- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1/2 Kilo Ispanak | |
| 1 Adet Soğan | |
| 2 Diş Sarımsak | |
| 2 Adet Yumurta | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz | |
| 1 Çay Kaşığı Karabiber | |
| 150 Gram Beyaz Peynir | |
| 3 Yemek Kaşığı Galeta Unu | |
| 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
160
Kalori
60g
Karbonhidrat
21g
Protein
18g
Yağ
Püf Noktası
Ispanakları çok pişirmemeye özen gösterin aksi halde harcınız çok sıvı olabilir.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Şİfa deposu ıspanağı sevimli atıştırmalıklara dönüştürdük ve size de dostlarınıza bu harika ikramları sunmak düştü.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
dk
|
İlk olarak soğan ve sarımsağı ince ince kıyın, ardından bir tavaya yağı ekleyin. Soğan ve sarımsakları ekleyip karıştırın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Ispanakları yıkayıp 3-4 parçaya bölün tavaya ekleyin, baharatlarını da ekleyin ve karıştırarak 3-4 dk pişirin. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Ocaktan alıp soğuması için bir kenarda beklettiğiniz ıspanaklı harcın üzerine beyaz peynir galeta unu ve yumurtayı ekleyip iyice yoğurun. |
|
4
ADIM Tamam
25 dk
|
Bu karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20-25 dk pişirin. Piştikten sonra sunum tabağına alın ve dilerseniz sarımsaklı yoğurt ile servis edin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
150 Gram Maş Fasülyesi 1 Adet Kapya Biber 1 Adet Salatalık 1 Yemek Kaşığı Ceviz İçi 1 Dal Taze Soğan 2 Dal Maydanoz 2 Dal Dereotu 1 Diş Sarımsak Kırmızı Pul Biber Sumak Nar Besin Öğeleri
132Kalori10gKarbonhidrat8gProtein6gYağMaş Fasülyesi Salatası
Mutfak:Malzemeler
-
150 Gram Maş Fasülyesi
-
1 Adet Kapya Biber
-
1 Adet Salatalık
-
1 Yemek Kaşığı Ceviz İçi
-
1 Dal Taze Soğan
-
2 Dal Maydanoz
-
2 Dal Dereotu
-
1 Diş Sarımsak
-
Kırmızı Pul Biber
-
Sumak
-
Nar
Hazırlanışı
Günlerinize alternatif bir salata, diyetlerinize besleyici bir tarif getirdik! Karşınızda: Maş Fasülyesi Salatası
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkKapya biber ve salatalığı maş fasulyesi büyüklüğünde doğrayın. Taze soğanı dilimleyip sarımsağı püre yapın. Maydanoz ve dereotunu doğrayın, cevizleri kırın. Tüm malzemeyi harmanlayın. Üzerine zeytinyağı gezdirerek servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
4 Bardak Doğranmış Havuç 3 Bardak Süt 1 Fincan Şeker 8 Çorba Kaşığı Tereyağı 10 Adet Kaju Fıstığı 5 Adet Badem Yarım Çay Kaşığı Kakule Tozu 1 Çubuk Tarçın 1 Yemek Kaşığı Bal Besin Öğeleri
60Kalori7.8gKarbonhidrat2.1gProtein2.2gYağHindistan Lezzeti: Gajar Halwa
Püf Noktası
Havuç tatlısı olarak da adlandırabileceğimiz Gajar Halwa’nın yapımı oldukça basit. Malzemeleri güzelce karıştırıyoruz ve soğuk servis ediyoruz.
Mutfak:Malzemeler
-
4 Bardak Doğranmış Havuç
-
3 Bardak Süt
-
1 Fincan Şeker
-
8 Çorba Kaşığı Tereyağı
-
10 Adet Kaju Fıstığı
-
5 Adet Badem
-
Yarım Çay Kaşığı Kakule Tozu
-
1 Çubuk Tarçın
-
1 Yemek Kaşığı Bal
Hazırlanışı
Birbirinden lezzetli Hint yemeğine Dada Mutfak'tan ulaşabilirsiniz. Tek yapmanız gereken "Adımları" takip ederek sonuca gitmektir.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkHavuçları yıkayıp soyuyor ve rendeliyoruz. Daha sonra geniş bir kapta solgunlaşıncaya kadar kızartıyoruz. Havuçtan çiğ kokusu gelmemesi gerekiyor. Yaklaşık 10 dakika süren bu kızartma işleminden sonra üzerine sütü ekliyoruz. Süt ve havuçları 5-6 dakika karıştırıyoruz.
2ADIM
Tamam35 dkYarım saat havuçların sütü çekmesi için bekliyoruz. Ardından şekeri kaba koyuyoruz ve karıştırıyoruz. Bu aşamada tencerenin orta ateşte olmasına dikkat ediyoruz. Başka bir tavada kaju fıstığını kızartıyoruz. Ardından aynı işlemi bademler için yapıyoruz. Badem ve fıstıkları doğruyoruz Kakule tozunu da ekledikten sonra tereyağını ve hazırladığımız karışımı havuçların içerisine katıyoruz.
3ADIM
Tamam10 dkBalı da ekleyip, 10 dakika ara ara karıştırarak pişirmeye devam ediyoruz. Soğumaya bırakırken çubuk tarçını içine koyuyoruz. Soğuduktan sonra çubuk tarçını içinden çıkarıyoruz ve servis ediyoruz.
Yorumlar
Toplam Yorum: 1
farklı lezzet , elinize sağlık
YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)