- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 Yemek Kaşığı Bezelye | |
| ½ Patates | |
| 1 Tutam Maydanoz | |
| 1.5 Çay Kaşığı Zeytinyağı | |
| 1.5 Çay Bardağı Su |
Besin Öğeleri
41
Kalori
4.09g
Karbonhidrat
1.4g
Protein
2.14g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
7 ay ve üstü bebekler için iyi bir besin kaynağı olan Bezelyeli Sebze Püresi ile bebeğiniz sağlıklı beslensin.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
Patates ve biber küçük küçük doğranır. Ardından bir tencereye zeytinyağını alıyoruz. Tüm malzemeleri ekleyip 5 dakika kavuruyoruz. Suyunu ekleyip 10 dakika pişiriyoruz. Ardından blenderdan geçiriyoruz. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
3 adet Yufka 2 yemek kaşığı Tereyağı 1 adet Yumurta 300 gram Baklavalık Yufka 1 adet Kuru Soğan 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 1 kase Yoğurt 2 diş Sarımsak 1.5 yemek kaşığı Domates Salçası 4 yemek kaşığı Zeytinyağı Besin Öğeleri
322Kalori71gKarbonhidrat10gProtein19gYağSosyete Mantısı
Püf Noktası
Yufkanızı 4’e bölmek yerine 6 ya da 8’e bölerek, adet miktarını arttırıp, mantıların boyutlarını küçültebilirsiniz. Dilerseniz iç harcını patatesle de hazırlayabilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
3 adet Yufka
-
2 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 adet Yumurta
-
300 gram Baklavalık Yufka
-
1 adet Kuru Soğan
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1 kase Yoğurt
-
2 diş Sarımsak
-
1.5 yemek kaşığı Domates Salçası
-
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam2 dkİç harcı için; bir kaba kıymayı alın ve üstüne soğanı rendeleyin. Tuz ve karabiberi de ilave edip güzelce karıştırın.
2ADIM
Tamam3 dkYufkanızın bir tanesini alın, tezgaha serin ve bir bıçak yardımıyla 4’e kesin.
3ADIM
Tamam5 dkTereyağını eritin, ılıklaşmasını bekleyin ve içine yumurtayı ekleyip, bir çatal yardımıyla güzelce çırpın.
4ADIM
Tamam5 dkKestiğiniz her bir yufka parçasına, bir fırça yardımıyla, hazırladığınız yumurtalı karışımdan sürün. Kestiğiniz yufka parçasının geniş kenarına hazırladığınız harçtan bir sıra halinde koyun ve sıkı sıkı rulo yaparak, üçgen köşesine doğru sarın.
5ADIM
Tamam5 dkHazırladığınız ruloyu, bir ucundan kıvırarak kendi etrafında döndürün. Böylece bir spiral şekli elde edeceksiniz.
6ADIM
Tamam5 dkPişerken açılmaması için bir kürdan yardımıyla tutturun ve yağlı kağıt serdiğiniz bir fırın tepsisine dizin.
7ADIM
Tamam25 dkÜstlerine de hazırladığınız yumurtalı karışımdan sürün. Bu şekilde tüm yufkaları ve iç harcı bitirin. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında, üstleri kızaran dek, yaklaşık 25 dakika pişirin.
8ADIM
Tamam3 dkMantılar pişerken sosunu hazırlayın. Yoğurdu bir kaba alın, içine sarımsağı rendeleyin. Küçük bir tavada salçayı yağ ile açın ve 2-3 dakika kadar kavurun. Mantılar fırından çıkınca sıcak sıcak servis tabağına alın.
9ADIM
Tamam2 dkÜstlerine önce sarımsaklı yoğurt, ardından da salçalı yağı gezdirin ve servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Elmalı Avokado
Püf Noktası
Bu karışımı bebeğinize kahvaltılarda ve ara öğünlerde verebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
Yarım Elma
-
Yarım Avokado
Hazırlanışı
Elmalı Avokado; 6 aylık bebeklerin rahatlıkla tüketebileceği ve kabızlık yaşayan bebeklerin tüketmesi gereken bir besindir.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkElma rendelenir. Avakado’nun içi çıkarılır ve kaşık ile ezilir. Adından elma püresi, avakado ve pekmez karıştırılarak bebeğimize yedirebiliriz.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)