- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 Büyük Boy Patates | |
| 1 Büyük Boy Havuç | |
| 1 Kilo Araka Bezelye | |
| 2 Küçük Boy Kuru Soğan | |
| 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası | |
| 3 Çay Kaşığı Tuz | |
| 2 Tatlı Kaşığı Pul biber | |
| 3 Su Bardağı Sıcak Su |
Besin Öğeleri
99.4
Kalori
13.36g
Karbonhidrat
3.41g
Protein
3.36g
Yağ
Püf Noktası
Araka bezelyenizi önceden haşlayarak yemeğinizin pişme süresini düşürebilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Araka... İsmi biraz ilginç gelebilir fakat herkesin bildiği bezelye yemeğidir asında... Araka, iri taneli bezelye cinsine denen, etli bezelye çeşididir.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
45 dk
|
Soğanları soyduktan sonra yemeklik olarak doğruyoruz. Patates ve havuçları küp küp olarak doğruyoruz. Bir tencerenin içerisine sıvıyağı alıyoruz. Hafiften kızdıktan sonra soğanları ekliyoruz. Soğanlar kavrulunca hafif suda inceltilmiş olan salçamızı ekliyoruz. Hafiften karıştırıyoruz. Ardından patates, havuç ve bezelyeleri ekliyoruz. İstediğimize göre tuz, karabiber, pulbiber ve diğer baharatları ekleyip harmanlıyoruz. Ardından sıcak su ilave ediyoruz ve kısık ateşte 40 dakika pişiriyoruz. Yemeğimiz servise hazırdır. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
3 yemek kaşığı Zeytinyağı Yarım kilo Bamya 1 Soğan 2 Sivri Biber 2 Domates 1 tatlı kaşığı Domates Salçası 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 5 bardak Sıcak Su 1/2 Limon Besin Öğeleri
77Kalori3gKarbonhidrat2gProtein4gYağZeytinyağlı Etsiz Bamya Yemeği
Mutfak:Malzemeler
-
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
Yarım kilo Bamya
-
1 Soğan
-
2 Sivri Biber
-
2 Domates
-
1 tatlı kaşığı Domates Salçası
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
5 bardak Sıcak Su
-
1/2 Limon
Hazırlanışı
Domates salçası yerine biber salçası da kullanabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkSoğanları yemeklik doğrayarak tencerenin içinde sotelemeye başlayın. Rengi pembeleşmeye başlayınca kıyılmış biberleri ilave ederek sotelemeye devam edin.
2ADIM
Tamam5 dkKabukları soyulmuş küp küp doğranmış domatesleri ve salçasını da ekleyip kavurun.
3ADIM
Tamam25 dkArdından da bamyaları ekleyip, kavrulunca yarım limon suyunu sıkın ve sıcak suyunu ilave edin. baharatını ve tuzunu ayarlayıp çok karıştırmadan pişmeye bırakın. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
200 Gram Semizotu 1 Adet Rendelenmiş Patates 1 Adet Domates 1 Yemek Kaşığı Kırmızı Mercimek 1.5 Su Bardağı Sıcak Su 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Besin Öğeleri
73Kalori9.44gKarbonhidrat3.33gProtein2.86gYağSemizotu Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
200 Gram Semizotu
-
1 Adet Rendelenmiş Patates
-
1 Adet Domates
-
1 Yemek Kaşığı Kırmızı Mercimek
-
1.5 Su Bardağı Sıcak Su
-
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Semizotu çorbası ile bebeğinizin gelişimine katkıda bulunun. 8 aylık bebekler için uygun bir çorba çeşididir.
Adımlar
1ADIM
Tamam20 dkRendelenmiş patates zeytinyağında hafiften kavrulur. İçerisine sıcak su eklenir. Mercimekler eklenir. 10 dakika kaynadıktan sonra rendelenmiş domates ve ince kıyılmış semizotu eklenir. 5 dakika kaynatıldıktan sonra ocağın altı kapatılır. Yemek soğuduktan sonra bebeğe yedirilebilir.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)