- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Adet Kuru Soğan | |
| 1 Demet Semizotu | |
| 500 Gram Ispanak | |
| Yarım Çay Bardağı Pirinç | |
| 1 Tatlı Kaşığı Kadar Domates Salçası | |
| 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı | |
| 3 Bardak Su | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz | |
| 1 Tatlı Kaşığı Karabiber |
Besin Öğeleri
104
Kalori
6.31g
Karbonhidrat
2.62g
Protein
7.4g
Yağ
Püf Noktası
Ispanaklarınızın yapraklarını tuzlu temiz suda iyice yıkamaya özen gösteriniz. Yemeğinizi kısık ateşte pişirmeniz size daha lezzetli bir seçenek sunacaktır.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Kış aylarında grip ile başı dertte olan herkesin denemesi gereken eşsiz bir lezzet. Semizotlu ıspanak yemeği, demir eksikliği olan ve çocuk büyümesi için eşsiz bir kaynaktır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Kuru soğanlarımızı küp küp doğruyoruz. Temizlediğimiz ıspanaklarımızı ve semizotları doğruyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Bir tavanın içerisine yağımızı alıyoruz ve içerisine soğanlarımızı doğruyoruz. Soğanlarımız pembeleştikten sonra salçamızı ekliyoruz. Salçamızı biraz kavuşuyoruz. Ispanakları, semizotunu ve pirinçleri ekleyip karıştırıyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
20 dk
|
3 Su bardağı suyumuzu ekliyoruz. Tuz, karabiberlerimizi ekledikten sonra 20 dakika kısık ateşte pişiriyoruz. Yemeğimiz servise hazırdır. Yemeğimizi sıcak servis ediyoruz. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 su badağı Haşlanmış Nohut 1 kg Kuzu Kol 1 kg Taze Soğan 1 kg Süzme Yoğurt 1 yemek kaşığı Un 1 Yumurta Sarısı 1 tatlı kaşığı Kuru Nane 6 yemek kaşığı Zeytinyağı Besin Öğeleri
381Kalori61gKarbonhidrat22gProtein16gYağGaziantep Yemeği Şiveydiz
Mutfak:Malzemeler
-
1 su badağı Haşlanmış Nohut
-
1 kg Kuzu Kol
-
1 kg Taze Soğan
-
1 kg Süzme Yoğurt
-
1 yemek kaşığı Un
-
1 Yumurta Sarısı
-
1 tatlı kaşığı Kuru Nane
-
6 yemek kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Taze sarımsak yerine pırasa kullanabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkEti tencereye alıp 30 dakika haşlayın. Et soğuduktan sonra, kemiklerinden ayırıp suyun içine tekrar koyup, sarımsak ve soğanı, sadece beyazını kullanacak şekilde uzunlamasına doğradıktan sonra sarımsak ve soğanı tencereye ilave edip tekrar altını açıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan 15 dakika sonra haşlanmış nohutları ekleyin.
2ADIM
Tamam60 dk10 dakika kadar beraber kaynadıktan sonra derin bir kase içine süzme yoğurt, yumurta sarısı ve unu ilave edip homojen bir karışım olana kadar çırpma teli yardımıyla çırpın.Arzuya göre tuz ilave edin ve tenceredeki kaynayan sudan bir kepçe alıp meyanesine karıştırarak yavaşça ekleyin. Sonrasında karışımı tencereye yavaş yavaş tekrar karıştırarak ilave edin ve kaynamaya bırakın. Bir tavada zeytinyağını kızdırıp üzerine nane ekleyerek yakın.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1 çay bardağı Zeytinyağı 2 Kuru Soğan 2 yemek kaşığı Dolmalık Fıstık 1,5 su bardağı Pirinç 10-15 Dolmalık Biber 2 bardak Sıcak Su 1 Domates 1 yemek kaşığı Kuş Üzümü 1 tatlı kaşığı Kuru Nane 1 çay kaşığı Toz Şeker 1 çay kaşığı Karabiber 1/2 çay kaşığı Yenibahar Besin Öğeleri
273Kalori31gKarbonhidrat5gProtein64gYağZeytinyağlı Biber Dolması
Mutfak:Malzemeler
-
1 çay bardağı Zeytinyağı
-
2 Kuru Soğan
-
2 yemek kaşığı Dolmalık Fıstık
-
1,5 su bardağı Pirinç
-
10-15 Dolmalık Biber
-
2 bardak Sıcak Su
-
1 Domates
-
1 yemek kaşığı Kuş Üzümü
-
1 tatlı kaşığı Kuru Nane
-
1 çay kaşığı Toz Şeker
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1/2 çay kaşığı Yenibahar
Hazırlanışı
Çocukluğumuzda sadece içindeki pilavı yemek için annemizle kavga ettiğimiz hala bazılarımızın bu sebeple biberini yiyemediği, dondurma kutularından en çok fırlayan yemektir biber dolması.
Adımlar
1ADIM
Tamam30 dkYarım su bardağı zeytinyağını geniş bir pilav tenceresine alın ve 2 adet yemeklik doğranmış kuru soğan ile birlikte pembeleşinceye kadar kavurun. 2 yemek kaşığı dolmalık fıstığı da ekleyip renk alana kadar kavurmaya devam edin. Dolmalık fıstıklar renk aldıktan sonra 1,5 su bardağı yıkanmış pirinci ekleyin ve 2-3 dakika kadar kavurun.1 yemek kaşığı kuş üzümü, 1 tatlı kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber, yarım çay kaşığı yenibahar, yarım tatlı kaşığı toz şeker ve 1 tatlı kaşığı naneyi de ekledikten sonra son kez karıştırın.2 su bardağı sıcak suyu ekleyip, pirinçler diri kalacak şekilde 7-8 dakika kadar pişirin ve ocaktan alın.
2ADIM
Tamam45 dkHazırladığınız dolma harcını, üst kapağını ve iç kısmını çıkardığınız yaklaşık 10- 15 adet dolmalık biberin içerisine doldurun. Ağız kısımlarında şişme ve pişme payı bırakmaya özen gösterin. Hazırladığınız dolmaları tencereye dik bir şekilde dizin. Biberlerin üst kısımlarını ikiye bölünmüş cherry domates ile kapatın. Tencerenin yarısına kadar su doldurun ve üzerlerine zeytinyağı gezdirip kapağını kapatın.
3ADIM
TamamdkDolmaları, kısık ateşte pişirme suyu bitip pirinçler şişene kadar pişirin. Ilık ya da soğuk olarak servis edin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)