Cacık Soslu Sebzeli Wrap
Hepimiz atıştırmalık sokak lezzetlerini severiz. Sokağın vazgeçilmez kültürü olarak kabul edilen wrap konusuna bir de bu açıdan bakın.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 adet Lavaş Ekmeği Tam Buğday Unlu
2 adet Patates
5 adet Cherry Domates
1/2 adet Kırmızı Soğan
2 adet Salatalık Turşusu
2 yemek kaşığı Dereotu
1 yemek kaşığı Limon Suyu
2 diş Sarımsak
1 çay kaşığı Tuz
1 tatlı kaşığı Avokado
2 adet Salatalık
Sos İçin
1 su bardağı Yoğurt

Besin Öğeleri

354
Kalori
45g
Karbonhidrat
15g
Protein
41g
Yağ
  • Baharatlı
Mutfak:
  • 30 dk
  • 0 - 1 Kişilik
  • Kolay
  • 180 ℃

Malzemeler

Hazırlanışı

Adımlar

1

ADIM

Tamam
5 dk

Doğranmış patateslerinizi 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin, daha sonra lavaşınızı ısıtın.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Cacık sos için gereken tüm malzemeleri karıştırın.

3

ADIM

Tamam
5 dk

Lavaşınızın en altına cacık sosunuzdan sürün.

4

ADIM

Tamam
5 dk

Üzerine patateslerinizi, soğanınızı, domatesinizi ve turşunuzu ekleyin.

5

ADIM

Tamam
5 dk

Daha sonra isteğe bağlı avokado sosunuzu da ekleyin ve sarın.

6

ADIM

Tamam
5 dk

İsterseniz tost makinesine 1-2 dakika basabilirsiniz, çok lezzetli olur.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    Hamuru İçin
    2 su bardağı Un
    2 adet Yumurta Sarısı
    Yarım çay bardağı Soğuk Su
    100 gram Tereyağı
    1 kutu Krema
    2 adet Yumurta
    1 su bardağı Süt
    1 çimdik Tuz
    1 çimdik Karabiber
    İçi İçin
    Yarım kilo Ispanak
    Üzeri İçin
    Göz kararı Kaşar Peyniri Rendesi

    Besin Öğeleri

    376
    Kalori
    13g
    Karbonhidrat
    13g
    Protein
    75g
    Yağ

    Tuzlu Turta: Ispanaklı Kiş

    Püf Noktası

    Hamurunuzu pişirirken kabarmaması için üzerine nohut ya da fasulye koyun.

    • Glutenli
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 90 dk
    • 8 - 10 Kişilik
    • Orta
    • 180 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Öncelikle tart hamurunu hazırlayın tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve yağlı bir poşete koyup buzdolabında 2 saat kadar bekletin. Bu arada yıkayıp doğradığınız ıspanağınızı biraz sıvı yağ ve tuz ile hafifçe öldürene kadar pişirin. İçine karabiber koyup soğumaya bırakın.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Beklemeye bıraktığınız tart hamurumuzu çıkarıp oklava ile yuvarlak açın ve yağlanmış tart kalıbına koyun fazla gelen kenarları kesip hamurun kabarmaması için üzerine yağlı kağıtla kapatın.

    3

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    180 derece ısıtılmış fırında 15-20 dakika kadar şirin sonra soğuması için bekletin.

    4

    ADIM

    Tamam
    40 dk

    Soğuyan ıspanağın içine krema süt ve yumurta ekleyip karıştırdıktan sonra tart kalıbı üzerine yayın. 180 derece ısıtılmış fırında 35-40 dakika kadar pişirin.

    5

    ADIM

    Tamam
    8 dk

    Pişmesine 10 dakika kala üzerine 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin ılıyınca servis edin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    500 gram Ispanak
    1 Diş Sarımsak
    1 Adet Soğan
    4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
    6 Yemek Kaşığı Yoğurt
    Yarım Çay Kaşığı Tuz
    Yarım Çay Kaşığı Pul biber

    Besin Öğeleri

    133.2
    Kalori
    10g
    Karbonhidrat
    4.46g
    Protein
    8.12g
    Yağ

    Yoğurt ve Demirin Aşkı: Ispanak Borani

    Püf Noktası

    Ispanaklarınızı bol sirkeli suda bekletirseniz, çamur ve toprak gibi maddelerden arınacaktır.

    • Acılı
    Mutfak:
    • 40 dk
    • 4 - 6 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Çocukluğumuz temel kahramanlarından olan Temel Reis’in en çok sevdiği ve zor durumlarında başvurduğu ıspanak, sahip olduğu yüzlerce besin maddesi ile hayatımızda vazgeçilmez bir yere sahiptir. A, C, E, K vitaminleri açısından oldukça zengin olan ıspanak, özellikle çocuklarımıza sevdirmemiz gerekmektedir.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Ispanaklarımızı dallarından ayırdıktan sonra iyice yıkıyoruz ve ardından bol sirke döktüğümüz bir kapta 15 dakika bekletiyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Sirkeli sudan çıkardığımız ıspanakları bol suda yıkadıktan sonra ince ince kıyıyoruz. Soğanları yemeklik doğruyoruz. Keza sarımsakları da ince ince kıyıyoruz. Bir tencerenin içerisine 4 yemek kaşığı zeytinyağı alıyoruz. Ardından soğan ve sarımsakları ilave ediyoruz; 2 dakika pişiriyoruz. Ispanakları ilave ediyoruz. Ispanaklarımız ara sıra karıştırarak sönmelerini bekliyoruz. Tuz ekleyip ıspanakların yumuşamasını ve pişmesini bekliyoruz. Ispanakları ocaktan aldıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Ardından ıspanakları sıkarak suyunu süzüyoruz.

    3

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bir kasenin içerine yoğurt ekliyoruz. İyice çırpıyoruz. İçerisine bir diş ezilmiş sarımsağı ekliyoruz. Ardından ıspanakları ekliyoruz. Tuz ilave edip tekrar karıştırdıktan sonra üzerinde zeytinyağı ve pul biber gezdirerek servis edebiliriz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Hacer Ayarsiz
    Hacer Ayarsiz

    Çok güzel oldu şefim elinize sağlık

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Mantarlı Fırın Makarna
geri
Mantarlı Fırın Makarna
Kahveli Puding
ileri
Kahveli Puding