- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 4 Tatlı Kaşığı Yulaf | |
| 1 Adet Soğan | |
| 1 Orta Boy Havuç | |
| 1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak | |
| 1 Orta Boy Patates | |
| 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası | |
| 1 Orta Boy Domates | |
| 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı | |
| 4 Su Bardağı Su | |
| Tuz |
Besin Öğeleri
114
Kalori
56g
Karbonhidrat
9g
Protein
35g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Bir porsiyonu sadece 75 kalori olan sağlık deposu bir sebze çorbası arıyorsanız Yulaflı Sebze Çorbası tarifi tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Soğanı, patatesi ince ince doğrayın. Havucu yıkayıp soyduktan sonra rendeleyin. |
|
2
ADIM Tamam
30 dk
|
Bütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencerede 30 dk pişirdikten sonra servis yapın. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
500 Gram Pancar 500 Gram Havuç 1 Adet Soğan 3 Dal Taze Kekik 4 Su Bardağı Sebze Suyu Zeytinyağı Tuz Karabiber Besin Öğeleri
108Kalori8gKarbonhidrat1,2gProtein5gYağHavuçlu Pancar Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
500 Gram Pancar
-
500 Gram Havuç
-
1 Adet Soğan
-
3 Dal Taze Kekik
-
4 Su Bardağı Sebze Suyu
-
Zeytinyağı
-
Tuz
-
Karabiber
Hazırlanışı
Rengiyle göz dolduran Havuçlu Pancar Çorbası, besleyiciliği ve lezzetiyle de kendine hayran bırakıyor.
Adımlar
1ADIM
Tamam25 dkKekik ve zeytinyağı hariç tüm malzemeleri tencereye alın ve yumuşayana kadar kaynatın. Blenderdan geçirip üzerine zeytinyağı gezdirin ve kekikle süsleyip servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1 adet Tavuk Göğsü 1 adet Tavuk Budu 1 adet Soğan 6 su bardağı Su 1 yemek kaşığı Tereyağı 1 tatlı kaşığı Tuz 1 yemek kaşığı Un 1 çay bardağı Şehriye 2/1 çay kaşığı Karabiber Besin Öğeleri
117Kalori26gKarbonhidrat33gProtein41gYağTavuk Suyu Çorbası
Püf Noktası
Çorbanın aromasını ve besleyiciliğini arttırmak için; havuç, maydanoz ve kereviz sapı ilave edebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
1 adet Tavuk Göğsü
-
1 adet Tavuk Budu
-
1 adet Soğan
-
6 su bardağı Su
-
1 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
1 yemek kaşığı Un
-
1 çay bardağı Şehriye
-
2/1 çay kaşığı Karabiber
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam30 dk1'er adet tavuk göğsünü ve budu, 1 adet iri doğranmış kuru soğan ve 1 tatlı kaşığı tuz ile birlikte tencereye aktarın. Üzerine 6 su bardağı suyu da ekleyin ve orta ateşte 30 dakika kadar kaynatın.
2ADIM
Tamam14 dkPişen tavuk etlerini servis tabağına alın ve soğuduktan sonra kemiklerini ayıklayıp tavuk etlerini didikleyin.
3ADIM
Tamam14 dkÇorbayı pişireceğiniz tencerede 1 yemek kaşığı tereyağını eritin. 1 yemek kaşığı unu, kokusu çıkıp, renk alana kadar kavurun.
4ADIM
Tamam14 dkÜzerine tavukları haşladığınız ve soğanları ayırdığınız tavuk suyunu yavaş yavaş ve sürekli olarak karıştırarak ekleyip, kapağını kapatıp kaynamaya bırakın.
5ADIM
Tamam14 dkKaynadıktan sonra 1 çay bardağı tel şehriye, haşlayıp didiklediğiniz tavuk eti ve 1 çay kaşığı karabiberi de ekleyin.
6ADIM
Tamam14 dkÇorbayı bu şekilde 10 dakika kadar kaynatıp sıcak olarak servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)