Son günlerde, özellikle de cilt bakımının hemen hemen her alanında kullanımının olması ve faydalarının bilinmesinden sonra, oldukça popüler olan bir ürün: Hindistan Cevizi Yağı. Kullandığımız çoğu üründeki kimyasal maddelerin fazlalığı ve bunların vücudumuza kalıcı zararlar vermesinden kaynaklı, organik beslenmeye ve doğal ürünlerin kullanımı konusuna büyük bir yönelme var. Bu ilgiden ve daha sağlıklı bir yaşam arayışından yola çıkarak her şeyin en doğalını arayıp, her doğal besinden olabildiğince etkili bir şekilde yararlanmak istiyoruz. Tropikal bir meyve olan Hindistan Cevizinin bilinen faydalarına, yapılan araştırmalar sonucunda her geçen gün bir yenisi daha ekleniyor. 

Hindistan Cevizinin özü olarak Hindistan Cevizi Yağını gönül rahatlığıyla ama kararında bir ölçüyle kullanabilirsiniz. İşte Hindistan Cevizi Yağının faydalarından ve kullanım alanlarından bazıları;

Cilt Bakımı:

Her cilt tipinin kullanımına uygun olan Hindistan Cevizi Yağı; cildi nemlendirir, gözaltı şişliklerini azaltır, selülit görünümünü azaltır, kırışıklıklara karşı etkilidir ve cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olup oluşumunu da engeller. 

Saç Bakımı:

Özellikle kuru saçları nemlendirmek ve onarmak için çok etkili bir ürün olan Hindistan Cevizi Yağı, kepeğin giderilmesine de yardımcı olarak daha bakımlı ve parlak saçlara sahip olmanızı sağlayacak. 

Yemeklerde Tüketimi:

Kararında bir ölçü kullandıktan sonra Hindistan Cevizi Yağını yemeklerinizde de kullanabilirsiniz. Yüksek ısıya dayanıklı yapısından dolayı kızartmalarınızda kullanabilir, diğer yemeklerinizde de kullanarak Hindistan cevizinin baharatlı aromasıyla yemeklerinizi lezzetlendirebilir, kahvelerinizde krema olarak tüketebilirsiniz. 

Hastalıkların Tedavisi:

Kontrollü miktarda tüketildiği takdirde kolesterolü düzenler ve kalp ve damar sağlığını korur. Bağışıklık sistemini de güçlendirerek enerjiyi yükselten bir etkisi vardır. Hormon salgısını dengeler ve diyabetin de önlenmesinde etkisi vardır. Aynı zamanda mantar tedavisinde de köklü bir çözüm yolu olarak Hindistan Cevizi Yağını kullanabilirsiniz. 

Kilo Verme:

Hindistan Cevizi Yağı sindirim sistemine de etkisiyle kilo vermek ve yağ yakımını hızlandırmak için etkili bir yöntemdir.  

C vitamini vücudumuzun bağışıklığını arttıran, metabolik faaliyetleri düzenleyen, kolajen üretimine katkısıyla bizi dinç tutan besin kaynağıdır. Yeterli miktarda C vitamini tüketmek yetişkinler ve çocuklar için çok önemli. Peki en çok hangi besinlerde C vitamini bulunuyor?

C vitamini denince akla hemen portakal gelir. Güzel kokusu, ekşimsi tatlı tadıyla kışın en çok tüketilen meyvelerindendir. Bunun yanı sıra benzer lezzetiyle biraz daha mayhoş tadıyla greyfurtu listemize ekleyebiliriz. 

Kivi ülkemizde çok tüketilmeyen ama zengin vitamin içeriğiyle çok faydalı besinlerden birisi. 1 adet orta boy kivi ile günlük C vitamin ihtiyacımızın %140’ını karşılayabiliyoruz. Mandalina, limon, çilek, ananas diğer C vitamini bakımından zengin meyveler.

Vitamin denince meyve ağırlıklı besinler aklımıza gelir, ancak sebzelerde de birçok çeşit bulunuyor. Özellikle koyu yeşil sebzeler C vitamini bakımından oldukça zengin. Örneğin en fazla C vitamini içeren yiyecek biber. Bunun dışında maydanoz, brokoli, kara lahana gibi besinlerde de bol miktarda C vitamini bulunuyor.

Güzel bir cilt, sağlıklı kış ayları, her zaman enerjik olmak istiyorsanız formül çok basit.