Ispanaklı Patates
Bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz en güzel yemeklerin başında gelen Ispanaklı Patates Yemeği; 10 aylık bebekler için uygundur.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

4/5 Dal Ispanak
1/2 Adet Patates
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı

Besin Öğeleri

103
Kalori
8.04g
Karbonhidrat
3.66g
Protein
6.07g
Yağ
  • Vegan
  • Vejeteryan
Mutfak:
  • 15 dk
  • 1 - 2 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz en güzel yemeklerin başında gelen Ispanaklı Patates Yemeği; 10 aylık bebekler için uygundur.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
20 dk

Bir tencereye küp küp doğranmış patatesler alıp haşlanır. Ayrı bir tencerede de ıspanaklar iyice yıkandıktan sonra haşlanır.

2

ADIM

Tamam
dk

Haşlanan patatesler ve ıspanaklar bir kapta iyice ezilip karıştırılır. Soğuduktan sonra üzerine bir yemek kaşığı kadar zeytinyağı gezdirilir. Afiyet Olsun!

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    Yarım Kırmızı Lahana
    1 Limon
    1 yemek kaşığı Nar Ekşisi
    Yarım demet Maydanoz
    Yarım demet Taze Soğan
    1 çay kaşığı Tuz
    5 yemek kaşığı Zeytinyağı
    6-7 adet Haşlanmış Patates

    Besin Öğeleri

    214
    Kalori
    31g
    Karbonhidrat
    5g
    Protein
    64g
    Yağ

    Altın Günlerinin Müdavimi Mor Lahanalı Patates Salatası

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 30 dk
    • 0 - 8 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Mor lahananın en geniş çanak gibi olan yaprağı ile sunum yapabilirsiniz.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Patatesleri ikiye bölüp tencerenin içine alın. Haşlandıktan sonra kabuklarından ayırın ve küp küp dilimleyin.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Tüm malzemeleri doğrayın ve geniş bir kaba alın. Ardından patatesi ilave edin. Tuzunu, limon suyunu ve nar ekşisini ekleyip harmanlayın. Dileyen pul biber ekleyebilir.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 litre Süt
    1 kaşık Yoğurt

    Besin Öğeleri

    128
    Kalori
    26g
    Karbonhidrat
    23g
    Protein
    52g
    Yağ

    Ev Yapımı Yoğurt

    • 25 dk
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Evlerinizin en doğal tarifi!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Sütümüzü tencereye alalım ve güzelce kaynatalım.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Ocaktan alıp ılımasını bekliyoruz. El yakmayan bir sıcaklığı olması yeterli olacaktır.O kıvama gelince sütümüzden 2 kaşık alıp bir tatlı kaşığı yoğurtla çırpıp kalan süte aktarıp iyice karıştırıyoruz.

    3

    ADIM

    Tamam
    dk

    Ağzını örtüp herhangi bir sofra bezi ile iyice örtüp ışık görmeyecek şekilde soğumasını bekliyoruz. Buzdolabında 1 gün bekledikten sonra dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Bezelyeli Sebze Püresi
geri
Bezelyeli Sebze Püresi
Semizotu Çorbası
ileri
Semizotu Çorbası