Diyette Olanlara Detoks Suyu
Kendinizi daha sağlıklı, daha hafif hissetmek için.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 Salatalık
1/2 demet Nane Yaprağı
1 küçük Zencefil
1 Yeşil Limon
1 çay kaşığı Karbonat
1 litre Su

Besin Öğeleri

162
Kalori
88g
Karbonhidrat
7g
Protein
5g
Yağ
  • 5 dk
  • 0 - 2 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Bir bardak sudan daha fazlası!

Adımlar

1

ADIM

Tamam
dk

Suyun içerisine karbonatı ilave edin ve güzelce karıştırın.

2

ADIM

Tamam
dk

Limonu, lime, salatalık ve naneyi güzelce yıkayın. Naneleri yapraklarına ayırın. Zencefili de küçük küçük doğrayın.

3

ADIM

Tamam
dk

Tüm malzemeleri suyun içerisine aktarın ve güzelce karıştırın. Dilerseniz 15 dakika beklettikten sonra tüm malzemeleri içerisinden çıkarıp tüketebilirsiniz. Ya da bekletmeden de tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    100 Gram Çilek
    2 Adet Mandalina
    1 Adet Elma
    1 Adet Şeftali
    1 Adet Muz
    2 Kaşık Yoğurt
    1 Kaşık Bal

    Besin Öğeleri

    172
    Kalori
    384g
    Karbonhidrat
    1.65g
    Protein
    0.96g
    Yağ

    En Hafif Salata: Meyve Salatası

    Püf Noktası

    Meyve salatanızın üzerine bal, yoğurt, reçel gibi ürünler ekleyerek salatanın enerji oranını artırabilirsiniz.

    Mutfak:
    • 15 dk
    • 1 - 2 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Sağlıklı bir öğün arayışındaysanız meyveli salata tam size göre. Meyveli salatanın O kalorisi ve sindiriminin kolay olması sağlıklı bir seçenek olarak karşımızda durmaktadır.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Şeftali, elmanı kabuklarını soyduktan sonra şerit halinde doğruyoruz. Mandalinaları tanelere ayırıyoruz. Çileklerin baş kısmını attıktan sonra ikiye bölüyoruz. Muzu dilimliyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Meyveleri tane tane tabağa diziyoruz. Üzerinden yoğurt ve bal gezdiriyoruz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Berkay Guven
    Berkay Guven

    sağlıklı ve kalorisiz harika biir tarif denenmeli

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    6 Top Vanilyalı Dondurma
    4 Adet Marshmallow
    Yarım Su Bardağı Süt
    Yarım Su Bardağı Çilekli Yoğurt
    1 Çay Kaşığı Vanilya

    Besin Öğeleri

    287
    Kalori
    18.4g
    Karbonhidrat
    3.6g
    Protein
    2.8g
    Yağ

    Çilekli Milkshake

    Püf Noktası

    Milkshake yaparken kıvam tat açısından istenilenin yakalanması için dondurma mutlaka kullanılmalıdır.

    Mutfak:
    • 5 dk
    • 3 - 4 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Kim sevmez ki onu?  Her yudumunda ferahlatıcı bir etki var... Çilekli Milkshake ile yaz sıcaklığını kabusunuz olmaktan çıkarın. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Marshmallow ve süt blenderdan geçirilir. Çilekli yoğurt, vanilyalı dondurma ve vanilya eklendikten sonra karıştırma işlemine devam edilir. Hazırlanan milkshake soğuk bir şekilde büyük bardaklara alınır ve üzeri marshmallowla süslenir.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Çabuk Kurabiye : Kakaolu Çatlak Kurabiye
geri
Çabuk Kurabiye : Kakaolu Çatlak Kurabiye
İngiliz Kahvaltılığı Crumpet
ileri
İngiliz Kahvaltılığı Crumpet