- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 çay bardağı Yulaf Ezmesi | |
| 1 çay bardağı Hindistan Cevizi Tozu | |
| 1 Yumurta | |
| 2 yemek kaşığı Zeytinyağı | |
| 3 yemek kaşığı Kakao | |
| 1 çay kaşığı Pekmez | |
| 70 gr Bitter Çikolata |
Besin Öğeleri
559
Kalori
61g
Karbonhidrat
1g
Protein
37g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Brownie kurabiye sevip şekerli diye tüketemeyenlere müthiş haber şekersiz tarifi ile çay saatlerinizde size eşlik edecek.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Bitter çikolata hariç tüm malzemeler mutfak robotuna eklenip, karıştırın. Ardından bitter çikolatayı da ekleyerek karıştırın. |
|
2
ADIM Tamam
20 dk
|
Kıvam alan harca şekiller vererek fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış fırında pişirin. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
8 adet Baklavalık Yufka 1 demet Ispanak 1 adet Soğan 1 su bardağı Kaşar Peyniri Rendesi 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 4 ye7 Sıvı Yağ Besin Öğeleri
295Kalori69gKarbonhidrat14gProtein17gYağÜçgen Börek
Mutfak:Malzemeler
-
8 adet Baklavalık Yufka
-
1 demet Ispanak
-
1 adet Soğan
-
1 su bardağı Kaşar Peyniri Rendesi
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
4 ye7 Sıvı Yağ
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam2 dkGeniş bir tavada sıvı yağını kızdırıp soğanları yumuşayıncaya kadar kavurun.
2ADIM
Tamam2 dkSoğanlar yumuşadıktan sonra ıspanakları ekleyin ve kavurmaya devam edin.
3ADIM
Tamam2 dkTuz ve karabiberi de ekleyip tatlandırdıktan sonra sotelenen ıspanakları ocaktan alıp soğumaya bırakın.
4ADIM
Tamam2 dkBaklavalık yufkalardan birini tezgaha serin ve fırçayla çok hafif yağlayın. Eni dört parmak kalınlığında şeritler olacak şekilde yufkayı kesin. Eğer normal yufka kullanacaksanız aynı işlemi yufkaya da uygulayın.
5ADIM
Tamam2 dkYufkanın uç kısmına bir yemek kaşığı ıspanaklı harçtan koyun. Bir sağ, bir sol köşeye denk gelecek şekilde yufkanızı üçgen şeklinde katlayın. Yufkanın uç kısmına su sürerek pişerken açılmaması için kapatın.
6ADIM
Tamam15 dkBaklavalık yufka ile yaptığınız börekleri fırın tepsisine serin. 180 derece ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika kadar pişirip, sıcak olarak servis edin. Normal yufka ile yaptıysanız böreklerinizi kızgın yağda altın rengini alana kadar kızartın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
6 Adet Domates 1 Demet Fesleğen 4-5 Dal Kuzu Kulağı 1 Su Bardağı Kinoa 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Karabiber 1 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber 1 Çay Kaşığı Sumak Besin Öğeleri
66Kalori9.14gKarbonhidrat1.9gProtein2.32gYağSağlık Deposu: Kinoalı Domates Çorbası
Püf Noktası
Tercihinize göre taze domates yerine domates konservesi ve diğer baharatları da kullanabilirsiniz.
Malzemeler
-
6 Adet Domates
-
1 Demet Fesleğen
-
4-5 Dal Kuzu Kulağı
-
1 Su Bardağı Kinoa
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
1 Çay Kaşığı Karabiber
-
1 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber
-
1 Çay Kaşığı Sumak
Hazırlanışı
Sağlığını düşünen ve yediği içtiğine son derece önem verenler için müthiş bir tarfile karşınızdayız. Son dönemde restoranların menüsüne giren ve herkesin severek tükettiği Kinoalı Domates çorbasını yapmak hiçte zor değil.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkDomateslerin kabukları soyulur. İrice doğranır. Keza yeşilliklerde irice doğranır. Ardından bir kaba alınır ve pürüzsüz bir hal alana kadar blendardan geçirilir.
2ADIM
Tamam15 dkKinoa bir tencereye alınır ve üzerine geçecek kadar su eklenir. İlk kaynaması düştükten sonra ocağı altı kısılarak 10 dakika daha pişirilir. Ardından suyu süzülür.
3ADIM
Tamam5 dkKinoalar domates sosuna ilave edilir ve iyice karıştırılır. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 2
sağlık deposu bu çorbayı denemelisiniz harika oldu ellerinize sağlık
Domates sosu pişirilmiyormu pişiyorsa kaç dk daha açıklayıcı olabilirmi acaba tarif
YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)