- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 diş Sarımsak | |
| 1(fileto) Somon Balığı | |
| 2 orta boy Taze Soğan | |
| 5-6 adet Defne Yaprağı | |
| 5 çorba kaşığı Zeytinyağı | |
| 6 adet Limon Dilimi | |
| Tuz |
Besin Öğeleri
231
Kalori
25,7g
Protein
13,4g
Yağ
Püf Noktası
Fansız programda pişirmek, balığın sulu kalmasında etkili olacaktır.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
30 dk
|
Sarımsakları dövün. Zeytinyağı, limon ve sarımsakları karıştırıp, somonların üzerine sürün. Bir fırın tepsisine önce yağlı kağıt serin sonra balıkları, küp doğranmış soğanları ekleyin. Üzerine ince dilimlenmiş limon ve defne yaprakları serpiştirip fırına verin. Afiyet Olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
85Kalori94gProtein6gYağIzgara Karides
Malzemeler
-
500 gr Jumbo Karides
-
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
Baharat
Hazırlanışı
Lokmalık ızgara balık ile sevdiklerinize balık ziyafeti verebilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKaridesleri iyice yıkayın. Kafalarının altında kalan kabuk kısımlarını elinizle dikkatli bir şekilde çıkartın. Kuyruk kısımlarını almamaya ve zedelememeye dikkat edin. Karideslerin kafa kısımlarının altından başlayan ve kuyruğa doğru uzanan siyah kısmı çıkartmak için küçük, keskin bir bıçağın ucu yardımıyla karın kısımlarına bir çizik atın. Bıçak ya da bir kürdanın uç kısmıyla siyah kısımları dikkatlice alın.
2ADIM
Tamam10 dkKaridesleri çöp şiş çubuklarına dizin ve hafif baharat ve tuz serpin. Sıvı yağ gezdirin üzerlerine ardından elektrikli ızgarada arkalı önlü kızarana kadar kızartın.Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
4 Adet Çipura 4 Adet Rezene 2 Kereviz Sapı 1/2 Kuru Soğan 1 Adet Kapya Biber 6 Adet Domates 4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 2 Dal Dereotu 4 Parça Yağlı Kağıt Birkaç Damla Su Besin Öğeleri
657Kalori20gKarbonhidrat30gProtein23gYağKağıtta Rezeneli Domates Soslu Çipura
Malzemeler
-
4 Adet Çipura
-
4 Adet Rezene
-
2 Kereviz Sapı
-
1/2 Kuru Soğan
-
1 Adet Kapya Biber
-
6 Adet Domates
-
4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
2 Dal Dereotu
-
4 Parça Yağlı Kağıt
-
Birkaç Damla Su
Hazırlanışı
Balık severlerin bayıldığı çipura, domates sosunun lezzetiyle buluşup bizi şımartmaya geliyor!
Adımlar
1ADIM
Tamam2 dkBüyük bir tavaya zeytinyağı eklenir ve dilimler halinde doğranmış soğan tavada 2 dakika sotelenir.
2ADIM
Tamam2 dkJülyen doğranmış kapya biber eklenir, ince doğranmış rezeneler, verev doğranmış kereviz sapı da eklenır, 2 dakika daha sotelenir.
3ADIM
Tamam5 dkDomatesler eklenir, tüm karışım tuz karabiber eklendikten sonra 5 dakika kaynatılır, gerekirse yarım su bardağı kaynar su eklenir, limon suyu eklenir ve altı kapatılır.
4ADIM
Tamam20 dkYağlı kağıt kare şeklinde kesilir içerisine balık koyulur, üzerıne rezeneli domatesli harç eklenir ve bir dilim rezene koyulur.Kağıtlar hava almayacak şekilde katlanır ve kapatılır. 170 derecelik önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirilir.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)