En çok Güney Amerika’da yetişen tropikal iklim meyvesi Ananas, C vitamini ve lif bakımından oldukça zengin bir meyvedir. İçeriğindeki zenginlikle kabuğuna kadar birçok faydayı da içerisinde barındırıyor. Faydalarını ve kullanım alanlarını okuduktan sonra mutfağınızda Ananasa daha çok yer vereceksiniz.

#1Kilo Vermek İsteyenler İçin

Ananas içeriğindeki yoğun lif miktarı sayesinde uzun süre tok tutar ve düşük kaloriye sahiptir. Gönül rahatlığıyla diyet yaparken tüketebileceğiniz Ananasın aynı zamanda kabuklarından da çay yaparak sindirim sisteminizi hızlandırıp, yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Aynı zamanda ödem atmanıza da yardımcı olacak Ananas çok iyi bir iltihap ve idrar söktürücüdür. 

#2Cildinize Her Yönüyle İyi Gelecek

Ananas, içeriğindeki lifler sayesinde cildinizin parlamasına yardımcı olacak ve cildinizin elastikliğini artırarak yorgun görünümünü azaltarak canlı bir cilde sahip olmanızı sağlayacak. Ayrıca selülitlerinizden şikayetçiyseniz Ananas kabuğuyla hazırlayacağınız çay ile yağ yakımını hızlandırarak selülitlere elveda diyebileceksiniz. 

#3Kendi Öksürük Şurubunuzu Hazırlayın

Şifası kabuğunda saklı olan meyvelerden Ananasın kabuklarını soyup, içini de dilimleyip kaynar su ve bal ekledikten sonra öksürüğünüzü etkili bir şekilde kesecek öksürük şurubunu doğal yollardan hazırlayabilirsiniz.  

#4Nasır Tedavinizi Kendi Kendinize Yapın

Hiç bilinmeyen özelliklerinden biri de nasır tedavisinde en doğal yöntemlerinden biri olmasıdır. Ananasın kabuğunu nasırlı bölge üzerine sararak bir gece boyunca bekletirseniz, nasırın yumuşadığını ve zamanla nasırların yok olduğunu göreceksiniz. 

#5Göz ve Diş Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olur

İçeriğindeki bromelainli madde sayesinde diş eti sağlığına oldukça faydalı olan Ananas aynı zamanda düzenli kullandığınız takdirde dişlerinizi beyazlatmada da etkilidir. Ayrıca göz hastalıklarına karşı da olumlu etkiye sahip olan Ananas sarı nokta rahatsızlığına karşı etkin bir meyvedir. 

Kilo vermek istiyorsanız veya sağlıklı bir hayat için tüketmemeniz gereken yiyecekler nelerdir? Ünlü kardiyolog Canan Karatay’a göre bu maddeler şunlardır;

• Tüm Ekmek Çeşitleri,

• Simit ve diğer pastahane mamülleri

• Tost

• Diyet ürün ambalajlı her türlü ürün

• Pirinç ve pirinç ile yapılan yemekler

• Makarna ve börek

• Şeker, çikolata

• Şekerli-şekersiz reçeller

• Bal ve pekmez

• Fabrikasyon meyve suları

• Enerji ve gazlı içecekler

• Her türlü kızartma

• Hazır çorbalar

• Sucuk, salam ve sosis gibi şarküteri ürünleri

• Süt tozu

• Genetiği bozulmuş tavuk ve tavuk ürünleri