Brokoli Salatası
Sağlıklı ve lezzetli harika bir salata tarifi.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

500 gram Brokoli
4 adet Salatalık Turşusu
1 adet Konserve Mısır
2 adet Kapya Biber Közlenmiş
2 diş Sarımsak
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 adet Limon Suyu
1 çay kaşığı Tuz
2 yemek kaşığı Balzamik Sirkesi

Besin Öğeleri

112
Kalori
60g
Karbonhidrat
12g
Protein
29g
Yağ
  • Vegan
  • Vejeteryan
Mutfak:
  • 14 dk
  • 0 - 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Adımlar

1

ADIM

Tamam
4 dk

Brokolileri çiçeklerine ayırın, güzelce yıkayın ve kaynar suda 4 dakika kadar haşlayın.

2

ADIM

Tamam
2 dk

Süzün ve soğuk sudan geçirdikten sonra bir kenarda soğumaya bırakın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Biberleri közleyin, kabuklarını soyun ve dilimleyip bir derin kaseye alın. Üstüne soğumuş brokolileri, mısırı, doğranmış turşuyu ve rendelenmiş sarımsağı ekleyip karıştırın.

4

ADIM

Tamam
3 dk

Yağ, balzamik ve limon suyunu da ekledikten sonra güzelce harmanlayın ve servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 Adet Orta Boy Kırmızı Lahana
    2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
    4 Yemek Kaşığı Mayonez
    1 Su Bardağı Yoğurt
    3 Diş Sarımsak
    Tuz
    Karabiber
    Servis İçin
    Ceviz
    Maydanoz

    Besin Öğeleri

    16
    Kalori
    56g
    Karbonhidrat
    31g
    Protein
    13g
    Yağ

    Pembe Güzeli Salatası

    • 16 dk
    • 0 - 5 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Adıyla dikkatleri üzerine çeken bu salata, rengiyle de gerçekten masamızın güzeli oluyor!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Kırmızı lahanayı bol suyla yıkayın ve ikiye bölerek kıyın. Kıydıgınız kırmızı lahanayı tavaya koyun ve zeytinyağı ekleyerek kavurun. Kavrulan kırmızı lahanayı bir kaba alarak soğumasını bekleyin.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bir kaba yoğurt, sarımsak ve mayonezi koyup karıştırın. Kırmızı lahanayı bu karışıma ekleyip tuz ve karabiberi de ilave ederek iyice harmanlayın.

    3

    ADIM

    Tamam
    1 dk

    Düz bir kaseye harmanladığınız salatayı dökerek kabın her tarafına yayın. Salatanızın üzerini ceviz ve maydanoz ile süsleyerek servise sunun. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 orta boy Domates
    3 çorba kaşığı Nar Ekşisi
    1 orta boy Soğan
    1/2 demet Nane
    1/2 demet Kıyılmış Maydanoz
    3-4 Sivri Biber
    50 gr. (iri) Ceviz İçi
    5 kaşık Zeytinyağı

    Besin Öğeleri

    73
    Kalori
    5,0g
    Karbonhidrat
    1,9g
    Protein
    5,0g
    Yağ

    Gavurdağı Salatası

    Püf Noktası

    Etin ağırlığını alması için kebap ve ızgara et çeşitlerinin yanında servis edebilirsiniz.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 10 dk
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

     Tek başına ana yemek gibi yenilebilecek olan gavurdağı salatası..

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bir kabın içine domatesleri ve soğanları tavla zarı büyüklüğünde, nane, maydanoz ve sivri biberi ince ince kıyalım.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Zeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve kırmızı biberi bir kapta çırpalım sonra salataya ekleyip karıştıralım. Üzerine iri dövülmüş cevizleri serpip servis edelim.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Tırnaklı Pide
geri
Tırnaklı Pide
Mantarlı Patates Graten
ileri
Mantarlı Patates Graten