- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 500 Gram Pancar | |
| 500 Gram Havuç | |
| 1 Adet Soğan | |
| 3 Dal Taze Kekik | |
| 4 Su Bardağı Sebze Suyu | |
| Zeytinyağı | |
| Tuz | |
| Karabiber |
Besin Öğeleri
108
Kalori
8g
Karbonhidrat
1,2g
Protein
5g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Rengiyle göz dolduran Havuçlu Pancar Çorbası, besleyiciliği ve lezzetiyle de kendine hayran bırakıyor.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
25 dk
|
Kekik ve zeytinyağı hariç tüm malzemeleri tencereye alın ve yumuşayana kadar kaynatın. Blenderdan geçirip üzerine zeytinyağı gezdirin ve kekikle süsleyip servis edin. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
121Kalori47gKarbonhidrat9gProtein44gYağDiyet Kurabiye
Mutfak:Malzemeler
-
1 yemek kaşığı Keten Tohumu
-
1 yemek kaşığı Susam
-
2 bardak Su
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
İçine birkaç badem içi ekleyebilirsiniz. Ama bu şekilde kalori miktarı değişebilir unutmayın.
Adımlar
1ADIM
Tamam30 dkChia tohumunun üzerine üstünü hafif geçecek kadar su ekleyin. Suyla jel kıvamına gelecektir. Bir kapta nohut unu, keten tohumu, susam ve tuzu karıştırın. Üzerine hamur kıvamına gelene kadar biraz su ekleyin. Nohut unu olduğu için bildiğiniz hamur kıvamını çok almayacaktır. Kapta un kalmasın ve ele yapışmasın yeterli olacaktır. Hamura chia jölesini de ekleyerek son kıvamını verin.
2ADIM
Tamam50 dkHamuru pişirme kağıdı koyup tepsiye serçe parmağı kalınlığında yayın. Önceden ısıtılmış fırında iyice kıtır bir kıvam alana kadar pişirin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
3-4 orta boy Haşlanmış Patates 1 adet Yumurta 1 su bardağı Yoğurt 2 çorba kaşığı Un 4-5 çorba kaşığı Yağ Alabildiğince su veya Et Suyu Üzeri için Çeşitli Baharatlar Besin Öğeleri
55Kalori8gKarbonhidrat3.7gProtein1.1gYağYoğurtlu Patates Çorbası
Püf Noktası
Çorbanın tuzunu yoğurtlu karışımı ekledikten sonra eklemek yoğurdu kestirmez.
Mutfak:Malzemeler
-
3-4 orta boy Haşlanmış Patates
-
1 adet Yumurta
-
1 su bardağı Yoğurt
-
2 çorba kaşığı Un
-
4-5 çorba kaşığı Yağ
-
Alabildiğince su veya Et Suyu
-
Üzeri için Çeşitli Baharatlar
Hazırlanışı
Çocuklarınızın çok seveceği sizlerin kolaylıkla yapabileceği yoğurtlu patates çorbasının lezzetiyle doyacaksınız.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkPatatesleri ve soğanı ufak ufak doğruyoruz. Tenceremiz de önce soğanı daha sonra patatesi kavuruyoruz.
2ADIM
Tamam30 dkBir kapta yoğurt, un ve yumurtaya yarım çay bardağı ılık su ekleyip topaksız kıvama gelene kadar karıştıralım.Kıvam alan yoğurdu kavrulmuş patatesin tenceresine ekleyelim ve tuzunu ayarlayalım. Ağır ateşte ve karıştırarak göz göz olana kadar pişirip ateşten alalım.
3ADIM
Tamam5 dkKüçük bir tavada yağ, nane veya pulbiberi kavurup çorbanın üzerine ekleyelim.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)