- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Su Bardağı Kuru Bakla | |
| 5 Su Bardağı Tavuk Suyu | |
| 1 Tatlı Kaşığı Zencefil | |
| 1 Tatlı Kaşığı Limon Kabuğu Rendesi | |
| 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı | |
| 2 Diş Sarımsak | |
| 1 Tatlı Kaşığı Şeker | |
| Tuz | |
| Karabiber |
Besin Öğeleri
147
Kalori
24g
Karbonhidrat
20g
Protein
56g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Meze denince ilk akla gelenlerden fava, portakal ve zencefille buluşup alışık olmadığımız ama çok çabuk alışacağımız bir tarife dönüşüyor!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
İç baklayı akşamdan bol suda ıslatın. Derin bir tencerede tavuk suyu, rendelenmiş taze zencefil, limon kabuğu rendesi, zeytinyağı, sarımsak, tuz ve karabiberle birlikte, baklalar püre olana kadar pişirin. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Bakla püresini blenderdan geçirin. Kalıbın içine yağlı kağıt yerleştirin. Bakla püresini yağlı kağıtlı kalıba dökün. Soğutun. |
|
3
ADIM Tamam
10 dk
|
Bir tavada portakal suyunu kaynatarak koyulaştırın. Süzgeçten geçirin. Bir tatlı kaşığı şeker ekleyin. Zeytinyağıyla karıştırın. |
|
4
ADIM Tamam
5 dk
|
Servis tabağına portakal sosunu yayın. Favayı kalıptan çıkarıp sosu ile birlikte servis yapın. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
2 Adet Yeşil Elma 1 Adet Kereviz 4 Diş Sarımsak 2 Su Bardağı Yoğurt 1 Tatlı Kaşığı Keten Tohumu 1 Su Bardağı Ceviz İçi Tuz Besin Öğeleri
25Kalori50gKarbonhidrat27gProtein23gYağElmalı Kerevizli Tarator
Mutfak:Malzemeler
-
2 Adet Yeşil Elma
-
1 Adet Kereviz
-
4 Diş Sarımsak
-
2 Su Bardağı Yoğurt
-
1 Tatlı Kaşığı Keten Tohumu
-
1 Su Bardağı Ceviz İçi
-
Tuz
Hazırlanışı
Kereviz sevmeyenlerin bile bayılacağı bu tat, elmanın ekşimsi aroması da eklenince tadına doyulmaz bir lezzet oluyor.
Adımlar
1ADIM
Tamam20 dkYoğurt, keten tohumu, rende kereviz ve elma, ezilmiş sarımsağı bir kapta karıştırın. Doğranmış ceviz ve maydanoz ekleyin. Harmanlayın, kıvamı suyla dengeleyin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
500 Gram Tavuk Göğüsü 1 Çay Kaşığı Kekik 2 Diş Sarımsak Kiraz Domates Balzamik Sirke 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 3 Yaprak Marul 1 Adet Semizotu Yarım Demet Maydanoz 1 Adet Salatalık 50 gram Haşlanmış Mısır Yarım Limon Suyu 1 Çay Kaşığı Tuz Besin Öğeleri
130Kalori6.47gKarbonhidrat19.46gProtein2.68gYağSağlıklı Hayatlar İçin: Izgara Tavuklu Salata
Püf Noktası
Salatanıza balzamik sirke ekleyerek lezzet katabilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
500 Gram Tavuk Göğüsü
-
1 Çay Kaşığı Kekik
-
2 Diş Sarımsak
-
Kiraz Domates
-
Balzamik Sirke
-
2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
3 Yaprak Marul
-
1 Adet Semizotu
-
Yarım Demet Maydanoz
-
1 Adet Salatalık
-
50 gram Haşlanmış Mısır
-
Yarım Limon Suyu
-
1 Çay Kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Diyet ve sağlıklı alternatifler arayışında olanlar için ızgara tavuklu salata..
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkSarımsağı rendeliyoruz. Kekik ve zeytinyağı ile birlikte harmanlıyoruz. Tavuk filetonun her tarafına sürüyoruz ve tavuğu terbiye ediyoruz.
2ADIM
Tamam10 dkTavuk filetoları tost makinesine alıyoruz ve her iki tarafını pişiriyoruz. Piştikten sonra jülyen olarak kesiyoruz.
3ADIM
Tamam5 dkİyice yıkanmış yeşilliklerimizle çeri domatesli ikiye kesiyoruz. Ardından yeşillikleri uygun bir tabağa alıyoruz. Üzerine tavuk, çeri domatesi, halkalar halinde kesilmiş salatalıkları, mısır tanelerini aktarıyoruz. Limon suyu, Balzamik sirke ve tuz ekledikten sonra salatamız servise hazırdır. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)