- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1/2 adet Kırmızı Lahana | |
| 1 adet Limon Suyu | |
| 2 kaşık Sirke | |
| 1 yemek kaşığı Nar Ekşisi | |
| 1 çay kaşığı Tuz | |
| 3 dal Yeşil Soğan | |
| 3 yemek kaşığı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
73
Kalori
43g
Karbonhidrat
10g
Protein
47g
Yağ
Püf Noktası
Dilerseniz içerisine havuç rendeleyebilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Mor lahanayı ince ince doğrayalım. Tuz ve sirkeyle lahanayı güzelce ovalayın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Lahanaların içesirisine zevizleri ve ince kıyılmış yeşil soğanı ekleyelim. Zeytinyağı,limon,nar ekşisi ve biraz tuz serpip iyice karıştıralım. Ve servis tabağına alalım. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
500 gram Brokoli 4 adet Salatalık Turşusu 1 adet Konserve Mısır 2 adet Kapya Biber 2 diş Sarımsak 3 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 adet Limon Suyu 1 çay kaşığı Tuz 2 yemek kaşığı Balzamik Sirkesi Besin Öğeleri
112Kalori60gKarbonhidrat12gProtein29gYağBrokoli Salatası
Mutfak:Malzemeler
-
500 gram Brokoli
-
4 adet Salatalık Turşusu
-
1 adet Konserve Mısır
-
2 adet Kapya Biber
-
2 diş Sarımsak
-
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 adet Limon Suyu
-
1 çay kaşığı Tuz
-
2 yemek kaşığı Balzamik Sirkesi
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam4 dkBrokolileri çiçeklerine ayırın, güzelce yıkayın ve kaynar suda 4 dakika kadar haşlayın.
2ADIM
Tamam2 dkSüzün ve soğuk sudan geçirdikten sonra bir kenarda soğumaya bırakın.
3ADIM
Tamam5 dkBiberleri közleyin, kabuklarını soyun ve dilimleyip bir derin kaseye alın. Üstüne soğumuş brokolileri, mısırı, doğranmış turşuyu ve rendelenmiş sarımsağı ekleyip karıştırın.
4ADIM
Tamam3 dkYağ, balzamik ve limon suyunu da ekledikten sonra güzelce harmanlayın ve servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
300 gr Haşlanmış Nohut 7-8 afet Cherry Domates 1/2 demet Dereotu 1/2 demet Nane 1/2 demet Taze Soğan 1/2 çay bardağı Zeytinyağı 1/2 adet Limon Suyu 3 yemek kaşığı Nar Ekşisi 1/2 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
95Kalori44gKarbonhidrat17gProtein39gYağTabularınızı Yıkın; Nohut Salatası
Mutfak:Malzemeler
-
300 gr Haşlanmış Nohut
-
7-8 afet Cherry Domates
-
1/2 demet Dereotu
-
1/2 demet Nane
-
1/2 demet Taze Soğan
-
1/2 çay bardağı Zeytinyağı
-
1/2 adet Limon Suyu
-
3 yemek kaşığı Nar Ekşisi
-
1/2 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Önceden haşlanmış nohut veya konserve nohut kullanabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkHaşlanmış nohutu, domates, yeşilliklerin tamamını bir kaba alıp ezmeden karıştırın.
2ADIM
Tamam5 dkBir kasede yağ, limon suyu ve nar ekşisi ekleyip karıştırın. En son tuz ve isteğe bağlı baharat ilave ederek tüm malzemelerle birlikte sosu harmanlayın. Porsiyonluk sunum kaselerine ayırıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)