- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Besin Öğeleri
362
Kalori
66g
Karbonhidrat
16g
Protein
18g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Sıcak suda makarnayı haşlayın. Yumuşayan makarnayı süzdürün. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Ispanakları iyice yıkayın. Aynı tencerede zeytinyağı ekleyerek ıspanakları birkaç dakika kavurun. Dilediğiniz şekilde baharat ile tatlandırın. Lakin bizim önerimiz çok baharat eklememek. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Kavrulan ıspanakların üzerine süzülen makarnayı ilave edip birkaç dakika daha karıştırarak kavurun. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 Su Bardağı Arpa Şehriye 2 Bardak Sıcak Su 2-3 Dal Taze Yeşil Soğan 2 Diş Sarımsak 1 Avuç Maydanoz 1 Avuç Dereotu 6-7 Adet Kornişon Turşu 1 Çay Bardağı Konserve Mısır 1/2 Çay Bardağı Zeytinyağı 1/2 Adet Limon Suyu 1 Çay Kaşığı Tuz 1/2 Çay Kaşığı Pul biber 1/2 Çay Kaşığı Nane Besin Öğeleri
260Kalori24.39gKarbonhidrat17.74gProtein9.36gYağPilavı da Güzel Olur: Şehriye Salatası
Püf Noktası
Sıcak suyun içerisine atılan şehriyerin tencerelerin dibine yapışmasını engellemek için ara sıra karıştırmak gerkmektedir. Fakat devamlı karıştırmalarda şehriyeler lapalapa olabileceğinden dolayı arasıra karıştırılacağı unutulmamalıdır.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Su Bardağı Arpa Şehriye
-
2 Bardak Sıcak Su
-
2-3 Dal Taze Yeşil Soğan
-
2 Diş Sarımsak
-
1 Avuç Maydanoz
-
1 Avuç Dereotu
-
6-7 Adet Kornişon Turşu
-
1 Çay Bardağı Konserve Mısır
-
1/2 Çay Bardağı Zeytinyağı
-
1/2 Adet Limon Suyu
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
1/2 Çay Kaşığı Pul biber
-
1/2 Çay Kaşığı Nane
Hazırlanışı
Genellikle pirinç pilavının yapımında yan malzemele ve tat olarak kullanılan şehriye kendi başına bir gıda ürünüdür. İsteğimize göre sadece şehriyeden pilav da yapabiliriz ya da salata ve çorba da yapabiliriz.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkArpa şehriyelerimizi sıcak suyun içerisine atarak haşlıyoruz. Arada sırada karıştırarak şehriyerin tencerenin dibine yapışmasını engelliyoruz.
2ADIM
Tamam10 dkİnce kıyılmış taze soğan, maydanoz, dereotu bir kabın içerisine ekliyoruz. İçerisine doğranmış kornişon turşu turşu ve mısır ekliyoruz. Bir sarımsağı ezerek ekliyoruz. Üzerine haşlanmış şehriyeleri ekliyoruz. Ve son olarak baharat, limon suyu, zeytinyağı ekleyip karıştırıyoruz. Adından iyice karıştırarak servis ediyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1 Paket Penne Makarna 1 Adet Soğan 250 Gram Ton Balık Konservesi 2 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ 2 Adet Domates 1/2 Çay Kaşığı Tuz 1/2 Çay Kaşığı Karabiber 1/2 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber Besin Öğeleri
354.8Kalori47.44gKarbonhidrat20.37gProtein9.6gYağÖğrenci Dostu: Ton Balıklı Makarna
Püf Noktası
Makarna süzüldükten sonra soğuk sudan geçirmek doğru değildir. Çünkü makarnanın lezzetinin kaçmasına neden olur.
Malzemeler
-
1 Paket Penne Makarna
-
1 Adet Soğan
-
250 Gram Ton Balık Konservesi
-
2 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ
-
2 Adet Domates
-
1/2 Çay Kaşığı Tuz
-
1/2 Çay Kaşığı Karabiber
-
1/2 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber
Hazırlanışı
Herkesin severek tükettiği makarnaya birkaç farklı malzemelerle farklı bir tat elde edebilirsiniz. Balık ile makarnanın birleşmesinden oluşan “Ton Balıklı Makarna”; sosu ile birlikte damaklarda müthiş lezzetler bırakmaktadır.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkBir paket makarnayı sıcak suya alıyoruz ve yaklaşık 10 dakika haşladıktan sonra süzgeçten geçiriyoruz.
2ADIM
Tamam10 dkSoğanları ve sarımsakları küp küp doğradıktan sonra yağlı tavamıza alıyoruz ve pembeleşince kadar kavuruyoruz. Ardından domatesleri rendeleyip ekliyoruz. İki dakika kadar pişirdikten sonra karabiber, tuz ve pul biberi ekleyip karıştırıyoruz. Ve son olarak ton balığını ekleyip bir dakika kadar pişirdikten sonra ocaktan alıyoruz.Hazırladığımız sosu bir tencerede makarnada harmanladıktan sonra servis tabaklarına alıyoruz. Ya da makarnayı servis tabağına alıp üzerine sosumuzu koyabiliriz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 1
ellerinize sağlık
YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)