Ev Yapımı Çilekli Kefir
Saymakla bitmeyen faydalarıyla kefir her mevsim tüketilmesi gereken besin değeri yüksek bir gıda. Mevsim meyveleriyle hazırlayabileceğiniz bu tarifte biz sizin için çileği seçtik.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

250 ml Kefir
5-6 Adet Çilek
1 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
1 Tatlı Kaşığı Bal

Püf Noktası

Çilekleri pürüzsüz olana kadar blenderda karıştırmanız gerekmektedir.

Mutfak:
  • 10 dk
  • 0 - 1 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Çilekleri blenderda karıştırın, üzerine kefirsüzme yoğurt ve tatlandırması için balı da ekleyerek tekrar karıştırın.  Çilekli Kefiriniz hazır!

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Çilekleri blenderda pürüzsüz oluncaya kadar karıştırın. Üzerine kefir ve süzme yoğurdu ve tatlandırması için balı da ekleyerek tekrar karıştırın.  Çilekli Kefiriniz hazır!

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    200ml Yarım Yağlı Kefir
    4 Adet Orta Boy Çilek
    50 Gram Yaban Mersini
    50 Gram Böğürtlen
    50 Gram Ahududu
    10 Gram Taze Zencefil
    6 Yaprak Taze Nane

    Besin Öğeleri

    314
    Kalori
    10.51g
    Karbonhidrat
    2.3g
    Protein
    2.32g
    Yağ

    Orman Meyveli Smoothie

    Püf Noktası

    Smoothie yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri kullanacağınız meyvelerin tazeliğidir.

    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 10 dk
    • 2 - 3 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    İştah açıcı ve ferahlatıcı etkisiyle Orman Meyveli Smoothie yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Meyveler saplarından temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Kabuğu ince bir şekilde soyulan zencefil minik parçalar halinde kesilir.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Çilekler 4 parçaya ayrılır. Kefir, doğranmış çilek ve diğer meyveler bir blendera alınır ve içerisine nane yaprakları eklenir. Karışımınız hafif pütürlü kalana dek blenderda karıştırılır. Sıcak anlarda buzla hazırlayabileceğiniz Smoothie servise hazır. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    10 Adet Limon
    2 Su Bardağı Toz Şeker
    5 Su Bardağı Su
    1/2 Demet Nane
    1 Su Bardağı Buz

    Yaz Aylarının Ferahlatıcı İçeceği: Limonata

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 20 dk
    • 4 - 4 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Pratik bir şekilde, katkı maddesiz, buzdolabında serin serin muhafaza edilebilecek, ikramlık ev yapımı limonata hazırlamak aslında sandığınız kadar zor değil.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Bol suda yıkadığınız limon kabuklarını rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Beyaz kısımlarını almamaya özen gösterin. Kabuğu rendelenmiş 4 adet limonu ortadan ikiye kesin ve suyunu sıkın. Kalan limonları küçük parçalar halinde dilimleyin. Toz şeker ve taze sıkılmış limon suyunu karıştırın.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Rendelenmiş limon kabuklarını, limon parçaları ve ayıkladığınız nane yapraklarının yarısını da ekledikten sonra şeker tamamen eriyip, tüm limonların suyu çıkana kadar yoğurun. Özünün çıkması için bu karışımı tel bir süzgeç yardımıyla geniş ağızlı bir sürahiye süzün. İçme suyunu ve kalan nane yapraklarını ekledikten sonra limonatayı buzdolabında soğutun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Yaz Aylarının Buz Gibi İçeceği: Karpuzlu Frozen
geri
Yaz Aylarının Buz Gibi İçeceği: Karpuzlu Frozen
Reyhan Şerbeti
ileri
Reyhan Şerbeti