- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| Yarım Kilo Tavuk Göğsü ya da Tavuk Budu | |
| 1 Adet Soğan | |
| 2 Adet Domates | |
| 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası | |
| 3-4 Adet Mantar | |
| 1-2 Diş Sarımsak | |
| 1/2 Çay Bardağı Ayçiçek Yağı | |
| Bir Çay Kaşığı Tuz | |
| Bir Çay Kaşığı Karabiber | |
| Bir Çay Kaşığı Kırmızı Biber |
Besin Öğeleri
288
Kalori
7.67g
Karbonhidrat
28.46g
Protein
15.2g
Yağ
Püf Noktası
İstediğiniz kıvamda bir tavuk sote pişirmenin püf noktası sürekli karıştırmamaktır.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
En pratik yemeklerin başında gelen Tavuk Sote; hem kalorisi az hem doyurucu özelliği ile temel öğünlerin başında gelmektedir.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
Tavuğu kuşbaşı şeklinde doğrayıp, tencereye ayçiçeği yağı ve doğradığınız tavuğu ilave ederek, hafif sulu kalıncaya dek kavuruyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Başka bir tencerede soğanları ince ince doğruyoruz. Sivri biberleri de doğradıktan sonra kızgın yağa önce soğanları sonra biberleri koyup soteliyoruz. İsteğe bağlı olarak hazırladığımız mantarları ve sarımsakları da sotemize ekliyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
10 dk
|
Tavuk eti pişmeye başlayınca kabuğu soyulmuş ve doğranmış domatesleri de tavaya ekliyoruz. Daha sonra salçayı, tuz, karabiber ve istenen diğer baharatları ekliyor ve domateslerin suyunu bırakmasını bekliyoruz. Yemek suyunu çekene kadar pişirmeye devam ediyoruz. Yemeğinizin suyu istediğiniz kıvama geldiğinde servise hazırdır. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
120Kalori22,5gProtein2,6gYağKremalı Piliç Biftek
Püf Noktası
Dondurulmuş gıdalar çözüldükten sonra tekrar dondurmamalı. Tavuğu çözdükten sonra tekrar dondurmayın ve tam çözülmeden yani tavuk oda sıcaklığına gelmeden pişirmeyin.
Mutfak:Malzemeler
-
750 gr. piliç Biftek
-
2 Limon Kabuğu Rendesi
-
3/4 paket Krema
Hazırlanışı
Akşamüstüne doğru biri sizi arayıp akşam yemeğe sana geliyorum derse telaşlanmayın işte sizin için pratik bir tarif!
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkTavaya rendelenmiş limon kabuğunu, kremayı, tuzu ve karabiberi ekleyip bir taşım kaynatalım. Piliç biftekleri aralıksız olarak tavaya dizelim.Biftekleri arada bir ters düz ederek kızartıp servis edelim.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
8 adet Tavuk Budu 2 litre Su 1 çay kaşığı Tane Karabiber 2 adet Defne Yaprağı 2/1 adet Soğan 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ 2 yemek kaşığı Tereyağı 1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur 1 yemek kaşığı Kırmızı Biber 1 tatlı kaşığı Tuz 3 yemek kaşığı Sıvı Yağ 9 çay kaşığı Tereyağı 1 litre Tavuk Suyu İç Pilavı İçin4 su bardağı Pirinç Sos İçin4 yemek kaşığı Yoğurt Besin Öğeleri
252Kalori73gProtein23gYağTavuk Kapama
Püf Noktası
Verilen malzeme ölçüleri 40 santimetre çapında sığ fırın tepsisi içindir. Daha küçük bir tepsi kullanacaksanız, ölçüleri ve fırında pişme süresini adapte etmeniz önerilir.
Mutfak:Malzemeler
-
8 adet Tavuk Budu
-
2 litre Su
-
1 çay kaşığı Tane Karabiber
-
2 adet Defne Yaprağı
-
2/1 adet Soğan
-
4 su bardağı Pirinç
-
2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
2 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur
-
4 yemek kaşığı Yoğurt
-
1 yemek kaşığı Kırmızı Biber
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
3 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
9 çay kaşığı Tereyağı
-
1 litre Tavuk Suyu
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkTavukları bir tencereye yerleştirin ve üzerine suyu ekleyin.
2ADIM
Tamam5 dkKarabiber, defne yaprağı ve soğanı da ekledikten sonra kısık-orta ateşte pişmeye bırakın. Tavukların içi pişinceye dek haşlayın.
3ADIM
Tamam5 dkPilavını hazırlamak için bir tavaya sıvıyağ ve tereyağını koyarak ısıtın.
4ADIM
Tamam5 dkSuda bekletmiş olduğunuz pirinçleri süzdükten sonra tavaya ekleyin.
5ADIM
Tamam5 dkBulguru ve tuzunu da ekledikten sonra güzelce karıştırıp hafifçe kavurun.
6ADIM
Tamam5 dkHaşladığınız tavukları tencereden alın. Tavuk suyunu daha sonra fırına verirken kullanmak üzere süzün ve kenara ayırın.
7ADIM
Tamam5 dkTavukların üzerine süreceğiniz sosu hazırlamak için bir kasede yoğurt, toz kırmızı biber, tuz ve sıvı yağı karıştırın.
8ADIM
Tamam5 dk40 santimere çapındaki tepsiye kavurduğunuz pilav harcını dökün ve üzerini düzelterek eşit bir şekilde yayın. Haşlanmış tavuk bagetleri üzerine güzelce dizin.
9ADIM
Tamam5 dkBir fırçayla hazırladığınız sosu tavukların üzerine sürün.
10ADIM
Tamam10 dkHaşladığınız tavukların suyundan 1 litre tepsiye dökün. Pilavın üstünü hafifçe geçecek kadar dökmeniz de yeterli olacaktır.Tavukların aralarına gelecek şekilde tereyağını serpiştirin.
11ADIM
Tamam10 dkOrtasını kestiğiniz yağlı kağıdı tepsinin üzerine yerleştirin.
12ADIM
Tamam40 dk200 derece fırında 40 dakika kadar pişirin. Sıcak servis edin, afiyetler olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)