çıkarttığımız kekimiz soğuduktan sonra üzerine pudra şekeri, çikolata sosu vb. Dökülerek ya da limon kabuklarıyla süslenerek servis edilebilir. Tadı ve görüntüsüyle iştahınızı açacak limonlu kek servise hazır. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 2

    Enes Aydın
    Enes Aydın

    hızlı ve güzel elinize sağlık

    Dila Çiçek
    Dila Çiçek

    harikaa

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Kuymak
geri
Kuymak
Kerevizli Salata
ileri
Kerevizli Salata