Şekersiz Diyet Brownie
Diyet mevsimi gelince tatlılarla aramız açılmaya başlıyor. Durum böyle olunca o çok sevdiğimiz pastalar, kurabiyeler bize uzak kalıyor.. Sırf diyet yapıyoruz diye ya da sağlıklı yaşamaya başladık diye tatlılara veda etmeyin.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 adet Avokado
1,5 su bardağı Kakao
1 adet Yumurta
1,5 çay bardağı Süt
15 adet Hurma çekirdekleri çıkarılmış ve suda bekletilmiş
1 çay kaşığı Kabartma Tozu

Besin Öğeleri

228
Kalori
51g
Karbonhidrat
12g
Protein
38g
Yağ

Püf Noktası

Hurmaların iyice püre olmasına özen gösterin. Avokadonuzu mutlaka olgun bir avokadodan seçin. Elde edeceğiniz harcın koyu kıvamlı bir kek harcı gibi olmasına dikkat edin. Dilerseniz içerisine bitter çikolata da ilave edebilirsiniz

Mutfak:
  • 40 dk
  • 0 - 6 Kişilik
  • Kolay
  • 170 ℃

Malzemeler

Hazırlanışı

Adımlar

1

ADIM

Tamam
2 dk

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suyun içerisinde bekletin. Ardından hurmaları içindeki su ile birlikte blenderdan geçirip püre haline getirin.

2

ADIM

Tamam
3 dk

Ardından üzerine avokado, yumurta ve sütü ilave edip güzelce blenderdan geçirin. Bu karışımı bir kabın içerisine alın ve içine azar azar kakaoyu ilave edip spatula yardımıyla alttan üste doğru karıştırın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Kek kıvamından biraz daha koyu kıvamlı bir harç edin. İçerisine son olarak kabartma tozu da ilave edip güzelce karıştırın.

4

ADIM

Tamam
25 dk

Pişirme kağıdı serili küçük boy dikdörtgen bir kek kalıbına harcı aktarın. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

5

ADIM

Tamam
5 dk

Çıkarıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 Yumurta
    1 su bardağı Şeker
    1 çay bardağı Kuru Üzüm
    1 çay bardağı Yoğurt
    1 çay bardağı Sıvı Yağ
    2 su bardağı Un
    1 paket Vanilya
    1 paket Kabartma Tozu

    Besin Öğeleri

    237
    Kalori
    45g
    Karbonhidrat
    6g
    Protein
    49g
    Yağ

    Üzümlü Kek

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 0 - 8 Kişilik
    • Kolay
    • 175 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    İçerisine tarçın ekleyerek tat ve koku verebilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Yumurta ve toz şeker karışımını pürüzsüz bir kıvam alana kadar bir el blenderı ile çırpın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Sırasıyla; ayçiçek yağı, yoğurt, vanilya ekleyin ve karıştırın. Elenmiş un ve kabartma tozunu da ilave edip, karıştırya devam edin. Kuru üzümleri katın ve tahta bir kaşık yardımıyla hafif bir şekilde karıştırın.

    3

    ADIM

    Tamam
    40 dk

    Yağlanmış kek kalıbına harcı dökün, üzerini bir spatula yardımıyla düzeltin. Önceden ısıtılmış fırında 40 dakika pişirin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Su Bardağı Un
    3/4 Su Bardağı Toz Şeker
    1 Paket Kabartma Tozu
    120 gr Tereyağı
    1 Adet Limonun Limon Kabuğu Rendesi
    1 Adet Yumurta
    500 gr Çilek
    1/2 Çay Bardağı Limon Suyu
    1/2 Su Bardağı Süt
    1 Paket Vanilya
    1 Yemek Kaşığı Su

    Yaz Meyvelerinin Kekle Buluşması: Çilekli Limonlu Kek

    Püf Noktası

    Yumurtanızı kek yapımına başlamadan yaklaşık yarım saat önce buzdolabından çıkartıp oda sıcaklığına getirirseniz kekiniz daha yumuşak olacak ve daha çok kabaracaktır.

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 0 - 8 Kişilik
    • Kolay
    • 170 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Hafif tatlı tarifleri arayanlar için hem kolay hem lezzetli hem de misafirlerinize sunabileceğiniz güzel bir alternatif olacak Çilekli Limonlu Kek sizi limonun ferahlığı ve çileğin şeker lezzetiyle buluşturacak. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    2 dk

    Sıcağa yakın ılıttığınız süte limon suyunu ve suyu ekleyip karıştırıp ılımasını bekleyin.

    2

    ADIM

    Tamam
    2 dk

    Bir kabın içerisine un, tuz, vanilya ve kabartma tozunu bir kaba eleyerek dökün.

    3

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Ayrı bir karıştırma kabına yağ, şeker ve limon kabuklarını krema kıvamına gelene kadar çırpın. Üzerine yumurtayı ekleyin ve çırpmaya devam edin. Ardından unlu karışımı spatula yardımıyla karıştır karıştıra sıvı karışıma ekleyin ve hamur yoğun bir kıvam alana kadar karıştırın.

    4

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Yağladığınız kek kalıbına kek harcını dökün ve üzerine çilekleri dizin. 35 dk pişirin, dilediğiniz gibi süsleyerek servis yapabilirsiniz.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Kuymak
geri
Kuymak
Kerevizli Salata
ileri
Kerevizli Salata