- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 500 Gram Balık Fileto | |
| 2 Yemek Kaşığı Un | |
| 3-4 Yemek Kaşığı Galeta Unu | |
| 1 Adet Yumurta | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz | |
| 1 Çay Bardağı Sıvı Yağ |
Besin Öğeleri
140
Kalori
30.54g
Protein
1.94g
Yağ
Püf Noktası
Balık Pane yapılırken, paneleri çok kurutmadan kızartmak dikkat etmeniz gereken en önemli noktadır.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Balık fileto, istediğiniz kalınlıkta doğranır. Pane malzemeleri, ayrı tabaklara alınır. Balıklar tuzlanır. (Bu aşamada isterseniz limon da kullanabilirsiniz). |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Balıklar öncelikle una sonra çırpılmış yumurtaya ve son olarak galeta ununa bulanır. Tavada ısıtılmış sıvı yağa balıklar atılarak arkalı önlü kızartılır. Kolay yapılışı ve lezzetiyle birlikte doyurucu bir öğün olan Balık Pane servise hazır. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
500 gr Jumbo Karides 5 yemek kaşığı Tereyağı 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ 3 diş Sarımsak Rendesi 1/2 diilim Limon 2 adet Defne Yaprağı 1 çay kaşığı Tuz Çeşitli Baharatlar Besin Öğeleri
251Kalori6gKarbonhidrat46gProtein48gYağSofranızın Minik Misafiri ;Tereyağlı Karides
Püf Noktası
İçerisine kapya biber ve yeşillik ilave ederek tatlandırabilir, süsleme yapabilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
500 gr Jumbo Karides
-
5 yemek kaşığı Tereyağı
-
2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
3 diş Sarımsak Rendesi
-
1/2 diilim Limon
-
2 adet Defne Yaprağı
-
1 çay kaşığı Tuz
-
Çeşitli Baharatlar
Hazırlanışı
Karidesleri çok pişirmemeye özen gösterin..
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkBir tavada tereyağ ve sıvı yağ eritelim. Yağ kızmaya başlayınca sarımsak ve defne yaprağını ilave edelim.
2ADIM
Tamam10 dkSarımsağın kokusunu duyduğunuzda karidesleri ekleyin. Ve arkalı önlü pişirin. En son baharatını ve limonu üzerine sıktıktan sonra üzerine bir kaşık tereyağ ekleyin. Bir dakika daha kavurup ocaktan alalım. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Besin Öğeleri
336Kalori45gProtein55gYağKaradenizin Uşağı : Hamsi
Püf Noktası
Balıkları yıkayıp duruladıktan sonra iyice kuruladığınıza emin olun, eğer kurumamış olurlarsa çıtır çıtır kızarmayacaklardır.
Mutfak:Malzemeler
-
1 kg. Hamsi
-
1 kase Un
-
3 kaşık Mısır Unu
-
1 kaşık Tuz
-
3 çay bardağı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Karadenizin uşaklarından en sevileni , tercih edileni. Hazır Eylülde gelmişken sofralarımızdaki yerini alma zamanı.
Adımlar
1ADIM
Tamam40 dkHamsileri iyice temizleyin. Bir kase un, mısır unu ve tuzu karıştıralım. Balıkları içine ilave edip iyice karıştıralım. Tavaya yağ ekleyip kızmasını bekleyelim. Kızan yağa hamsileri dizip önlü arkalı güzelce kızartalım Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)