- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 300 gr Haşlanmış Nohut | |
| 7-8 afet Cherry Domates | |
| 1/2 demet Dereotu | |
| 1/2 demet Nane | |
| 1/2 demet Taze Soğan | |
| 1/2 çay bardağı Zeytinyağı | |
| 1/2 adet Limon Suyu | |
| 3 yemek kaşığı Nar Ekşisi | |
| 1/2 çay kaşığı Tuz |
Besin Öğeleri
95
Kalori
44g
Karbonhidrat
17g
Protein
39g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Haşlanmış nohutu, domates, yeşilliklerin tamamını bir kaba alıp ezmeden karıştırın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Bir kasede yağ, limon suyu ve nar ekşisi ekleyip karıştırın. En son tuz ve isteğe bağlı baharat ilave ederek tüm malzemelerle birlikte sosu harmanlayın. Porsiyonluk sunum kaselerine ayırıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
4 Adet Kabak 1 Su Bardağı Pirinç 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 1 Demet Taze Yeşil Soğan Yarım Demet Nane Yarım Demet Maydanoz Yarım Demet Dereotu 5 Diş Sarımsak 1 Tatlı Kaşığı Kırmızı Pul Biber 1 Paket Süzme Yoğurt 3 Su Bardağı Su 1 Çay Kaşığı Tuz Besin Öğeleri
202Kalori10.34gKarbonhidrat10.46gProtein12.62gYağKabak Salatası
Püf Noktası
Kabaklarınızı kazıyıp rendelemeniz gerekmektedir.
Mutfak:Malzemeler
-
4 Adet Kabak
-
1 Su Bardağı Pirinç
-
3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
1 Demet Taze Yeşil Soğan
-
Yarım Demet Nane
-
Yarım Demet Maydanoz
-
Yarım Demet Dereotu
-
5 Diş Sarımsak
-
1 Tatlı Kaşığı Kırmızı Pul Biber
-
1 Paket Süzme Yoğurt
-
3 Su Bardağı Su
-
1 Çay Kaşığı Tuz
Hazırlanışı
İsmi ile kulaklara ilginç gelse de Nuraniye, yazın tüketilebilecek en güzel ve en hafif salata veya mezelerden birisidir. Kabak, pirinç ve yeşillikler ile hazırlananan Nuraniye salatasını büyük bir zevkle hazırlayabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKabaklarının üzerini tıraşlıyoruz. Tıraşlanmış kabaklarımızı rendeliyoruz. Taze soğanlarımızı küp küp doğruyoruz ve nane,dereotu, maydanozu incecik olarak kıyıyoruz.
2ADIM
Tamam15 dkBir tencerenin içerisine zeytinyağını alıyoruz ve ince ince kıyılmış taze soğanlarımızı ekliyoruz. Üzerine rendelenmiş kabaklarımızı ekliyoruz. 3 dakika sonra pirinçlerimizi ekliyoruz ve birkaç kere karıştırdıktan sonra suyunu ilave ediyoruz.
3ADIM
Tamam10 dkSuyunu çeken pilavımıza nane, maydanoz ve dereotu ekleyip pilavımızı demlenmeye bırakıyoruz.
4ADIM
Tamam5 dkDemlenen pilavımızın üzerine hazırladığımız sarımsaklı yoğurdumuzu ekliyoruz ve iyice karıştırdıktan sonra servis tabağına alıyoruz ve üzerine kırmızı pul biber ile süsleyerek servis ediyoruz. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
4 Domates 1 Salatalık 5 dal Taze Soğan 5-6 Sivri Biber 1 Kuru Soğan 1 diş Sarımsak 1 tatlı kaşığı Tuz 1 Limon Suyu 6 yemek kaşığı Zeytinyağı 3 yemek kaşığı Nar Ekşisi 1/2 demet Kıyılmış Maydanoz Besin Öğeleri
90Kalori48gKarbonhidrat14gProtein38gYağAna Yemeğin Vazgeçilmezlerinden Bostana Salatası
Püf Noktası
Salata bir saat kadar beklerse suyunu salacak ve daha lezzetli olacaktır. Eğer beklemekle uğraşmak istemiyorsanız buz ilave edebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
4 Domates
-
1 Salatalık
-
5 dal Taze Soğan
-
5-6 Sivri Biber
-
1 Kuru Soğan
-
1 diş Sarımsak
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
1 Limon Suyu
-
6 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
3 yemek kaşığı Nar Ekşisi
-
1/2 demet Kıyılmış Maydanoz
Hazırlanışı
Sofralarınızdan eksik etmediğiniz salatalara birde bu tarifi ekleyin.
Adımlar
1ADIM
Tamamdk4 adet domatesin kabuklarını soyun. Domatesleri, taze soğanı, sivri biber, kuru soğanı, salatalığı, maydanozu incecik doğrayıp büyük bir kaba alın.
2ADIM
Tamamdk1 diş sarımsağı havanda dövün ve üzerine zeytinyağı , nar ekşisi , limon suyu ve tuz ekleyip karıştırın. Sosu salata malzemeleriyle iyice karıştırın. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)