- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 4 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı | |
| 1 Adet Kuru Soğan | |
| 1 Adet Kabak | |
| 2 Adet Havuç | |
| 1 Adet Pırasa | |
| 1 Adet Kırmızı Dolmalık Biber | |
| 1 Adet Kereviz Sapı | |
| 5 Su Bardağı Sıcak Tavuk Suyu | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz | |
| 1 Çay Kaşığı Karabiber | |
|
Terbiyesi İçin
|
|
| 1 Adet Yumurta Sarısı | |
| 3 Yemek Kaşığı Yoğurt | |
| 2 Yemek Kaşığı Un | |
| 1 Su Bardağı Su |
Besin Öğeleri
113.5
Kalori
15.77g
Karbonhidrat
2.59g
Protein
4.36g
Yağ
Püf Noktası
Çorbanızın suyunu et ve tavuk suyundan yapmanız yemeğinize lezzet katacaktır.
Mutfak:
Malzemeler
Terbiyesi İçin
Hazırlanışı
Kış aylarında gribe karşı bir c vitamini deposu arayanlar için müthiş bir çorba tarifi ile siz değerli okuyucularımızın bilgisine sunuyoruz.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Kuru soğanı yemeklik olarak doğruyoruz. Kabukları soyulan havuçları irice doğruyoruz. Biberlerin tohum kısımlarını çıkarıyoruz ve jülyen olarak doğruyoruz. Pırasa ve kereviz saplarını ince ince kıyıyoruz. Uçları kesilen ve içerisi temizlenmiş kabakları küp küp doğruyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Bir tencerenin içeresine ayçiçek yağını alıyoruz ve hafif kızdıktan sonra soğanlar pembeleşinceye kadar soteliyoruz. Havuç, kereviz sapı, kabak, biberlerimizi ekleyerek 5 dakika kadar kavuruyoruz. Ardından tavuk suyumuzu ilave ediyoruz. Tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırıyoruz. 7 dakika kaynatıyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
20 dk
|
Yumurta sarısı, yoğurt, un ve bir miktar suyu bir kasenin içerisine alıyoruz. Bir çırpıcı yardımıyla karıştırıyoruz. Mayamızı çorbamıza yavaşça ekliyoruz. Ve hızlıca çırpıyoruz. Ara ara karıştırarak 15 dakika daha pişiriyoruz. Ardından ocağımızı kapatıyoruz. Ve yaklaşık 10 dakika dinlendirdikten sonra dinlendiriyoruz. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 su bardağı Toz Tarhana 7,5 su bardağı su veya Et Suyu 2 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 tatlı kaşığı Domates Salçası 2 diş Sarımsak Çeşitli Baharatlar Besin Öğeleri
151Kalori34gKarbonhidrat15gProtein51gYağTarhana Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
1 su bardağı Toz Tarhana
-
7,5 su bardağı su veya Et Suyu
-
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 tatlı kaşığı Domates Salçası
-
2 diş Sarımsak
-
Çeşitli Baharatlar
Hazırlanışı
Soğuk kış akşamlarında sofranızdan eksik etmemeniz gereken tat.
Adımlar
1ADIM
Tamamdk1 su bardağı toz tarhanayı 1,5 su bardağı kadar sıcak et suyu ile karıştırıp yumuşaması için bekletin. 2 yemek kaşığı ayçiçek yağını derin bir tencerede kızdırın. 2 diş ezilmiş sarımsak ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını da ekleyin ve 2- 3 dakika kadar kavurun.
2ADIM
Tamamdk1'er çay kaşığı tuz, karabiber, pul biber ve 1 tatlı kaşığı naneyi katıp, karıştırın. Baharatlarla kavrulan salçaya ıslattığınız tarhanayı ilave edin. Kalan 6 su bardağı sıcak et suyunu ilave edip, bir çırpıcı yardımıyla sürekli karıştırarak çorbanın kıvam almasını sağlayın.
3ADIM
TamamdkKaynayan çorbayı bekletmeden sıcak olarak servis edin.Pişirdikçe koyulaşan bir çorba olduğu için daha sonra tüketecekseniz üzerine su ilave etmenizi öneririz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
2 Adet Orta Boy Patlıcan 2 Adet Orta Boy Kabak 2 Adet Orta Boy Kırmızı Biber 10 Adet Kiraz Domates 1 Kavanoz Pesto Sos Besin Öğeleri
88Kalori15.23gKarbonhidrat4.21gProtein0.81gYağHem Renkli Hem Sağlıklı: Izgara Sebze
Püf Noktası
Şişlere dizilmiş sebzelerinin üzerine arada sırada yağlamayı unutmayınız.
Mutfak:Malzemeler
-
2 Adet Orta Boy Patlıcan
-
2 Adet Orta Boy Kabak
-
2 Adet Orta Boy Kırmızı Biber
-
10 Adet Kiraz Domates
-
1 Kavanoz Pesto Sos
Hazırlanışı
Kim demiş vejeteryan bir şiş kebabı olmaz diye... Sebze ızgaraları rengarenk görüntüsü insanın içini kıbırtadırken iştahını da kabartmaktadır. Sağlıklı bir öğün olan sebze ızgaraları vegan ve diyette olanların için iyi bir öğün alternatifi sunmaktadır.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkKabak ve patlıcanların uç kısımlarını kopartarak iri halkalar halinde yuvarlak olarak doğruyoruz. Ortadan ikiye kesilerek çekirdekleri çıkartılan kırmızı biberleri iri halde doğruyoruz. Çeri domatesleri sap kısımlarını çıkartıyoruz.
2ADIM
Tamam10 dkBütün malzemeleri birer birer bir çöp şişlere takıyoruz. Üzerine bir fırça yardımıyla zeytinyağı sürüyoruz. Ardından şişleri tost makinesine alıyoruz. Şişlerdeki sebzeler pişerken ara sıra yağlamayı unutmayınız.
3ADIM
Tamam5 dkSebzeler piştikten sonra bir servis tabağına alıyoruz. Yanına pesto sosunu koyuyoruz ve servis ediyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)