- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 3 büyük Domates | |
| 3 diş Sarımsak | |
| 1 Kuru Soğan | |
| 1 kaşık Domates Salçası | |
| 1 kaşık Un | |
| Yarım çay bardağı Zeytinyağı | |
| 1 çay kaşığı Tuz | |
| 1 çay kaşığı Karabiber | |
| 1 çay kaşığı Kekik |
Besin Öğeleri
66
Kalori
55g
Karbonhidrat
13g
Protein
32g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
30 dk
|
Domatesleri kesip fırın tepsisine iç dış kısımları üste gelecek şekilde dizelim. Sarımsakları soyup domateslerin içine batırıyoruz. Üzerlerine tuz,karabiber, kekik ve zeytinyağı serpip domatesler yumuşayana kadar pişirelim.Domatesler pişince fırından alıp çatalla iyice eziyoruz. Kabuklarını soyup blenderden geçirelim. |
|
2
ADIM Tamam
20 dk
|
Tencerede zeytinyağı ve bir kaşık unu kavuralım, sonra salçasınıda ilave edip kavurmaya devam edelim. Ardından domatesleri ve suyu ekleyip blenderden geçirelim. Kaynamaya çıkana kadar pişirelim. Göz göz olunca kapayalım ve sıcak servis edelim. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
4 Tatlı Kaşığı Yulaf 1 Adet Soğan 1 Orta Boy Havuç 1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak 1 Orta Boy Patates 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası 1 Orta Boy Domates 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 4 Su Bardağı Su Tuz Besin Öğeleri
114Kalori56gKarbonhidrat9gProtein35gYağYulaflı Sebze Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
4 Tatlı Kaşığı Yulaf
-
1 Adet Soğan
-
1 Orta Boy Havuç
-
1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak
-
1 Orta Boy Patates
-
1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
-
1 Orta Boy Domates
-
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
4 Su Bardağı Su
-
Tuz
Hazırlanışı
Bir porsiyonu sadece 75 kalori olan sağlık deposu bir sebze çorbası arıyorsanız Yulaflı Sebze Çorbası tarifi tam size göre!
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkSoğanı, patatesi ince ince doğrayın. Havucu yıkayıp soyduktan sonra rendeleyin.
2ADIM
Tamam30 dkBütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencerede 30 dk pişirdikten sonra servis yapın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
3 Yemek Kaşığı Ev Tarhana 1 Yemek Kaşığı Nane 2 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası 1/2 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber 1/2 Çay Kaşığı Karabiber 1/2 Çay Kaşığı Tuz Besin Öğeleri
151Kalori12.47gKarbonhidrat5.75gProtein8.22gYağAnadolunun Lezzeti: Tarhana Çorbası
Püf Noktası
Çorbanızda isterseniz et suyu ya da tavuk suyu kullanarak çorbanızı daha fazla lezzetlendirebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
3 Yemek Kaşığı Ev Tarhana
-
1 Yemek Kaşığı Nane
-
2 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
-
1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
-
1/2 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber
-
1/2 Çay Kaşığı Karabiber
-
1/2 Çay Kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Anadolu mutfağı deyince akla ilk Tarhana çorbası gelir. Geçmiş yıllara göre popülerliği ve mutfaklarda pişme sıklığı azalsada Tarhana her zaman Anadolu toprağının klasikleşmiş yemeği olarak gönüllerde taht kuracaktır.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkTarhanınız bir kasenin içerisine koyarak üzerine bir bardak sıcak et veya tavuk suyu ekleyerek erimesini için karıştırınız.
2ADIM
Tamam10 dkBir tencerenin içerisine sıvı yağını alıyoruz ve hafif kızartıyoruz. Ardından nane, salça, baharatlar ve tarhanamızı ekliyoruz. Üzerine sıcak et veya tavuk suyu ilave ediyoruz. Arzunuza göre servis ederken üzerine kaşar peyniri rendeliyoruz. Afiyet olsun!
3ADIM
Tamam20 dkÇorbayı yaklaşık 15 dakika karıştırarak pişiriyoruz. Kaynama noktası tamamen düştükten sonra 5 dakika daha kaynatıyoruz. Ardından ocağımızın altını kapatıp ve 15 dakika dinlendiriyoruz.
Yorumlar
Toplam Yorum: 1
Teşekkürler, çok iyi tarif
YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)