Kuskus Salatası
Hem doyurucu hem pratik salatalardan biride kuskus salatasıdır. Salatalık,domates ve yeşillik ile renklendirin.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 su bardağı Kuskus
Yarım demet Dereotu
5 yemek kaşığı Zeytinyağı
4 Salatalık Turşusu
3 Cherry Domates
1 Limon Suyu
1 tatlı kaşığı Tuz
2 yemek kaşığı Nar Ekşisi
3 yemek kaşığı Mısır

Besin Öğeleri

171
Kalori
16g
Karbonhidrat
4g
Protein
80g
Yağ
  • Baharatlı
  • Vegan
  • Vejeteryan
Mutfak:
  • 20 dk
  • 0 - 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Dilediğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. 

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Kuskusu bir tencereye alıp yumuşayana kadar haşlayın. Bir kapta zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi ve tuz karıştırılarak salatanın sosu hazırlayın.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Karıştıracağınız kaba haşlanan kuskus alın ve üzerine mısır, ince doğranmış dereotu, doğranmış salatalık turşu ve domates dilimlenip eklenir.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Kaba sosu da ilave edip ezmeden iyice karıştırın. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    300 gr Haşlanmış Nohut
    7-8 afet Cherry Domates
    1/2 demet Dereotu
    1/2 demet Nane
    1/2 demet Taze Soğan
    1/2 çay bardağı Zeytinyağı
    1/2 adet Limon Suyu
    3 yemek kaşığı Nar Ekşisi
    1/2 çay kaşığı Tuz

    Besin Öğeleri

    95
    Kalori
    44g
    Karbonhidrat
    17g
    Protein
    39g
    Yağ

    Tabularınızı Yıkın; Nohut Salatası

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 10 dk
    • 0 - 3 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Önceden haşlanmış nohut veya konserve nohut kullanabilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Haşlanmış nohutu, domates, yeşilliklerin tamamını bir kaba alıp ezmeden karıştırın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bir kasede yağ, limon suyu ve nar ekşisi ekleyip karıştırın. En son tuz ve isteğe bağlı baharat ilave ederek tüm malzemelerle birlikte sosu harmanlayın. Porsiyonluk sunum kaselerine ayırıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 Adet Haşlanmış Tavuk Göğüsü
    1 Adet Ananas
    2 Adet Haşlanmış Patates
    2 Adet Salatalık Turşusu
    1 Dal Taze Soğan
    3 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
    2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
    1 Tatlı Kaşığı Hardal
    1 Çay Kaşığı Tuz
    1/2 Çay Kaşığı Karabiber

    Besin Öğeleri

    130
    Kalori
    20g
    Karbonhidrat
    61g
    Protein
    19g
    Yağ

    Ananaslı Tavuk Salatası

    Püf Noktası

    Izgarada pişirdiğiniz fileto tavukgöğüsleriyle de ananaslı salatanızı hazırlayabilir, farklı yeşilliklerle zenginleştirebilirsiniz.

    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 30 dk
    • 0 - 4 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Ananasın ekşi tatlı tadıyla buluşan tavuk, besleyici, doyurucu ve oldukça lezzetli bir salataya dönüştü.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Haşlanmış kemikli tavukgöğsünü, deri ve kemik kısımlarından arındırdıktan sonra küp şeklinde doğrayın.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Haşladıktan sonra kabuklarını soyduğunuz patates ve ayıklanmış ananas dilimlerini tavuklarla uyumlu olacak şekilde kesin.

    3

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Salatanın sosu için küçük bir kâsede karıştırdığınız süzme yoğurt, zeytinyağı, hardal, tuz ve taze çekilmiş tane karabiberi karıştırın. Doğramış olduğunuz tüm malzemeleri derin bir salata kâsesinde birleştirin. Uç kısımlarını aldığınız salatalık turşularını minik küpler halinde doğrayıp salata kâsesine aktarın. Tüm malzemeyi karıştırdıktan sonra sosu ekleyip ince ince kıyılmış taze soğanlar eşliğinde bekletmeden servis edin. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Tavuklu Keşkek
geri
Tavuklu Keşkek
Ekşili Köfte
ileri
Ekşili Köfte