Ispanaklı Omlet
Vitamin kaynağı ıspanak protein kaynağı ile birlikte sofranıza konuk oluyor.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

3 Yumurta
2 tatlı kaşığı Süt
Yarım çay kaşığı Tuz
1 çimdik Karabiber
1 yemek kaşığı Tereyağı
1/2 bağ Ispanak
30 gram Kaşar Peyniri Rendesi

Besin Öğeleri

147
Kalori
5g
Karbonhidrat
30g
Protein
64g
Yağ
  • 25 dk
  • 2 - 2 Kişilik
  • Orta

Malzemeler

Hazırlanışı

Kaşar peyniri yerine beyaz peynirde kullanabilirsiniz. 

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Yumurtayı bir kaseye alın ve çırpın. Sütü ilave ederek çırpmaya devam edin. Yumurta iyice karışıncaya kadar çırpmaya devam edin. Tuz ve karabiberi ilave edip 5 dakika buzdolabında dinlendirin.

2

ADIM

Tamam
15 dk

Ispanakları temizleyin ve 1 yemek kaşığı tereyağıyla soteleyin. Omlet tavanızı ısıtın ve yağı eritin. Omlet harcınızı tavaya, kenarlara fazla sıçratmadan dökün. Tavanın kapağını kapatın ve 3 dakika kısık ateşte pişirin. Hazırladığınız ıspanak soteyi ve kaşarı ilave edip spatula yardımıyla omletin bir yüzünü diğer yüzünün üzerine örtün ve 2-3 dakika daha pişirip tabağa alın. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 kg Şeftali
    800 gram Şeker
    1/2 tatlı kaşığı Tereyağı
    1/2 tatlı kaşığı Limon Tuzu

    Besin Öğeleri

    20
    Kalori
    100g
    Karbonhidrat
    0,0g
    Protein
    0,0g
    Yağ

    Şeftali Reçeli

    • 50 dk
    • 0 - 10 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Meyvenin kabuklarını soymadan da kullanabilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Kabukları soyulup, çekirdekleri çıkarılmış 1 kilogram şeftaliyi küp küp doğrayın ve yarısını derin bir tencereye aktarın. Bir kat şeftali, bir kat toz şeker serpin. Toz şeker bitene kadar bu işlemi tekrarlayın ve şeftalinin kendi suyunu salması için 2 saat kadar bekletin.

    2

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Şeftaliler suyunu saldığında tencereyi ocağa alın. Kısık ateşte, aralarda tahta bir kaşıkla kaynatıp kaynamaya bırakın. Reçelin köpürmemesi için yarım tatlı kaşığı tereyağını da tencereye ekleyip karıştırın ve 15 dakika daha kızık ateşte koyulaşmaya bırakın. Yavaş yavaş koyulaşıp kıvam almaya başlayan reçele, son olarak limon tuzunu katıp kısa bir süre daha pişirdikten sonra ocaktan alın. Soğuduktan sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 su bardağı Süt
    1 su bardağı Ilık Su
    1 yemek kaşığı Toz Maya
    1 su bardağı Sıvı Yağ
    1 yemek kaşığı Tuz
    5,5 su bardağı Un
    1 Yumurta
    5 Patates
    1 Kuru Soğan
    1,5 demet Kıyılmış Maydanoz
    1 Yumurta Sarısı
    1 yemek kaşığı Domates Salçası
    1 su bardağı çörek otu veya Susam
    Çeşitli Baharatlar

    Besin Öğeleri

    246
    Kalori
    35g
    Karbonhidrat
    6g
    Protein
    59g
    Yağ

    Ev Yapımı Patatesli Poğaça

    • 50 dk
    • 0 - 10 Kişilik
    • Orta
    • 190 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Çay ile servis etmeyi unutmayın..

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    dk

    Patateslerin kabuklarını soyun, yıkayıp geniş bir tencereye koyun. Üzerini geçecek kadar su ekleyip, kaynamaya bırakın. Un hariç hamur için gerekli olan malzemeleri bir kaba alın ve karıştırın. Ardından unu azar azar ekleyerek elinize yapışmayacak türden bir hamur elde edin. Yoğurduğunuz hamurun üstünü nemli bir bezle kapatıp 1 saat kadar bekletebilirsiniz.

    2

    ADIM

    Tamam
    dk

    Haşlanan patateslerin suyunu süzün ve biraz süt ile çatal kullanarak ezin. Ilıması için bir kenarda bekletin. Sıvı yağ ve ince kıyılmış soğanı bir tavada içine koyarak kavurun. Ardından içerisine maydanozu, salçayı ve baharatları ekleyip kavurmaya devam edin. Son olarak ezmiş olduğunuz patatesleri de ekleyip 5 dakika kavurun.

    3

    ADIM

    Tamam
    dk

    Dinlenmiş ve mayalanmış olan hamurdan yumurta büyüklüğünde bezeler alarak elinizle açın içerisine harçtan ekleyip kapatın, ardından elinizle yuvarlayın. Yağlanmış fırın tepsisine dizip, önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirelim. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Sebzeli Omlet
geri
Sebzeli Omlet
5 Litrelik Portakal Suyu
ileri
5 Litrelik Portakal Suyu