- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Limon | |
| 400 gr Kuru Bakla | |
| 1 Beyaz Soğan | |
| 1 demet Dereotu | |
| 4 bardak Su | |
| 1 tatlı kaşığı Tuz | |
| 1 yemek kaşığı Şeker | |
| 4 yemek kaşığı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
147
Kalori
6,8g
Karbonhidrat
5,5g
Protein
7g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
dk
|
Kuru baklayı geniş bir tencereye alıp suda bekletin. Soğanları doğrayın ve pembeleşene kadar kavurun. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Ardından baklayı soğanların içine alıp suyunu da ekleyip baklalar yumuşayana kadar pişirin. |
|
3
ADIM Tamam
10 dk
|
Dereotunu ince ince kıyın ve tencereye ilave edin. Karıştırıp altını kapatın, ocaktan alın. Blender ile püre kıvamına getirip limon suyu ilave edip servis edin. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Avokadolu Humus
Püf Noktası
Hazırladığınız humusu 1 saat ağzı kapalı bir kapta buzdolabında dinlendirin.
Malzemeler
-
500 Gram Nohut
-
1 Adet Yumuşak Avokado
-
1 Adet Limon Suyu
-
1 Tatlı Kaşığı Kimyon
-
1 Tatlı Kaşığı Tuz
-
1 Tatlı Kaşığı Toz Şeker
Hazırlanışı
Humus severlere yepyeni bir lezzet: Avokadolu Humus! Hele bir de avokadoya hayır diyemiyorsanız bu tarif favoriniz olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkNohudu geceden ıslatın. Bir tatlı kaşığı toz şeker ilave ettiğiniz tuzlu suda nohut pişip suyunu çekene kadar haşlayın.
2ADIM
Tamam10 dkNohudun kabuklarını soyun ve ayıkladığınız avokado, limon suyu, kimyon, ve tuzla beraber blenderde ezin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
1 su bardağı Yeşil Mercimek Yarım demet Dereotu Yarım demet Maydanoz Yarım demet Yeşil Soğan 2 yemek kaşığı Yoğurt 1 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
116Kalori46gKarbonhidrat25gProtein29gYağYoğurtlu Yeşil Mercimek Piyazı
Mutfak:Malzemeler
-
1 su bardağı Yeşil Mercimek
-
Yarım demet Dereotu
-
Yarım demet Maydanoz
-
Yarım demet Yeşil Soğan
-
2 yemek kaşığı Yoğurt
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Yoğurdun içerisine sarımsak rendesi ilave edebilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
TamamdkYeşil mercimeği taşlarından temizleyip, güzelce yıkadıktan sonra haşlayın.
2ADIM
Tamam10 dkBu sırada yeşillikleri ince ince kıyıp derin kaba alın. Haşlanan yeşil mercimekleri süzdürüp ılıdıktan sonra yeşilliklerin olduğu kaba alın ve tuz ve bir çimdik limon tuzu ekleyip karıştırın.
3ADIM
Tamam5 dkKarıştırdığınız salatayı servis tabağına alın ve üzerine çırpılmış yoğurt gezdirin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)