Kış Hazırlıkları Tüm Hızıyla Devam Etsin: Bamya Konservesi
Yaz ayları taze ve organik sebzelere ulaşılması en kolay mevsimdir. Yaz aylarında organik sebze bolluğunda rasyonel insana düşen kışa hazırlıklar yapmaktır.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 Kilo Bamya
1 Kilo Domates
Yarım Adet Limon Suyu
2 Su Bardağı Sıcak Su

Besin Öğeleri

71
Kalori
5.78g
Karbonhidrat
2.74g
Protein
3.84g
Yağ

Püf Noktası

Konserve kapaklarını sıkıca kapatmalısınız. Hava alması durumunda konserveler bozulacaktır.

  • Vegan
  • Vejeteryan
Mutfak:
  • 35 dk
  • 4 - 6 Kişilik
  • Orta

Malzemeler

Hazırlanışı

Yaz ayları taze ve organik sebzelere ulaşılması en kolay mevsimdir. Yaz aylarında organik sebze bolluğunda rasyonel insana düşen kışa hazırlıklar yapmaktır. Ege yöresinde oldukça popüler olan bamya konserveleri, kış aylarında sağlıklı ürünlerin tüketilmesini sağlamaktadır.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Domateslerin kabuklarını soyup yemeklik olarak doğruyoruz. Bamyaların sap kısımlarını dikkatlice kestikten sonra iyice yıkıyoruz.

2

ADIM

Tamam
15 dk

Yağsız bir tencerenin içerisine domatesleri koyuyoruz. Domatesler sulandıktan sonra bamyaları ekliyoruz. Hafiften karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatıyoruz. Bamyalar renk değiştirmeye yani sararmaya başladıktan sonra limon suyu ve tuz ekleyip hafiften karıştırdıktan sonra ocağın altını kapatıyoruz.

3

ADIM

Tamam
10 dk

Bir parmak boşluk kalacak şekilde bamyaları konservelere dolduruyoruz. Kalan boşluğa sıcak su dolduruyoruz. Kapağını iyice sıkıyoruz. Tamamen hava almadığından emin olduktan sonra havlu serdiğimiz bir alanda ters çevirip bir gün bekletiyoruz. Bir gün dinlenen konservelerimiz rütübetsiz bir alanda muhafaza ediyoruz. Kış ayları için bamya konservemiz hazırdır. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 adet Lahana büyük boy
    3 yemek kaşığı Kaya Tuzu
    2 adet Havuç orta boy
    5 diş Sarımsak
    1 tatlı kaşığı Toz Şeker
    1 su bardağı Üzüm Sirkesi
    2 litre Su
    1 çay kaşığı Limon Tuzu

    Besin Öğeleri

    15
    Kalori
    64g
    Karbonhidrat
    27g
    Protein
    9g
    Yağ

    Lahana Turşusu

    Püf Noktası

    Arzuya göre turşuya dereotu ekleyebilirsiniz.Turşuyu oda ısısında ve güneş görmeyen bir yerde en az 15 gün kadar muhafaza ettikten sonra servis edin. Kısa sürede hazır olmasını istiyorsanız doğradığınız lahanayı kaynar suda 4-5 dakika kadar haşladıktan sonra turşuyu kurabilirsiniz.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 30 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    2 dk

    Dış yapraklarını ayıkladığınız ve bol suda yıkadığınız sert ve sık yapraklı turşuluk lahananın orta kısmında bulunan kök kısmını keskin bir bıçak yardımıyla çıkartın. En az dört eşit parçaya böldüğünüz lahanayı arzu ettiğiniz büyüklükte doğrayın. Özellikle kök kısmına doğru giden sert yaprakları ne kadar çok küçültürseniz turşunun o kadar kısa sürede olacağını aklınızda bulundurun.

    2

    ADIM

    Tamam
    3 dk

    Lahanaların üzerine kaya tuzunu ilave edip tuzla beraber ovun.

    3

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Temiz ve geniş bir kavanoza ovduğunuz lahanaları ekleyin.

    4

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Aralara kabukları soyulmuş ve iri doğranmış havuçları dizin ve tekrardan lahana ilavesiyle kavanozu doldurun.

    5

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Kavanozu doldurduktan sonra toz şeker, sarımsak ve sirkeyi ilave edin.

    6

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    İçme suyunu lahanaların üzerini geçecek kadar doldurun.

    7

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Son olarak limon tuzunu ilave edip kavanozun ağzını hava almayacak şekilde kapatın ve oda ısısında, güneş görmeyen bir yerde 15 gün süreyle muhafaza edin. Açıldıktan sonra buzdolabında muhafaza edin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1,5 su bardağı Kırmızı Mercimek
    3 su bardağı Su
    1,5 su bardağı İnce Bulgur
    2 Kuru Soğan
    1 çay bardağı Zeytinyağı
    1 yemek kaşığı Biber Salçası
    1 yemek kaşığı Domates Salçası
    5 adet Taze Soğan
    1/2 demet Maydanoz
    1,5 tatlı kaşığı Tuz
    1 çay kaşığı Pul biber
    1 çay kaşığı Kimyon
    1 çay kaşığı Karabiber

    Besin Öğeleri

    291
    Kalori
    54g
    Karbonhidrat
    13g
    Protein
    33g
    Yağ

    Tam Kıvamında Mercimekli Köfte

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    • Acılı
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Mercimeğin haşlama suyunu duruma göre azaltıp arttırabilir köfte karışımına macun kıvamına gelmesi için yoğurma işlemi esnasında gerekirse azar azar ılık su ekleyebilirsiniz.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    dk

    Bol suda yıkadığınız kırmızı mercimeği sıcak suda kaynatın. Suyunu çekmeye yakın ince bulguru ekleyin, mercimeği ocaktan alın.Üzerine ince bulguru ekleyin.Kapağını kapattığınız tencerede ince bulguru şişmesi için mercimekle birlikte 15 dakika kadar bekletin.

    2

    ADIM

    Tamam
    dk

    Zeytinyağını bir tavada kızdırın.Kuru soğanları küçük küpler halinde doğrayın ve tavaya aktarın.Doğradığınız soğanları 5 dakika kadar kavurun. Sırasıyla; biber salçası, domates salçası, tuz, pul biber ve kimyonu ekleyin. Soğanlı karışımı 3- 4 dakika kadar kavurun.

    3

    ADIM

    Tamam
    dk

    Şişen bulgurlu ve mercimekli harca salçalı, soğanlı harcı ekleyin. Taze soğanları ve maydanozu ince ince kıyın. Doğranmış yeşillikleri ilave edin. Malzemeleri yoğurmaya başlayın.Tüm malzemeyi özleşene kadar yoğurun.

    4

    ADIM

    Tamam
    dk

    Hazırladığınız harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alın ve avuç içinizde sıkarak şekil verin.Servis tabağına aldığınız mercimekli köfteleri arzu ettiğiniz yeşilliklerle servis edin. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Bal Kabağı Çorbası
geri
Bal Kabağı Çorbası
Kaliteden Ödün Vermeyenler İçin: Barbekü Soslu Hindi
ileri
Kaliteden Ödün Vermeyenler İçin: Barbekü Soslu Hindi