- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Sandviç Ekmeği | |
| 1 Cherry Domates | |
| 1 Salatalık | |
| 20 gr Beyaz Peynir | |
| 1 Sivri Biber | |
| 1 dal Kıvırcık Marul |
Besin Öğeleri
195
Kalori
50g
Karbonhidrat
14g
Protein
35g
Yağ
Püf Noktası
* Sandviçe tuz kullanmak isterseniz tuzu küçük bir kaba koyarak yanınıza almalısınız. İçerisine döküp sardığınızda hemen tüketmeyecek iseniz sulanarak ekmeğinizi ıslatabilir.
* Dilerseniz salam,sucuk,dilim kaşar,ezme,yumurta gibi kahvaltılık malzemelerde kullanabilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Domates,salatalık,beyaz peynir ve biberleri uzun ve ince şekilde dilimleyelim. Sandviç ekmeğinin ortadan keserek içerisine en altta marul kalacak şekilde malzemeleri yerleştirelim. Bir aliminyum folyo veya streç ile sarıp saklayabilirsiniz. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 çay bardağı Sıvı Yağ 1 çay bardağı Yoğurt 1 çay kaşığı Tuz 1 paket Kabartma Tozu Yarım demet Dereotu 1 Yumurta 3 su bardağı Un Üzerine Sürmek İçin1 Yumurta Sarısı Besin Öğeleri
338Kalori12,3gKarbonhidrat7,3gProtein29,2gYağPratik Pastane Usulü Dereotlu Poğaça
Mutfak:Malzemeler
-
1 çay bardağı Sıvı Yağ
-
1 çay bardağı Yoğurt
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 paket Kabartma Tozu
-
Yarım demet Dereotu
-
1 Yumurta
-
3 su bardağı Un
-
1 Yumurta Sarısı
Hazırlanışı
Herkes sevmesede müdavimi olanlar için vezgeçilmez bir lezzet.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkTüm malzemeleri geniş bir kaba ekleyerek karıştırın. Unu eleyerek ekleyin ve yoğurarak ele yapışmayan bir hamur kıvamı yakalayın.
2ADIM
Tamam35 dkHamurdan yumurta büyüklüğünde bezeler kopartarak elinizde şekil verin ve yağlı veya yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Üzerlerine yumurta sarısı sürün ve çörek otu veya susam serpin. Ardından önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
2,5 su bardağı Yulaf Ezmesi 1 Büyük Muz 1 çay kaşığı Tarçın 2 yemek kaşığı Damla Çikolata Besin Öğeleri
261Kalori49gKarbonhidrat9gProtein42gYağŞekersiz Yulaflı Kurabiye
Malzemeler
-
2,5 su bardağı Yulaf Ezmesi
-
1 Büyük Muz
-
1 çay kaşığı Tarçın
-
2 yemek kaşığı Damla Çikolata
Hazırlanışı
Şekersiz haliyle tatlı krizlerinde kalori alımını önleyecektir.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBüyük boy muzu ezerek bir kaseye alın. Diğer tüm malzemeleri de içerisine ekleyip, karıştırın.
2ADIM
Tamam15 dkŞekil vererek yağlı kağıda dizin. Fırında, 15 dakika kadar pişirin. Fırından çıkarınca dinlendirip servis edin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)