Yeşil Mercimek Yemeği
Bakliyat yemekleri arasında fasulye veya nohut kadar sık tüketilmese de onlar kadar faydalı ve bir o kadar da lezzetli.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

2 su bardağı Yeşil Mercimek
1 Kuru Soğan
1 yemek kaşığı Domates Salçası
3-4 yemek kaşığı Sıvı Yağ
1 çay kaşığı Tuz
1 çay kaşığı Karabiber
1 çay kaşığı Pul biber

Besin Öğeleri

284
Kalori
59g
Karbonhidrat
37g
Protein
3g
Yağ
  • Vegan
  • Vejeteryan
  • Baharatlı
  • Acılı
Mutfak:
  • 60 dk
  • 0 - 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Yoğunluğunu dilediğiniz gibi su miktarını değiştirerek ayarlayabilirsiniz.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
30 dk

Ayıklayıp yıkadığınız yeşil mercimekleri tencerede haşlayın.

2

ADIM

Tamam
10 dk

Diğer tencerede yağı kızdırın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun. Ardından salçası ve haşlanan yeşil mercimeği ilave edip karıştırın.

3

ADIM

Tamam
20 dk

Üzerini biraz geçecek şekilde su ve baharatını ekleyip kıvam alana kadar pişirin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Adet Büyük Boy Haşlanmış Patates
    Yarım Su Bardağı İnce Bulgur
    ¼ Su Bardağı Sıcak Su
    İç Harcı İçin
    Harç İçin Yarım Çay Kaşığı Tuz
    ¼ Çay Kaşığı Karabiber
    3 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı
    200 Gram Orta Yağlı Kıyma
    1 Küçük Boy Kuru Soğan
    ¼ Demet Maydanoz

    Besin Öğeleri

    391.2
    Kalori
    18.23g
    Karbonhidrat
    8.62g
    Protein
    28.22g
    Yağ

    Patates Köftesi

    Püf Noktası

    Patates Köftesi için kullandığınız patatesler yeteri kadar iyiyse bulgur ilavesi yapılmadan da yemeği hazırlayabilirsiniz.

    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 45 dk
    • 4 - 6 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Patates Köftesi ile sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın ve lezzetli bir ana öğün tüketin. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Soğanlar küçük parçalar halinde yemeklik doğranır. Ayçiçek yağı bir tavada kızdırılır. Yemeklik doğranmış soğan hafifçe renk değiştirinceye kadar sotelenir.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Orta yağlı kıyma, soğanlarla birlikte suyunu çekip renk değiştirip suyunu çekene kadar kavrulur. Daha sonra tuz ve karabiber eklenip karıştırılır. Ocaktan alınan kıymalı soğan harcının içine ince kıyılmış maydanozlar eklenir ve soğumaya bırakılır.

    3

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    İnce bulgurlar bir kapta 10 dk boyunca sıcak suyla ıslatılır. Haşlanmış patatesler kabukları beklenmeden soyulduktan sonra sıcak bir şekilde püre haline getirilir. Sıcak suda şişen ince bulgur, patates püresi tuz ve karabiberle karıştırılır ve kıvam alana kadar yoğurulur.Hamur kıvamına gelen karışımdan yumurta büyüklüğünde parçalar kopartılır.

    4

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Yumurta büyüklüğündeki patates toplarının iç kısmı ezilerek oyuk haline getirilir ve içi soğutulan kıymalı harçla doldurulur. Un geniş bir servis tabağına alınır.Köfteleri kızartmak için ayçiçek yağı bir tencerede kızartılır. Patates ve kıyma karışımı avuç içinde yuvarlanarak önce una daha sonra çırpılmış yumurtaya batılır. Un ve yumurtaya bulanmış patates topları kızgın yağda renkleri değişene kadar kızartılır. Kızartılan patates köfteleri fazla yağını salması için kağıt havlunun üstüne bırakılır. Ağzınıza layık Patates Köftesi artık servise hazır. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 su bardağı Kuru Fasülye
    300 gram Dana Eti Kuşbaşı
    4 adet Sivri Biber
    1 adet Soğan
    2 diş Sarımsak Rendesi
    2 adet Domates
    2 yemek kaşığı Domates Salçası
    1 tatlı kaşığı Biber Salçası
    6 su bardağı Et Suyu
    1 tatlı kaşığı Tuz
    1 çay kaşığı Karabiber
    1 yemek kaşığı Sıvı Yağ
    1 yemek kaşığı Tereyağı

    Besin Öğeleri

    379
    Kalori
    33g
    Karbonhidrat
    33g
    Protein
    34g
    Yağ

    Güveçte Kuru Fasulye

    Püf Noktası

    Kuru fasulyeleri ıslatırken içerisine 1 bardak süt, 1/2 bardak soda koyarsanız yerken gaz yapmaz.

    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 120 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Kolay
    • 170 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Kuru fasulyeleri bir gece önceden veya en az 6 saat önceden ıslatın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Soğanları yemeklik doğrayın, sarımsakları ince ince kıyın.

    3

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Domateslerin kabuğunu soyup, minik minik küp küp doğrayın.

    4

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Fırını 170 derecede ısıtın, güvecinizi yağlayıp fırının içene koyun.

    5

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Önceden ısladığınız fasulyeleri yarı haşlamak üzere suyla beraber ocağa alın.

    6

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bu arada sıvıyağı bir tencerede kızdırın, kuzu etlerini kavurmaya başlayın.

    7

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Kuzu etleri kavrulduğunda kenara alın, aynı tencerede soğanları soteleyin.

    8

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Soğanların üzerine tereyağını ekleyin. Soğanlar hafif yumuşayınca sarımsakları da ekleyin ve sotelemeye devam edin.

    9

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Salçaları ekleyin ve salçayı yakmadan kokusu çıkana kadar kavurun.

    10

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Salçanın kokusu çıkınca, domates ve biberleri de ekleyin, domatesler yumuşayana kadar soteleyin.

    11

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Isınmış güveci fırından dikkatlice çıkarın.

    12

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Önceden kavurduğunuz kuzu etini, yarım haşladığınız kuru fasulyeyi ve soğan domates karışımını güveçte harmanlayın. Tuz ve biberini de ekleyip karıştırın.

    13

    ADIM

    Tamam
    60 dk

    Önceden 170 derece ısıttığınız fırında, güvecin kapağı kapalı bir şekilde 1 saat pişirin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Piyazı
geri
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Piyazı
Kaşık Kaşık İtalyan Risotto
ileri
Kaşık Kaşık İtalyan Risotto