Diyetin Krizini Bastırıyor Light Pancake
Diyet yapıyorum ama hafif tatlı tarifleri bulamıyorum diyenler buraya!

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 Yumurta
1 çay bardağı Süt
1 yemek kaşığı Yoğurt
3 yemek kaşığı Tam Buğday Unu

Besin Öğeleri

205
Kalori
64g
Karbonhidrat
15g
Protein
20g
Yağ
  • 10 dk
  • 0 - 2 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Tavaya yapışmaması için çok az yağlayabilirsiniz

Adımlar

1

ADIM

Tamam
dk

Bir kasede yumurta, süt, yoğurt, tam buğday unu ve keçi boynuzu ununu karıştırın. Isınmış olan tavaya pancake harcından 1 kepçe dökün. Üzeri göz göz olduktan sonra tersini çevirin.

2

ADIM

Tamam
dk

2-3 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alıp servis tabağına koyun. Bal döküp, meyvelerle süsleyerek servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    3 Su Bardağı Un
    1 Paket Margarin
    1 Çay Bardağı Zeytinyağı
    1 Adet Yumurta
    1 Adet Yumurta Beyazı
    4 Yemek Kaşığı Sirke
    1 Tatlı Kaşığı Tuz
    1 Paket Kabartma Tozu
    Üzeri İçin
    2 Adet Yumurta Sarısı
    1 Yemek Kaşığı Çörek Otu
    1 Yemek Kaşığı Susam

    Besin Öğeleri

    679
    Kalori
    71.25g
    Karbonhidrat
    14.08g
    Protein
    37.69g
    Yağ

    Anne Eli Değmiş Gibi: Tuzlu Kurabiye

    Püf Noktası

    Fırının önceden ısıtılması kurabiyelerin daha çıtır olması sağlayacaktır.

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 40 dk
    • 4 - 6 Kişilik
    • Kolay
    • 170 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Anne eli değmiş gibi kurabiyeler hazırlamak çok kolay. Mutfağınızda tuzlu tarifler için yer açmayı denemelisiniz. Çay saatlerinizde hazırlayacağınız tuzlu kurabiyelerle hoş sohbetlerin keyfini çıkarın.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Unu geniş bir kapta eliyoruz. Üzerine margarini ekliyoruz. Tuz, sirke, zeytinyağı ve yumurtayı ekliyoruz. Kulak memesi elinceye kadar yoğuruyoruz. Ardından hamurun üzerini örterek 20 dakika dinlendiriyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıyoruz. İnce rulolar yapıyoruz. Uçlarını birbiri ile bağlayarak içinden geçecek şekiller veriyoruz. Ardından fırın tepsisine diziyoruz. Üzerine yumurta sarısı sürüyoruz. Son olarak üzerine çörek otu ve susam serpiştiriyoruz.

    3

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Önceden ısıtılmış fırınımızda 15 dakika pişiriyoruz. Ardından soğumaya bırakıyoruz. Soğuduktan sonra servis edebiliriz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Deniz Uçan
    Deniz Uçan

    ellerinize sağlık çok beğendim

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    5 Yufka
    500 gr Peynir
    1 çay kaşığı Kırmızı Pul Biber
    1 tatlı kaşığı Tereyağı
    4 yemek kaşığı Sıvı Yağ

    Besin Öğeleri

    187
    Kalori
    44g
    Karbonhidrat
    12g
    Protein
    44g
    Yağ

    Çıtır Çıtır Sigara Böreği

    Püf Noktası

    * Yufkanın ucunu suyla ıslatmak böreğin kızarırken açılmasını önleyecektir.

    * Peynir yerine haşlanmış patates,salam,sucuk vb malzemelerde kullanabilirsiniz.

    • Acılı
    Mutfak:
    • 20 dk
    • 4 - 8 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

     Yağ yeterince ısınmadan kızartma yapmak böreğin fazla yağ çekmesine neden olacaktır.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    İstediğiniz çeşit peyniri bir kaseye alın. Dilerseniz içine kırmızı biberde ekleyebilirsiniz. Yufkaları üst üste koyup tezgahın üzerinde açın. Ve üçgen olacak şekilde 6-8 parçaya bölün.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Üçgen yufka parçalarının ortasına peyniri yerleştirip kenarlarını katlayıp sarma gibi saralım. Yufkanın sivri kalan ucunu suya batırıp yapıştıralım. Kalan parçalar içinde aynısı yapalım. Geniş tavada kızgın yağda arkalı önlü güzelce pişirelim. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Tam Kıvamında Mercimekli Köfte
geri
Tam Kıvamında Mercimekli Köfte
Sosuyla Bütünleşen İsveç Köftesi
ileri
Sosuyla Bütünleşen İsveç Köftesi