- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 Adet Yeşil Elma | |
| 1 Adet Kereviz | |
| 4 Diş Sarımsak | |
| 2 Su Bardağı Yoğurt | |
| 1 Tatlı Kaşığı Keten Tohumu | |
| 1 Su Bardağı Ceviz İçi | |
| Tuz |
Besin Öğeleri
25
Kalori
50g
Karbonhidrat
27g
Protein
23g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Kereviz sevmeyenlerin bile bayılacağı bu tat, elmanın ekşimsi aroması da eklenince tadına doyulmaz bir lezzet oluyor.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
20 dk
|
Yoğurt, keten tohumu, rende kereviz ve elma, ezilmiş sarımsağı bir kapta karıştırın. Doğranmış ceviz ve maydanoz ekleyin. Harmanlayın, kıvamı suyla dengeleyin. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
500 gram Brokoli 4 adet Salatalık Turşusu 1 adet Konserve Mısır 2 adet Kapya Biber 2 diş Sarımsak 3 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 adet Limon Suyu 1 çay kaşığı Tuz 2 yemek kaşığı Balzamik Sirkesi Besin Öğeleri
112Kalori60gKarbonhidrat12gProtein29gYağBrokoli Salatası
Mutfak:Malzemeler
-
500 gram Brokoli
-
4 adet Salatalık Turşusu
-
1 adet Konserve Mısır
-
2 adet Kapya Biber
-
2 diş Sarımsak
-
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 adet Limon Suyu
-
1 çay kaşığı Tuz
-
2 yemek kaşığı Balzamik Sirkesi
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam4 dkBrokolileri çiçeklerine ayırın, güzelce yıkayın ve kaynar suda 4 dakika kadar haşlayın.
2ADIM
Tamam2 dkSüzün ve soğuk sudan geçirdikten sonra bir kenarda soğumaya bırakın.
3ADIM
Tamam5 dkBiberleri közleyin, kabuklarını soyun ve dilimleyip bir derin kaseye alın. Üstüne soğumuş brokolileri, mısırı, doğranmış turşuyu ve rendelenmiş sarımsağı ekleyip karıştırın.
4ADIM
Tamam3 dkYağ, balzamik ve limon suyunu da ekledikten sonra güzelce harmanlayın ve servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Besin Öğeleri
65Kalori30gKarbonhidrat15gProtein56gYağPatlıcan Mezesi
Mutfak:Malzemeler
-
2-3 Patlıcan
-
1 çay bardağı Süzme Yoğurt
-
1 çimdik Tuz
-
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Yoğurda sarımsak ekleyebilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkPatlıcanları közleme tavasında veya fırında közleyin.
2ADIM
Tamam5 dkKözlenmiş patlıcanları soyup ince ince doğrayın. Genişçe bir kasede süzme yoğurdu çırpın ve doğradığınız közlenmiş patlıcanları yoğurt ile karıştırın. Ardından üzerinde zeytinyağı gezdirip servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)