Yoğurtlu Yeşil Mercimek Piyazı
Farklı lezzetler denemeyi ve tatmayı seviyorsanız bu tarif sizlik.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 su bardağı Yeşil Mercimek
Yarım demet Dereotu
Yarım demet Maydanoz
Yarım demet Yeşil Soğan
2 yemek kaşığı Yoğurt
1 çay kaşığı Tuz

Besin Öğeleri

116
Kalori
46g
Karbonhidrat
25g
Protein
29g
Yağ
  • Baharatlı
Mutfak:
  • 45 dk
  • 0 - 5 Kişilik
  • Orta

Malzemeler

Hazırlanışı

Yoğurdun içerisine sarımsak rendesi ilave edebilirsiniz.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
dk

Yeşil mercimeği taşlarından temizleyip, güzelce yıkadıktan sonra haşlayın.

2

ADIM

Tamam
10 dk

Bu sırada yeşillikleri ince ince kıyıp derin kaba alın. Haşlanan yeşil mercimekleri süzdürüp ılıdıktan sonra yeşilliklerin olduğu kaba alın ve tuz ve bir çimdik limon tuzu ekleyip karıştırın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Karıştırdığınız salatayı servis tabağına alın ve üzerine çırpılmış yoğurt gezdirin. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1/2 adet Kırmızı Lahana
    1 adet Limon Suyu
    2 kaşık Sirke
    1 yemek kaşığı Nar Ekşisi
    1 çay kaşığı Tuz
    3 dal Yeşil Soğan
    3 yemek kaşığı Zeytinyağı

    Besin Öğeleri

    73
    Kalori
    43g
    Karbonhidrat
    10g
    Protein
    47g
    Yağ

    Mor Lahana Salatası

    Püf Noktası

    Dilerseniz içerisine havuç rendeleyebilirsiniz.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 10 dk
    • 0 - 4 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Bu salatanın eşi benzeri yok.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Mor lahanayı ince ince doğrayalım. Tuz ve sirkeyle lahanayı güzelce ovalayın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Lahanaların içesirisine zevizleri ve ince kıyılmış yeşil soğanı ekleyelim. Zeytinyağı,limon,nar ekşisi ve biraz tuz serpip iyice karıştıralım. Ve servis tabağına alalım. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 su bardağı Yeşil Mercimek
    1 Beyaz Soğan
    1 Havuç
    1 diş Sarımsak
    1 yemek kaşığı Biber Salçası
    Yarım çay ardağı Sıvı Yağ
    1 çay kaşığı Tuz
    Çeşitli Baharatlar

    Besin Öğeleri

    120
    Kalori
    8,5g
    Karbonhidrat
    3g
    Protein
    4g
    Yağ

    Bakliyatların Gözdesi Yeşil Mercimek Yemeği

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 4 - 4 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Salata, meze, yemek, çorba.. dahası için doğru sayfadasın!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Bir tencereye küçük küçük doğradığınız tatlı soğanları, havuç, sarımsak ve havucu kavurun.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Soğanlar pembeleşmeye başlayınca salçasını ilave edip özleşene kadar kavrulmaya bırakın.

    3

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Ardından yeşil mercimekleri ekleyin. Baharatını tuzunu ayarlayın. Suyunu ekleyip kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Etli Kuru Fasulye
geri
Etli Kuru Fasulye
Yeşil Mercimek Yemeği
ileri
Yeşil Mercimek Yemeği