- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Besin Öğeleri
42
Kalori
79g
Karbonhidrat
6g
Protein
15g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
dk
|
Bir orta boy portakalın içini kaşık yardımıyla çıkarın. Malzemeleri kalan kabuk içerisine koyup karıştırın ve ocağın üzerine alıp pişirmeye başlayın. Kaynamaya başlayan kahveden birer kaşık fincanlara paylaştırın ve son olarak biraz daha kaynadıktan sonra dikkatlice ocaktan alıp fincanlara servis edin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
200ml Yarım Yağlı Kefir 4 Adet Orta Boy Çilek 50 Gram Yaban Mersini 50 Gram Böğürtlen 50 Gram Ahududu 10 Gram Taze Zencefil 6 Yaprak Taze Nane Besin Öğeleri
314Kalori10.51gKarbonhidrat2.3gProtein2.32gYağOrman Meyveli Smoothie
Püf Noktası
Smoothie yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri kullanacağınız meyvelerin tazeliğidir.
Mutfak:Malzemeler
-
200ml Yarım Yağlı Kefir
-
4 Adet Orta Boy Çilek
-
50 Gram Yaban Mersini
-
50 Gram Böğürtlen
-
50 Gram Ahududu
-
10 Gram Taze Zencefil
-
6 Yaprak Taze Nane
Hazırlanışı
İştah açıcı ve ferahlatıcı etkisiyle Orman Meyveli Smoothie yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkMeyveler saplarından temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Kabuğu ince bir şekilde soyulan zencefil minik parçalar halinde kesilir.
2ADIM
Tamam5 dkÇilekler 4 parçaya ayrılır. Kefir, doğranmış çilek ve diğer meyveler bir blendera alınır ve içerisine nane yaprakları eklenir. Karışımınız hafif pütürlü kalana dek blenderda karıştırılır. Sıcak anlarda buzla hazırlayabileceğiniz Smoothie servise hazır. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1 Poşet Yeşil Çay 3 Yemek Kaşığı Toz Şeker 1/2 Su Bardağı Kaynamış Su 1/4 Limon Suyu Soğuk Su Servis İçinBuz Metabolizma Dostu: Yeşil Çaylı Limonata
Püf Noktası
Yeşil çayın acı tadını vermemesi için 3 dakikadan fazla demlenmemesi ve kaynatılmaması önerilir.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Poşet Yeşil Çay
-
3 Yemek Kaşığı Toz Şeker
-
1/2 Su Bardağı Kaynamış Su
-
1/4 Limon Suyu
-
Soğuk Su
-
Buz
Hazırlanışı
Düşük kalorili diyet içeceği olarak da tüketebileceğiniz Yeşil Çaylı Limonata yaz sıcaklarında hem içinizi ferahlatacak hem de yeşil çayın metabolizma hızlandırıcı etkisiyle hızlı kilo vermenize yardımcı olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKaynattığınız suya yeşil çay ve şekeri ekleyin ve 3 dakika demleyin.
2ADIM
Tamam5 dkDemlediğiniz çayı süzdürerek yeşil çay yapraklarını ayırın. Çayın üzerine limon suyu ve soğuk suyu ekleyin. Buz ekleyerek servisinizi yapabilirsiniz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)