- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 500 Gram Tavuk Göğüsü | |
| 1 Çay Kaşığı Kekik | |
| 2 Diş Sarımsak | |
| Kiraz Domates | |
| Balzamik Sirke | |
| 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı | |
| 3 Yaprak Marul | |
| 1 Adet Semizotu | |
| Yarım Demet Maydanoz | |
| 1 Adet Salatalık | |
| 50 gram Haşlanmış Mısır | |
| Yarım Limon Suyu | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz |
Besin Öğeleri
130
Kalori
6.47g
Karbonhidrat
19.46g
Protein
2.68g
Yağ
Püf Noktası
Salatanıza balzamik sirke ekleyerek lezzet katabilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Sarımsağı rendeliyoruz. Kekik ve zeytinyağı ile birlikte harmanlıyoruz. Tavuk filetonun her tarafına sürüyoruz ve tavuğu terbiye ediyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Tavuk filetoları tost makinesine alıyoruz ve her iki tarafını pişiriyoruz. Piştikten sonra jülyen olarak kesiyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
İyice yıkanmış yeşilliklerimizle çeri domatesli ikiye kesiyoruz. Ardından yeşillikleri uygun bir tabağa alıyoruz. Üzerine tavuk, çeri domatesi, halkalar halinde kesilmiş salatalıkları, mısır tanelerini aktarıyoruz. Limon suyu, Balzamik sirke ve tuz ekledikten sonra salatamız servise hazırdır. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 Su Bardağı Kuskus Garnitür Konservesi Kornişon Turşu Konserve Mısır Tuz 1,5 Su Bardağı Yoğurt 4 Yemek Kaşığı Mayonez Garnitürlü Kuskus Salatası
Mutfak:Malzemeler
-
1 Su Bardağı Kuskus
-
Garnitür Konservesi
-
Kornişon Turşu
-
Konserve Mısır
-
Tuz
-
1,5 Su Bardağı Yoğurt
-
4 Yemek Kaşığı Mayonez
Hazırlanışı
Misafirlerinize kolaylıkla hazırlayabileceğiniz soğuk mezelerden olan kuskus salatası, hem pratik ve hem de oldukça lezzetli olması sebebiyle her zaman ilk tercihlerinizden olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkÖncelikle kuskus haşlanır ve suyu süzülür. Soğumaya bırakılır.
2ADIM
Tamam5 dkGarnitür, mısır ve doğranmış olan turşu soğuyan kuskusa eklenir. Yoğurt ve mayonez karıştırıldıktan sonra salata malzemeleriyle birleştirilir. Tuzu ayarlandıktan sonra servise hazırlanır. Garnitürü pratik olması için konserve kullanabileceğiniz gibi, evde patates, havuç ve bezelyeyi haşlayarak kendiniz de hazırlayabilirsiniz.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Besin Öğeleri
229Kalori89gKarbonhidrat8gProtein3gYağDiyetteysen Smoothie Kasesi
Mutfak:Malzemeler
-
5 yemek kaşığı Süzme Yoğurt
-
15 Yaban Mersini
-
10 Çilek
-
1 tatlı kaşığı Bal
Hazırlanışı
Diyetteyken ara öğün olarak rahatlıkla tüketebileceğiniz. İstediğiniz meyveyi kullanabilir. Renk renk süsleyerek farkınızı yaratın.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkSüzme yoğurdu, çilekleri, yaban mersini, chia tohumunu mutfak robotunun içine alıp çekmeye başlayın.
2ADIM
Tamam5 dkArdından karışımı kasenin içine alın ve süsleyerek servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)