Kesilen Sütü Değerlendirmenin 7 Yöntemi

Bebeklerde Beslenme
geri
Bebeklerde Beslenme
Dana Etinin Bölümleri Nelerdir?
ileri
Dana Etinin Bölümleri Nelerdir?

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Doğal C Vitamini Kaynakları

    Doğal C Vitamini Kaynakları

    7 yıl önce

    Vücudumuzun birçok vitamin ihtiyacı bulunmaktadır. C vitamini, vücut direncini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Aşağıda vermiş olduğumuz listemizde 100 gramında yüksek miktarda C vitamine sahip besinleri sıraladık.

    Kırmızıbiber: 190 mg

    Yeşilbiber: 150 mg

    Brokoli: 90 mg

    Kivi: 90 mg

    Papaya: 60 mg

    Çilek: 60 mg

    Portakal:50 mg

    Limon: 40mg

    Greyfurt:30 mg

    Ispanak: 30mg

    Patates:20 mg

    Kavun:20 mg

    Üzüm: 10mg

    Kayısı: 10mg

    Erik: 10mg

    Karpuz: 10mg

    Muz: 10mg

    Havuç: 10 mg

    Avokado: 8 mg

    Elma: 6 mg

    Salatalık:3 mg

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Tuzu Fazla Kaçan Yemek Nasıl Kurtarılır?

    Tuzu Fazla Kaçan Yemek Nasıl Kurtarılır?

    6 yıl önce

    Acısı fazla kaçan yemek, yağı fazla kaçan yemek derken şimdi de tuzu fazla kaçan yemek mi!? Siz hiç canınızı sıkmayın bunun da çözümü var! Bakalım listemizde hangi kurtarıcı besinler yer alıyor.

    #1Patates

    Patates bizi birçok zorluktan kurtardığı gibi bu durumda da imdadımıza yetişiyor ve tuzu fazla kaçan yemeğimizi kurtarmaya geliyor.

    *Patatesi yemeğinize ekleyin ve 15 dakika birlikte pişirin. Sonrasında yemeğiniz cinsine göre içerisinde bırakabilir ya da çıkarabilirsiniz.

    #2Kesme şeker

    Zeytinyağlı yemekler için birebir olan bu yöntemi iç pilav gibi pilav türlerinde de uygulayabilirsiniz.

    *Bu yöntemde yemeğin miktarına göre atacağınız şeker sayısını ayarlamak size kalmış.

    #3Süt

    Çorba tarzında yemekler için daha uygun olan bu yöntem yemeğinize kremamsı bir doku da ekleyerek eksideki durumunuzu bir anda artıya taşır! 

    *Yemeğinizin cinsine ve miktarına göre kullanacağınız miktarı belirleyebilirsiniz.

    #4Sirke

    Asidik bir ürün olan sirkeyi 1 yemek kaşığı kadar kullanarak tuz yoğunluğunu azaltabilirsiniz. Sirkenin tadını ve kokusunu sevmiyorsanız yahut evde yok ise diğer alternatiflerimizi uygulayabilirsiniz.

    #5Limon

    1 yemek kaşığı sirke miktarını limon suyunda 3-4 damlaya tekabül etmektedir.

    YAZININ DEVAMINI GÖR