|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Bir kaseye granül kahveyi, şekeri ve sıcak suyu alın. Bir çırpıcı ile çırpmaya başlayın. Başta koyu renkte olacaktır. Yaklaşık 5 dakika kadar çırptıktan sonra rengi açılacaktır. Çırpmaya devam edin. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
15-16 dakika sonunda katı kıvama gelince çırpma işlemini sonlandırın. Bir bardağa birkaç parça buz koyun. Sütü buzların üzerine döküp en son üzerine hazırladığınız kahveli kremayı ekleyin. |
Blender kullanmayacaksanız ayrı bir kapta buzları küçük parçalar haline getirmelisiniz. Smoothie'nizi bekletmeden servis yapmanız gerekmektedir.
Besin değeri olarak zengin içeriğe sahip karadut aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Yaz sıcaklarında ferahlatıcı ve sağlıklı bir karışım arayanlar için Karadutlu Smoothie lezzetli ve vazgeçilmez ara öğününüz olacak.
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Buzları blenderda daha küçük parçalara ayırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip tekrardan karıştırın. Afiyet olsun! |
Ödem sorunu yaşıyorsanız şişkinliğinizi alarak sağlıklı bir şekilde arınmanız için şahane bir detoks tarifimiz var: Zencefilli Salatalıklı Detoks Suyu!
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Tüm malzemelerinizi blendara koyun ve iyice karıştırın. Afiyet olsun! |
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.