- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 200ml Yarım Yağlı Kefir | |
| 4 Adet Orta Boy Çilek | |
| 50 Gram Yaban Mersini | |
| 50 Gram Böğürtlen | |
| 50 Gram Ahududu | |
| 10 Gram Taze Zencefil | |
| 6 Yaprak Taze Nane |
Besin Öğeleri
314
Kalori
10.51g
Karbonhidrat
2.3g
Protein
2.32g
Yağ
Püf Noktası
Smoothie yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri kullanacağınız meyvelerin tazeliğidir.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Meyveler saplarından temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Kabuğu ince bir şekilde soyulan zencefil minik parçalar halinde kesilir. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Çilekler 4 parçaya ayrılır. Kefir, doğranmış çilek ve diğer meyveler bir blendera alınır ve içerisine nane yaprakları eklenir. Karışımınız hafif pütürlü kalana dek blenderda karıştırılır. Sıcak anlarda buzla hazırlayabileceğiniz Smoothie servise hazır. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 Tatlı Kaşığı Bal Kabağı Sosu 40 Ml Espresso 150 Ml Sıcak Süt Süslemek İçinKrem Şanti Çubuk Tarçın Besin Öğeleri
17Kalori82gKarbonhidrat10gProtein8gYağBal Kabaklı Latte
Mutfak:Malzemeler
-
1 Tatlı Kaşığı Bal Kabağı Sosu
-
40 Ml Espresso
-
150 Ml Sıcak Süt
-
Krem Şanti
-
Çubuk Tarçın
Hazırlanışı
Adeta bir masal kahramanı olan bal kabağı, belki de gerçekten sihirlidir ve konduğu her tarife güzellikler getiriyordur. Bu lattede olduğu gibi!
Adımlar
1ADIM
Tamam2 dkBal kabağı sosu ile espressoyu karıştırıp bir bardağa boşaltın.
2ADIM
Tamam3 dkArdından üzerine sıcak sütü ilave edin. Arzu ederseniz güzel bir görsellik için üzerine krem şanti ve tarçın ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Ev Yapımı Çilekli Kefir
Püf Noktası
Çilekleri pürüzsüz olana kadar blenderda karıştırmanız gerekmektedir.
Mutfak:Malzemeler
-
250 ml Kefir
-
5-6 Adet Çilek
-
1 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
-
1 Tatlı Kaşığı Bal
Hazırlanışı
Çilekleri blenderda karıştırın, üzerine kefir, süzme yoğurt ve tatlandırması için balı da ekleyerek tekrar karıştırın. Çilekli Kefiriniz hazır!
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkÇilekleri blenderda pürüzsüz oluncaya kadar karıştırın. Üzerine kefir ve süzme yoğurdu ve tatlandırması için balı da ekleyerek tekrar karıştırın. Çilekli Kefiriniz hazır!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)