- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 5 adet Tavuk Fileto | |
| 1/2 çay kaşığı Tuz | |
| 1/2 çay kaşığı Karabiber | |
| 10 dilim Yaprak Kaşar | |
| 5 dilim Jambon | |
| 2 Yumurta | |
| 1 çay bardağı Un | |
| 1 su bardağı Galeta Unu | |
| 4 yemek kaşığı Ayçiçek Yağı |
Besin Öğeleri
199
Kalori
26g
Karbonhidrat
29g
Protein
45g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Kaşar peyniri ve jambon dilimleri ne kadar ince olursa kızarma esnasında o kadar çabuk sürede tavukların içinde erir.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
Kemiksiz fileto tavuk göğüslerini temizleyip yağlı kısımlarını temizleyin. Tavukları keskin bir bıçak yardımıyla orta kısımlarını cep gibi açın. Tavuk etlerinin iç kısımlarının dolacağını unutmayın bu nedenle uç kısımlarını tamamen kesmemeye yani tavukları iki eşit parçaya bölmemeye dikkat edin. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Bir et döveceği yardımıyla hafifçe döverek inceltin, tuz ve karabiber serperek orta kısımlarına birer dilim kaşar peyniri yerleştirin. Sırasıyla; bir dilim jambon ve tekrar birer dilim kaşar peyniri yerleştirdiğiniz tavukların kenar kısımlarını et döveceğiyle döverek kapatın. |
|
3
ADIM Tamam
15 dk
|
Yumurtaları geniş bir tabakta bir çatal yardımıyla çırpın. Ayrı ayrı tabaklara un ve galeta ununu alın. Ayçiçek yağını yanmaz yapışmaz tavada kızdırın. |
|
4
ADIM Tamam
15 dk
|
Sırasıyla iki taraflı; un, çırpılmış yumurta sarısı ve son olarak galeta ununa buladığınız tavukları kızgın yağda arkalı önlü ters çevirerek kızartın. Kızartma işleminin sıcaklığıyla içlerindeki kaşar peyniri eriyen tavukları, servis tabaklarına alın. Afiyet olsun.. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
8 adet Tavuk Budu 2 litre Su 1 çay kaşığı Tane Karabiber 2 adet Defne Yaprağı 2/1 adet Soğan 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ 2 yemek kaşığı Tereyağı 1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur 1 yemek kaşığı Kırmızı Biber 1 tatlı kaşığı Tuz 3 yemek kaşığı Sıvı Yağ 9 çay kaşığı Tereyağı 1 litre Tavuk Suyu İç Pilavı İçin4 su bardağı Pirinç Sos İçin4 yemek kaşığı Yoğurt Besin Öğeleri
252Kalori73gProtein23gYağTavuk Kapama
Püf Noktası
Verilen malzeme ölçüleri 40 santimetre çapında sığ fırın tepsisi içindir. Daha küçük bir tepsi kullanacaksanız, ölçüleri ve fırında pişme süresini adapte etmeniz önerilir.
Mutfak:Malzemeler
-
8 adet Tavuk Budu
-
2 litre Su
-
1 çay kaşığı Tane Karabiber
-
2 adet Defne Yaprağı
-
2/1 adet Soğan
-
4 su bardağı Pirinç
-
2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
2 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur
-
4 yemek kaşığı Yoğurt
-
1 yemek kaşığı Kırmızı Biber
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
3 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
9 çay kaşığı Tereyağı
-
1 litre Tavuk Suyu
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkTavukları bir tencereye yerleştirin ve üzerine suyu ekleyin.
2ADIM
Tamam5 dkKarabiber, defne yaprağı ve soğanı da ekledikten sonra kısık-orta ateşte pişmeye bırakın. Tavukların içi pişinceye dek haşlayın.
3ADIM
Tamam5 dkPilavını hazırlamak için bir tavaya sıvıyağ ve tereyağını koyarak ısıtın.
4ADIM
Tamam5 dkSuda bekletmiş olduğunuz pirinçleri süzdükten sonra tavaya ekleyin.
5ADIM
Tamam5 dkBulguru ve tuzunu da ekledikten sonra güzelce karıştırıp hafifçe kavurun.
6ADIM
Tamam5 dkHaşladığınız tavukları tencereden alın. Tavuk suyunu daha sonra fırına verirken kullanmak üzere süzün ve kenara ayırın.
