Şekersiz Diyet Brownie
Diyet mevsimi gelince tatlılarla aramız açılmaya başlıyor. Durum böyle olunca o çok sevdiğimiz pastalar, kurabiyeler bize uzak kalıyor.. Sırf diyet yapıyoruz diye ya da sağlıklı yaşamaya başladık diye tatlılara veda etmeyin.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 adet Avokado
1,5 su bardağı Kakao
1 adet Yumurta
1,5 çay bardağı Süt
15 adet Hurma çekirdekleri çıkarılmış ve suda bekletilmiş
1 çay kaşığı Kabartma Tozu

Besin Öğeleri

228
Kalori
51g
Karbonhidrat
12g
Protein
38g
Yağ

Püf Noktası

Hurmaların iyice püre olmasına özen gösterin. Avokadonuzu mutlaka olgun bir avokadodan seçin. Elde edeceğiniz harcın koyu kıvamlı bir kek harcı gibi olmasına dikkat edin. Dilerseniz içerisine bitter çikolata da ilave edebilirsiniz

Mutfak:
  • 40 dk
  • 0 - 6 Kişilik
  • Kolay
  • 170 ℃

Malzemeler

Hazırlanışı

Adımlar

1

ADIM

Tamam
2 dk

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suyun içerisinde bekletin. Ardından hurmaları içindeki su ile birlikte blenderdan geçirip püre haline getirin.

2

ADIM

Tamam
3 dk

Ardından üzerine avokado, yumurta ve sütü ilave edip güzelce blenderdan geçirin. Bu karışımı bir kabın içerisine alın ve içine azar azar kakaoyu ilave edip spatula yardımıyla alttan üste doğru karıştırın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Kek kıvamından biraz daha koyu kıvamlı bir harç edin. İçerisine son olarak kabartma tozu da ilave edip güzelce karıştırın.

4

ADIM

Tamam
25 dk

Pişirme kağıdı serili küçük boy dikdörtgen bir kek kalıbına harcı aktarın. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

5

ADIM

Tamam
5 dk

Çıkarıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    6 Yumurta
    1 paket Margarin
    2,5 su bardağı Un
    1 paket Kabartma Tozu
    2 paket Vanilya
    1/2 Limon Suyu
    1 su bardağı Kuru Üzüm
    1 su bardağı Fındık İçi
    1 Portakal Kabuğu Rendesi
    1 Havuç
    1/2 su bardağı Kuru Kayısı

    Besin Öğeleri

    357
    Kalori
    41,6g
    Karbonhidrat
    5,3g
    Protein

    Atom Kek

    Püf Noktası

    Keki kalıptan çıkaarmak için kalıbın soğumasını bekleyin.

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 30 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Orta
    • 190 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Enerjinize enerji katacak. Bir kekten daha fazlası!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Portakalın kabuğunu, havucu ve kuru kayısıyı küçük küpler halinde dilimleyelim. Yumuşamış margarini şekerle birlikte krem kıvamına gelene kadar mikserle çırpalım. Çırpmaya ara vermeden yumurtaları , yarım limonun suyuna kabartma tozunu ekleyip çırpmaya devam edelim.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Elenmiş unu ve vanilyaları ekleyerek karıştırma teli ile çırpalım.Kalıbı margarinle yağlayıp tabanına un serpelim.

    3

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Hamurun 3/1 'ini kalıba dökelim. Kalan hamura diğer karışımı ilave edip kalıba dökelim. Ve fırına verelim.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    5 Adet Yumurta
    1 Tutam Tuz
    1-1.5 Su Bardağı Şeker
    1-1.5 Su Bardağı Un
    2 Yemek Kaşığı Sıcak Su
    1 Paket Kabartma Tozu

    Besin Öğeleri

    207
    Kalori
    28.2g
    Karbonhidrat
    4.58g
    Protein
    7.43g
    Yağ

    İspanyol Keki: Pandispanya

    Püf Noktası

    Pandispanyayı hazırlarken hamurlaşmaması için 25-30 dakika bekletmeli ve pişireceğiniz fırını da daha öncesinde ısıtmamalısınız.

    • 45 dk
    • 4 - 6 Kişilik
    • Kolay
    • 200 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Pamuk gibi bir Pandispanya yapmak istermisiniz?  Kolay Pandisanya tarifi için yapmanız gereken tek şey hazırlanış adımlarını yakip etmenizdir.  

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Yumurtaların sarısı ve beyazı farklı kaplara ayrılır. Beyazlarını ayırdığımız kaba bir tutam tuz atarak mikser yardımıyla köpükleşene kadar çırpıyoruz. Yumurta sarılarının olduğu kaba şekeri ekleyip karıştırma işlemini başlatalım. Bir süre sonra 2 yemek kaşığı kaynar suyu da ilave edip karışımın rengi açılana kadar karıştırmaya devam edin. Yumurta karışımlarını bir kase içine alıp un ve kabartma tozunu da ekleyelim ve 2-3 dakika çırpma işlemine devam edelim.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Keki yapacağınız tepsi ya da kalıbı tereyağı ile yağlayıp her yerine gelecek şekilde üzerine un serpelim. Hazırlanan tepsi ya da kalıbımızın içerisine dökülen karışım, içerisindeki hava kabarcıklarının çıkması için sarsılır ve masaya bir kaç kez vurulur.

    3

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Kek etrafı kabarmaya başlayıncaya kadar 200 derecede, kenarları kabardıktan sonra ise 150 derecede pembeleşinceye kadar pişirilik.

    4

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Piştiğinden emin olduğunuz keke kürdan batırarak içerisinin hamur kalmadığından emin olun. Kek fırından alındıktan sonra kalıbın etrafı bir kürdan ya da bıçak yardımıyla sıyrılır ve temiz bir yüzeyin üstüne ters çevrilir. Keki soğuduktan sonra kesebilirsiniz. Kekinizi damak zevkinize göre süsleyebilirsiniz. Her damak zevkine göre şekillenebilme özelliğine sahip Pandispanya servise hazır. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Tuba Duman
    Tuba Duman

    kolay ve lezzetli bir tarif

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Kuymak
geri
Kuymak
Kerevizli Salata
ileri
Kerevizli Salata