- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 250 Gram Kuru Börülce | |
| Yarım Demet Maydanoz | |
| 1 Taze Kuru Soğan | |
| Yarım Demet Dereotu | |
| 1 Adet Kapya Biber | |
| 4-6 Kornişon Turşu | |
| Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı | |
| 2 Adet Limon Suyu | |
| 1 Tatlı Kaşığı Sumak | |
| 1 Tatlı Kaşığı Tuz | |
| 2 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi |
Besin Öğeleri
265
Kalori
23.25g
Karbonhidrat
10.02g
Protein
2.61g
Yağ
Püf Noktası
Kuru Börülce Salatası’nı yaparken, salatanızı zenginleştirmek için nar ekşisi kullanabilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Kuru Börülce salatası bizlere bir salata alternatifi sunarken hemde sağlıklı beslenmek isteyenlere güzel bir akşam yemeğini sunmaktadır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
25 dk
|
Börülceler bir gece önceden ıslanır. Tencereye alınan börülceler, üstlerini geçecek kadar su eklenerek bir süre haşlanır ve süzülür. Limon suyu ilave edilmiş suda börülceler tekrar 20 dakika kadar haşlanıp süzülür. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Biberler ve turşuları küp küp, dereotu, maydanoz ve soğanı ise ince ince doğruyoruz ve börülce ile harmanlıyoruz. Zeytinyağı, limon suyunun kalanı, sumak ve tuzu bir kapta karıştırıp börülceye ekliyoruz. Ana yemeğin yanında kendisine her zaman yer bulabilen kuru börülce salatası servise hazır. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
2 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 yemek kaşığı Tereyağı 250 gr Kuşbaşı Et 500 gr Kuru Fasülye 2 Kuru Soğan 1 tatlı kaşığı Biber Salçası 1 tatlı kaşığı Domates Salçası 1 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
379Kalori33gKarbonhidrat33gProtein34gYağEtli Kuru Fasulye
Mutfak:Malzemeler
-
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 yemek kaşığı Tereyağı
-
250 gr Kuşbaşı Et
-
500 gr Kuru Fasülye
-
2 Kuru Soğan
-
1 tatlı kaşığı Biber Salçası
-
1 tatlı kaşığı Domates Salçası
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Pilavın en yakın arkadaşı etli kuru fasulye.
Adımlar
1ADIM
Tamam30 dkSoğanları yemeklik doğrayın. Tereyağını ve zeytinyağını bir tencerede kızdırın ve soğanları, kuşbaşı eti birlikte tencereye aktarın. Etler, soğanlarla renk alıp suyunu çekene kadar kavurun.
2ADIM
Tamam40 dkDomates salçasını, biber salçasını, tuzu ve kuru fasulyeyi tencereye ekleyip ve üzerini geçecek kadar sıcak su ilavesi ile tencerede 30- 35 dakika pişirin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
2 su bardağı Yeşil Mercimek 1 Beyaz Soğan 1 Havuç 1 diş Sarımsak 1 yemek kaşığı Biber Salçası Yarım çay ardağı Sıvı Yağ 1 çay kaşığı Tuz Çeşitli Baharatlar Besin Öğeleri
120Kalori8,5gKarbonhidrat3gProtein4gYağBakliyatların Gözdesi Yeşil Mercimek Yemeği
Mutfak:Malzemeler
-
2 su bardağı Yeşil Mercimek
-
1 Beyaz Soğan
-
1 Havuç
-
1 diş Sarımsak
-
1 yemek kaşığı Biber Salçası
-
Yarım çay ardağı Sıvı Yağ
-
1 çay kaşığı Tuz
-
Çeşitli Baharatlar
Hazırlanışı
Salata, meze, yemek, çorba.. dahası için doğru sayfadasın!
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkBir tencereye küçük küçük doğradığınız tatlı soğanları, havuç, sarımsak ve havucu kavurun.
2ADIM
Tamam5 dkSoğanlar pembeleşmeye başlayınca salçasını ilave edip özleşene kadar kavrulmaya bırakın.
3ADIM
Tamam30 dkArdından yeşil mercimekleri ekleyin. Baharatını tuzunu ayarlayın. Suyunu ekleyip kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)