7ADIM
Tamam5 dkTavukların üzerine süreceğiniz sosu hazırlamak için bir kasede yoğurt, toz kırmızı biber, tuz ve sıvı yağı karıştırın.
8ADIM
Tamam5 dk40 santimere çapındaki tepsiye kavurduğunuz pilav harcını dökün ve üzerini düzelterek eşit bir şekilde yayın. Haşlanmış tavuk bagetleri üzerine güzelce dizin.
9ADIM
Tamam5 dkBir fırçayla hazırladığınız sosu tavukların üzerine sürün.
10ADIM
Tamam10 dkHaşladığınız tavukların suyundan 1 litre tepsiye dökün. Pilavın üstünü hafifçe geçecek kadar dökmeniz de yeterli olacaktır.Tavukların aralarına gelecek şekilde tereyağını serpiştirin.
11ADIM
Tamam10 dkOrtasını kestiğiniz yağlı kağıdı tepsinin üzerine yerleştirin.
12ADIM
Tamam40 dk200 derece fırında 40 dakika kadar pişirin. Sıcak servis edin, afiyetler olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
500 Gram Tavuk Göğüsü 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası 2 Adet Yeşil Biber 1 Adet Kırmızı Biber 1 Adet Kuru Soğan 2 Diş Sarımsak 2 Adet Domates 1 Çay Bardağı Zeytinyağı 1 Çay Bardağı Su 1/2 Çay Kaşığı Karabiber 1/2 Çay Kaşığı Pul biber 1 Çay Kaşığı Tuz Besin Öğeleri
288Kalori7.67gKarbonhidrat28.46gProtein15.2gYağAkşam Yemeklerinin Kurtarıcısı: Tavuk Sote
Püf Noktası
Tavuk sotemizin çok kuru olmaması için 1 su bardağı kadar su kullanabilirsiniz. Çok fazla yağ kullanmak; yemeğiniz çok yağlı olmasına neden olduğu gibi yemeğinizin çok kuru ve yavan bir tata sahip olmasına neden olur.
Mutfak:Malzemeler
-
500 Gram Tavuk Göğüsü
-
1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
-
2 Adet Yeşil Biber
-
1 Adet Kırmızı Biber
-
1 Adet Kuru Soğan
-
2 Diş Sarımsak
-
2 Adet Domates
-
1 Çay Bardağı Zeytinyağı
-
1 Çay Bardağı Su
-
1/2 Çay Kaşığı Karabiber
-
1/2 Çay Kaşığı Pul biber
-
1 Çay Kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Tavuk Sote, herkesin yemekten çok zevk aldığı yemeklerin başında gelmektedir. Tavuk sotenin yapımının hem pratik oluşu hem de ekonomik oluşu sebebiyle birçok insan tarafından tercih edilmektedir.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkKemiksiz göğüslerimizi fazla yaplarından ayırdıktan sonra küp küp doğruyoruz.
2ADIM
Tamam5 dkSoğanlarımızı, sarımsaklarımızı ve biberlerimizi küp küp doğruyoruz. Domateslerimizin kabuklarını soyuyoruz ve küp şeklinde doğruyoruz.
3ADIM
Tamam10 dkTavukları yağ koymadığımız önceden ısıttığımız tavamıza koyuyoruz ve karıştırıyoruz. Tavuklarımızı altını yanmaması için ara sıra karıştırmaya devam ediyoruz. Tavuk etlerimiz suyunu çektikten sonra soğanlarımızı ve biberlerimizi ekliyoruz ve üzerine yağımızı koyuyoruz.
4ADIM
Tamam10 dkSoğan ve biberlerimiz renk değiştirdikten sonra domates ve salçamızı ekli ekliyoruz. Domateslerimiz suyunu salmaya başladığı an sıcak suyumuzu ekliyoruz ve baharatlarımızı ekliyoruz. Tavamızın kapağını kapatıyoruz ve orta ateşte yaklaşık 10 dakika pişiyoruz.10 dakika sonra yemeğimizin altını kapatıyoruz. Yemeğimiz servise hazırdır. Afiyet olsun!
5ADIM
Tamamdk10 dakika sonra yemeğimizin altını kapatıyoruz. Yemeğimiz servise hazırdır. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)